26/09/2018
FOGYÁS ÖNISMERETTEL. LEHETSÉGES?
IGEN!
Ismerd meg a 90 napos programomat, amelynek célja a pszichológusok által használt belső technikák összekapcsolása a pozitív gondolkozással, a mozgással és a helyes táplálkozással. Észrevétlenül változik a belsőnk, miközben átalakul a külsőnk.
A cél egy motivációs folyamat elindítása.
Mindennapi szükségleteddé fog válni a sport, az egészséges táplálkozás. Mindezt egy 90 napos program keretein belül érjük el, melynek során jobban megismerheted önmagadat, valódi énedet. Közös munkával feltárjuk, milyen rejtett okai vannak az elhízásodnak vagy a sikertelen fogyásodnak.
Összeállítjuk a számodra legmegfelelőbb étrendet, amely majd szervesen beilleszkedik a mindennapjaidba. Végre lemondhatsz a koplalásról és a villámdiétákról. Az edzéseken a személyiségtípusodhoz legközelebb álló gyakorlatsorokat fogjuk végrehajtani, mindig törekedve arra, hogy a kemény munka mellett kellemesen elfáradj, és izgatottan várd a következő edzést.
A program legfontosabb feladata, hogy megtaláljuk a számodra leghatékonyabb, legjobban kedvelt mozgásformát, helyes táplálkozási módot, amellyel a motivációt végig sikeresen fenn tudjuk tartani.
MIT TARTALMAZ A PROGRAM?
Heti egy pszichológiai konzultációt (1 x 45 perc). A konzultációkon különböző önismereti feladatokat végzünk, és olyan technikákat sajátítunk el, amelyekkel sikeresebben és tudatosabban tudod majd kontrollálni az étkezésedet, és fokozni a sport iránti lelkesedésedet, amelyek ezáltal a program befejezése után is fennmaradnak.
Heti kettő személyi edzést (2 x 60 perc)
Havonta egyszer egy teljes testösszetétel meghatározást az InBody 370 készülékkel.
Gyere, dolgozzunk közösen!
ÁR
Havi bérlet ára: 50.000 Ft
Ha bármilyen kérdésed van a programmal kapcsolatban, keress bizalommal!
⬇️
📧 [email protected]
A program indulása: 2018. október 01-től
31/08/2018
12/05/2018
10/05/2018
09/05/2018
30/04/2018
16/01/2018
12/12/2017