YA jóga -Nyiri Edina

Kedves
A testtudatosság nem azt jelenti, hogy folyton figyeled a tested.
Hanem azt, hogy megtanulsz együttműködni vele, nem pedig küzdeni ellene.
🌿 YA Jóga
Vasárnap: 18:00 - 19:30
Bejelentkezés üzenetben

Kedves
Nem kell tökéletesnek lenned.
Csak jelen lenni.
✨ Holnap YA Jóga
📩 Bejelentkezés üzenetben

🌿Hiszem, hogy a jóga nem csupán egy mozgásforma, hanem egy eszköz, ami segíthet jobban érezni magad a mindennapokban. 🌿

🧘‍♀️ Óráimon olyan gyakorlást kínálok, amelyet a hétköznapi életbe is be tudsz építeni, hogy a jóga jótékony hatásai valóban a mindennapjaid részévé váljanak. 🧘‍♀️

✨✨✨Jógarend✨✨✨
🕖 Szerda 19:00–20:30
🕖 Csütörtök 08:30–10:00
🕖 Vasárnap 18:00–19:30

🍃 Bejelentkezés üzenetben 🍃

🪷 Cím: Abony, Szilágyi Erzsébet utca 2 ( Abonyi ESC ) 🪷

🌿 YA jóga

Kedves
✨Fogadjátok szeretettel a megújult weboldalamat, ahol még többet megtudhattok a YA jóga -Nyiri Edina szemléletről 🍃✨

https://jogaabony.hu

✨✨✨Jógarend✨✨✨
🕖 Szerda 19:00–20:30
🕖 Csütörtök 08:30–10:00
🕖 Vasárnap 18:00–19:30
🍃 Bejelentkezés üzenetben 🍃
🪷 Cím: Abony, Szilágyi Erzsébet utca 2 ( Abonyi ESC ) 🪷
🌿 YA jóga

Az ájurvéda szerint a nyár nemcsak a természetet változtatja meg, hanem az emberek viselkedését is.

Megfigyelted már, hogy a legmelegebb napokon könnyebben elveszítjük a türelmünket? Gyakrabban alakulnak ki viták, hamarabb felkapjuk a vizet, és kisebb dolgok is bosszantóbbnak tűnnek.

Az ájurvéda ezt a pitta minőség erősödésével magyarázza. A pitta a tűz és az átalakulás energiája, amely szükséges a döntésekhez, a teljesítményhez és a célok megvalósításához. Ha azonban túlsúlyba kerül, megjelenhet az ingerlékenység, a kritikus gondolkodás és a türelmetlenség.

Ezért a nyári időszakban az ájurvéda nemcsak a test hűtését tartja fontosnak, hanem az elméét is. Egy árnyékos séta, néhány perc csend, a természet közelsége vagy egy nyugodt esti beszélgetés többet tehet a belső egyensúlyért, mint gondolnánk.

A következő alkalommal, amikor úgy érzed, hogy kezd elönteni a méreg, gondolj arra: lehet, hogy nem veled van a baj. Lehet, hogy egyszerűen csak nyár van.

Sziasztok🌱

Ha régóta gondolkodsz rajta,
hogy kipróbálnád a jógát,
ez lehet az első lépés.

🕖 Szerda 19:00–20:30

📩Bejelentkezés üzenetben📩

Mindig talpra érkezni
Telihold a Nyilasban – az igazság pillanata

Ma reggel találtunk egy kiscicát, először hárítottam, aztán végül hazahoztam. Még nem döntöttünk, hogy marad-e. De nézem, ahogy ugrabugrál, félelmek nélkül, ösztönösen tűpontosan kimérve, hogy hova érkezzen. Csodálatos képesség mindig tompítva talpra érkezni.

Kicsit magam látom benne, olyan eleven kislány voltam, mint ő, ha veszélyes szituáció volt, például egy patakon köveken kellett átmenni, vagy egy szűk pallón, vagy igazából bárhol ilyesmi helyzetben, korán észrevettem, hogy nem szabad elkezdenem gondolkodni, hanem csak gyorsan lépni, ugrani, mászni és bízni abban, hogy jó lesz. Az intuíciómra hagyatkozni és valahogy tudni, hogy minden rendben lesz.

Ha hagyunk a gondolatoknak vagy a félelmeknek teret, akkor jön a minta, amit anyánktól vagy apánktól hozunk és máris elbizonytalanodhatunk.

A Nyilas emlékeztet bennünket arra, hogy az igazság nem az, amit gondolunk. Az igazság az a valami, amit érzünk, amikor az életünk újra a helyes irányba indul.

A Nyilas sürgette eddig a változást. Ez a jegy fordítja jóra a dolgokat. Merj bátran cselekedni, tudj a dolgokba most beleállni - mondja. Mert a nagyképet fogod akkor látni. A cél nem az, hogy elmenekülj a kényelmetlenségek elől. Ennek a holdnak az ajándéka ugyanis a távlat.

Segít meglátni, hol próbál a lelked túllépni a megszokott határain.

A telihold tanító aspektusa most rendkívül erős, és nagyon érzékeny lesz az igazságérzeted is. Az ál-dolgokat, a hazugságokat, a hamisat nagyon hamar kiszúrod.

Mit tanulok ebből? Melyik meggyőződésemet vagyok hajlandó felülvizsgálni? Melyik irány tűnik most a legőszintébbnek? Ezeket a kérdéseket teszi föl neked.

A Nyilas az izzó parázs. Nem lehet könnyen hozzányúlni, megfogni, vagy csak úgy rajta átsétálni. Most kapcsolódnod kell a belső tanítóddal.

Sokszor úgy tűnik, érzéketlen, könyörtelen, nagyratörő, agresszív ez a minőség most bennünk, mert csak törünk előre, de a Nyilas csatornát nyit. Engedd, hogy rajtad keresztül áramoljon. Most nem fogsz pihenni és megállni.

A testrészek közül a combok tartoznak hozzá, így az ászanák ilyenkor: ardha csandrászana, nataradzsászana, teve, íjtartás, csakrászana, harcos ászanák nagyon jók ilyenkor. Teliholdkor főleg erősítsünk (újholdoldkor nyújtunk). A combok pedig a menés és az aktivitás.

A Nyilas-telihold a titkos beavatás az élet olyan szférájába, ahova egyébként nincs bejárás. Rendkívül jó megérzéseink lesznek a napokban.

Alapvetően rendkívül optimista időszakot élünk, valahogy most látjuk egy ideig a fától az erdőt. Minden kapu tágra nyílik, és mindenhol látjuk, igazságot szolgáltatnak. És ez így van rendjén. De mivel tanító napokban vagyunk, legyünk éberek és figyeljük, mi az igazi tanítás számunkra.

A telihold most struktúrát, fegyelmet és stabil alapokat biztosít egy új fejezethez. Segít a múltbeli sebek elengedésében és a belső erő megélésében. Felerősíti a megérzéseket és a bátorságot. Váratlan fordulatokat, hirtelen felismeréseket és gyors felszabadulást hoz.

A Nyilas magasra tör, jól céloz, ahova fellövi a nyilát, most eltalálja. Jön vele egy remény is, hogy fel lehet emelkedni, ki lehet törni. Szintet lehet lépni. Jönnek a profi ötletek, a radikális változást hozó módszerek és eszközök.

Ez a Telihold felráz és láttatja veled azt, ami eddig nem volt jó.
Lásd a dolgokat távlatokban, ne vessz el a részletekben. Lásd az egész képet, értsd az egész folyamatot - ezt kéri tőled.

A Nyilas az analógiás gondolkodás, ezért most minden szimbolikus.
Minden egy jel és üzenetet hordoz.

Merj nézni! Merj a dolgok mögé látni!

Nem kell látnod a teljes lépcsősort a továbblépéshez. Bízz a saját belső erődben és az univerzumban. Ismerd fel, mely döntéseidet irányítja a félelem. A bénító katasztrofizálás helyett válaszd a jelenlétet.

Tippek egy mai szertartáshoz:

- gyakorolj valamit nagyon sokszor, pl. Napüdvözletet 54x, 108x
- határozd el, írd le, hogy mi az az egy szokás, amit az elkövetkezendő két hétben tényleg minden nap csinálni fogsz vagy valami, amire azt mondod, az egy rossz szokás, tehát elhagyod
- menj föl a hegytetőre, dombtetőre, kilátóba és nézz jó messze, nézz jól körül és láss, valóban láss, ne csak nézz

Az igazi biztonság nem a mozdulatlanságból, hanem a kellő önismeretet meghaladó látásmódból fakad. Ha képes vagy ugrani, képes leszel talpra érkezni is.

Ne félj a változástól vagy az ismeretlentől, a Nyilas vad, bölcs bátor benned. M**d meglovagolni.

Hari OM
Brávácz Alexandra