28/03/2020
✅Először is. Utálom a híreket és nem szoktam figyelni vagy tőrődni az ott elmondottakkal. Emiatt a COVID ügyet sem vettem komolyan. A televízióban és megszokott média csatornákon csak a pánik keltés és a megalapozatlan, félreértelmezett információk tengere van.
VISZONT vannak megbízható forrásaim, nagyon okos emberek, akikre oda szoktam figyelni és az egyiknek meghallgattam a mostani jelenségről a mondanivalóját és úgy gondoltam mindenkinek értenie és hozzákéne jutnia ezekhez az információkhoz.
Ha egy kicsit is úgy gondolod, hogy hallottál tőlem hasznos dolgokat vagy lehet értelmes mondani valóm, akkor kérlek szánd rá az időt és olvasd el. Dr.Peter Attia amerikai orvos videóját fordítottam le számotokra, ami csomó fontos kérdés megválaszol. Ha van elég jó angol tudásod akár a videót is megnézheted, Ő valószínűleg még jobban mondja el, mint az Én vázlatos fordításom. (elnézést a béna rajzokért és helyesírási hibákért, de így is vagy jó 4 órámba telt az egész. A "fordítások" inkább lényegi összegzések, de próbáltam, a pontoságra törekedni, de tévedések lehetnek. Ha látsz ilyet jelezd kérlek. PIrossal írtam a saját gondolataimat.)
A videó a követői által feltett legfontosabb kérdésekre válaszol. Március 13-án készült, de a lényegi dolgok még mindig relevánsak.
A fordítást külön doksiba tettem, amit itt találsz:
https://docs.google.com/…/1MOolQikemDROGnivcmsRY4has5…/edit…
A videó:
https://www.youtube.com/watch?v=CNVhLyAlfA4
COVID-19 User Questions from Dr. Peter Attia
Zero Chief Medical Officer Peter Attia answers questions about COVID-19 including the difference between COVID-19 and influenza, the “R naught” of the virus,...
24/03/2019
Új melegítés a tanítványaimnak.
Ha érdekel a Crossfit, az erő, az állóképesség, a szálkás izomzat, vagy csak egy jó csapat tagja szeretnél lenni, akkor köztünk a helyed!
New Warm up - Veres CF
-8 kitörés jobb lábbal, hosszan előre -Karok előre tartva, bal térd nem ér le és jobbra-balra 3-3 törzs fordítás -Törzs vissza középre és karok magas tartásb...
30/11/2018
✅Off topic, de nem csak a tested művelésében tudok segíteni.
✅Használd ki most a Vasárnapi akciót!
💲💲Akció! 💲💲
Most Vasárnap (12.02.) akár 50%-al olcsóbb áron tudjuk bútor vagy egyéb nehéz rakomány kiszállítását vállalni!
✅Ha érdekel írj email a [email protected] vagy hívd a +36 30 611 5231-es számot és megkapod az egyedi akciós árajánlatod!
19/09/2018
Gábor 11 hónapja jár az edzéseimre és az egyik legelhívatottabb tanítványom, ami látszik a teljesítményén!
A 8 hetes Muscle-up program végén a tesztelésen 6 ismétlést sikerült teljesítenie.
www.plannedpower.hu
[email protected]
https://youtu.be/orBXDVY5cW8
Gábor 6 Strict Ring Muscle-Up
Gábor 11 hónapja jár az edzéseimre és az egyik legelhívatottabb tanítványom, ami látszik a teljesítményén! A 8 hetes Muscle-up program végén a tesztelésen 6 ...
01/09/2018
Szombaton résztvettem a III. Thor Szakmai Konfenrecián. Immár harmadik éve szánom rá szeptember egyik szombati napját, hogy fejtágításon vegyek részt és a mai nap sem csalódtam. Jövőre sem fogom kihagyni :D
26/08/2018
Jelentkezz kezdőknek kitalált CrossTraining START óráinkra!
Köztünk a helyed, ha:
🥇Szeretnéd hozzáértő edzőtől, az alapoktól megtanulni ezt a sportot!
🥇Szeretnéd hogy a húzódzkodás, kettlebell gyakorlatok és hasonlók ne okozzanak problémát!
🥇Valami többre vágysz mint a megszokott konditermi, gépes edzések!
✅Helyszín: 1033 Budapest, Bogdáni út 1.
✅Kezdő edzések indulnak 09.10-től:
Hétfő-Szerda-Péntek 8-9; 17-18 és 20-21 időpontokban!
✅Haladó edzések:
Hétfő-Szerda-Péntek 7-8; 18-19 és 19-20 időpontokban!
✅Jelentkezés:
Web: https://www.plannedpower.hu/jelentkezes/
📧: [email protected]
📞: +36 30 611 5231
❗Ingyenes mozgásfelmérés kód: FMS2 (Ne felejtsd el kérni jelentkezésnél!)
26/08/2018
Jelentkezz kezdőknek kitalált CrossTraining START óráinkra!
Köztünk a helyed, ha:
🥇Szeretnéd hozzáértő edzőtől, az alapoktól megtanulni ezt a sportot!
🥇Szeretnéd hogy a húzódzkodás, kettlebell gyakorlatok és hasonlók ne okozzanak problémát!
🥇Valami többre vágysz mint a megszokott konditermi, gépes edzések!
✅Helyszín: 1033 Budapest, Bogdáni út 1.
✅Kezdő edzések indulnak 09.10-től:
Hétfő-Szerda-Péntek 8-9; 17-18 és 20-21 időpontokban!
✅Haladó edzések:
Hétfő-Szerda-Péntek 7-8; 18-19 és 19-20 időpontokban!
✅Jelentkezés:
Web: https://www.plannedpower.hu/jelentkezes/
📧: [email protected]
📞: +36 30 611 5231
❗Ingyenes mozgásfelmérés kód: FMS1 (Ne felejtsd el kérni jelentkezésnél!)
26/08/2018
Csatlakozz CrossTraining START csoportjainkhoz!
Köztünk a helyed, ha:
🥇Szeretnéd elérni a vágyott formád!
🥇Segítség kell a helyes táplálkozás megalapozásában!
🥇Képes vagy arra, hogy keményen megdolgozz a céljaidért!
✅Helyszín: 1033 Budapest, Bogdáni út 1.
✅Kezdő edzések indulnak 09.10-től:
Hétfő-Szerda-Péntek 8-9; 17-18 és 20-21 időpontokban!
✅Haladó edzések:
Hétfő-Szerda-Péntek 7-8; 18-19 és 19-20 időpontokban!
✅Jelentkezés:
Web: https://www.plannedpower.hu/jelentkezes/
📧: [email protected]
📞: +36 30 611 5231
❗Ingyenes Táplálkozási 1x1 PDF kód: PDF2 (Ne felejtsd el kérni jelentkezésnél!)
26/08/2018
Csatlakozz CrossTraining START csoportjainkhoz!
Köztünk a helyed, ha:
🥇Szeretnéd elérni a vágyott formád!
🥇Segítség kell a helyes táplálkozás megalapozásában!
🥇Képes vagy arra, hogy keményen megdolgozz a céljaidért!
✅Helyszín: 1033 Budapest, Bogdáni út 1.
✅Kezdő edzések indulnak 09.10-től:
Hétfő-Szerda-Péntek 8-9; 17-18 és 20-21 időpontokban!
✅Haladó edzések:
Hétfő-Szerda-Péntek 7-8; 18-19 és 19-20 időpontokban!
✅Jelentkezés:
Web: https://www.plannedpower.hu/jelentkezes/
📧: [email protected]
📞: +36 30 611 5231
❗Ingyenes Táplálkozási 1x1 PDF kód: PDF1 (Ne felejtsd el kérni jelentkezésnél!)
26/08/2018
Csatlakozz rohamosan bővülő CrossTraining csapatunkhoz!
Köztünk a helyed, ha:
🥇Szereted a kihívásokat!
🥇Szeretsz egy jó társaság részese lenni!
🥇Hiányzik az a bizonyos plusz az életedből!
✅Helyszín: 1033 Budapest, Bogdáni út 1.
✅Kezdő edzések indulnak 09.10-től:
Hétfő-Szerda-Péntek 8-9; 17-18 és 20-21 időpontokban!
✅Haladó edzések:
Hétfő-Szerda-Péntek 7-8; 18-19 és 19-20 időpontokban!
✅Jelentkezés:
Web: https://www.plannedpower.hu/jelentkezes/
📧: [email protected]
📞: +36 30 611 5231
❗Ingyenes mozgásfelmérés kód: MFB (Ne felejtsd el kérni jelentkezésnél!)
26/08/2018
Csatlakozz rohamosan bővülő CrossTraining csapatunkhoz!
Köztünk a helyed, ha:
🥇Szereted a kihívásokat!
🥇Szeretsz egy jó társaság részese lenni!
🥇Hiányzik az a bizonyos plusz az életedből!
✅Helyszín: 1033 Budapest, Bogdáni út 1.
✅Kezdő edzések indulnak 09.10-től:
Hétfő-Szerda-Péntek 8-9; 17-18 és 20-21 időpontokban!
✅Haladó edzések:
Hétfő-Szerda-Péntek 7-8; 18-19 és 19-20 időpontokban!
✅Jelentkezés:
Web: https://www.plannedpower.hu/jelentkezes/
📧: [email protected]
📞: +36 30 611 5231
❗Ingyenes mozgásfelmérés kód: MFA (Ne felejtsd el kérni jelentkezésnél!)
08/05/2018
Crossfit START edzés indul kezdőknek Óbudán. Jó csapat, hozzáértő edző, változatos edzések.
Jelentkezni:
+36 30 611 5231
[email protected]
https://www.plannedpower.hu/jelentkezes/