Békéscsabán és környékén házhoz megyek (hölgyek részére), hogy megmozgassalak és motivá
13/08/2021
Sziasztok! 😍
Szombaton délután igény szerint 14-15 órai kezdettel Békéscsabán az Árpád fürdőben ingyenes vízi deszkás torna lesz (20 - 30 perces foglalkozás)!
Illetve állapotfelmérés, testösszetétel mérés...stb.
Ha van kedvetek, gyertek el!
Én ott leszek! 😎😘
23/12/2020
Békés, boldog, szeretetben gazdag, elfogyasztott kalóriában szegény Karácsonyt kívánok Mindenkinek! 🤗🌲
Decemberben sem tétlenkedtünk, a zárt csoportos hölgyeimmel élőben is együtt edzettünk!
Aki szeretne a továbbiakban velünk mozogni rendszeresen és ingyenesen, jelentkezzen az "Anyafittlesz Bóbita" zárt csoportba ( nem csak anyukáknak) !
💪😃😍🏃♀️
01/09/2020
Beköszöntött az ősz! 😊🍁🍇
Hosszú szünet után végre együtt tornázhatunk, edzhetünk közös csoportos zenés foglalkozásokon bababarát üzemmódban a szokásos helyen, a Bóbita Fejlesztő Központban!💪🤩🤸♀️
Szeretettel várlak Benneteket :
✅-hétfőn 9:00. (zsírégető, alakformáló)
✅-pénteken 9:00. ( zsírégető, alakformáló)
🌹-időnket a Rózsakertben péntek délután 😉
Az első alkalom INGYENES!!!💰
Az óra első felében állásban végzünk zsírégető gyakorlatokat saját testsúllyal, majd bevetünk néhány sporteszközt : kicsi súlyzó, gumiszalag..., ezután a talajon végzünk hasfal visszaállító- ( műtét -, szülés után) és egyéb feszesítő gyakorlatokat.
Ha kisgyermekedet nem tudod kire bízni, hozd el, a részükre berendezett sarokban jól fogja érezni magát, miközben megmozgatjuk izmainkat!!! 👩👦😀
Várlak Benneteket szeretettel!!! 🤩
14/06/2020
A nyújtás rendkívül fontos!!! 😉😀
Mozogni! 😀
Hamarosan jövök kis videókkal... 🏃♀️💪😃
14/03/2020
Mi jár a fejemben? 🤔
Talán az, mint szinte mindenkinek, hogy hogyan oldjuk meg gyakorlatiasan az elkövetkezendő néhány hetünket (remélhetőleg nem hosszú hónapokról lesz szó, sok múlik rajtunk is) otthonról...
A múlt hétvége még a nőnapról és fitness rendezvényekről szólt, amelyek nagyon feltöltöttek bennünket, de mára megváltoztak a lehetőségek.
Most pedig marad a home - fitness, és egyéb otthon eltöltött tevékenységek. 😊
Sajnos, határozatlan ideig nem fogok csoportos- és magánórákat tartani mindannyiónk érdekében, és Benneteket is arra kérlek, hogy minél kevesebb időt töltsetek az otthonotokon kívül. 🙏
07/03/2020
Nőnapi fitnesz hétvége első napja... 😍🤸♀️🏃♂️
Hajrá Csajok!
03/03/2020
Vasárnap Szegeden lesz egy jó kis mozgáslehetőség!!!!
Mi ott leszünk!!! 😀🤸♀️🏃♂️
Ha szeretnél hangolódni rá, akkor szerdán reggel fél 9-kor és pénteken 9-kor várlak a Bóbita tükrös termében! 💪😀