High Intensity Interval Training on Stairs. További részletekért és bérlet árakért klikk.
Edzésdíjak:
Az első edzés mindig ingyenes!
1 alkalom - 1.500.-
5 alkalmas bérlet - 7.000.-
10 alkalmas bérlet - 13.000.-
20 alkalmas bérlet - 24.000.-
30/09/2025
Kértétek... -> el lett intézve! 😎
Már saját ivókútunk is van! 🥳
Bár nem mi intéztük, de ez a tényeken úgysem változtat... 😁
Ilyen panorámás, ivókutas, led fényes fullos csomaggal várunk mindenkit 🫡
KEDD + CSÜTÖRTÖK, 18:30-20:00
26/05/2025
Heti edzéseink 12.01.-12.07. között:
[KEDD]
18:30-20:00 - Komplex lépcsős interval edzés - Tabán, Kőműves lépcső
[CSÜTÖRTÖK]
18:30-20:00 - Komplex lépcsős interval edzés - Tabán, Kőműves lépcső
FONTOS! Az edzések min. 5db 100%-os jelentkezés esetén lesznek megtartva, mely ha nem jön össze az edzés napján 17:00-ig, az edzést töröljük!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSejRqKhJx7n3C7enwaSlww-SmGFcln53rJJ1TLtsGEDhoKfeQ/viewform
--------------------------------------------------------------
Árak, infók a névjegyben.
--------------------------------------------------------------
A lépcsős edzésekre hozz magaddal:
- Polifoam vagy törölköző, amire ráfekhetsz
- Víz vagy tea
- Szőlőcukor
26/04/2025
Azt hittétek, hogy eme esős szombat délelőtt otthon pihenünk?? 🛌
Pedig neeem is, hanem jó szokásunkhoz hűen elstartoltunk idén is a megszokott 211km-es -ünkre, zsinorban már 10. éve 🤩 #️⃣1️⃣0️⃣🔁
~21 óra múlva ugyanitt 🔜
08/01/2025
📣 Elérkezett az idő, mi is beindítjuk az idei szezont! 📣
Holnaptól újraindulnak az edzések, így itt a ➡️JEL⬅️ amire vártál!
💓 Kezdj el újra mozogni, mert mozgásra születtünk! 💓
▶️ Edzések KEDD-CSÜTÖRTÖK 18:30-20:00ig! ◀️
🙋♀️ Jelentkezés mindig a legfelső posztban található űrlapon! 🙋♂️
13/10/2024
Stepperek figyelem!! Ahogy kértétek változnak az edzésnapok!
ÚJ menetrend KEDD és CSÜTÖRTÖK, (változatlanul) 18:30-20:00! :)
04/05/2024
Eddigi legkorábbi rajtunkkal, hajnali 1:05-kor 😵💫 elindult a kis csapatunk 🏃♂️➡️🏃♀️➡️ az idei Ultrabalatonon a megszokott 211 km-es "csak egy körre". 😎
Hangulatért idén is keressétek a az instagramon! 😊
15/01/2024
Éééééés mi is elkezdjük az évet! 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣▶️
A héten újraindulnak az edzések a megszokott napokon: HÉTFŐ és SZERDA, a megszokott időtartamban: 18:30-20:00! 🤩
Feljelentkezni továbbra is a legfelső, rögzített posztban található linken lehet! :)
Mozgásra fel! 💪
22/12/2023
Szerdán megtartottuk az idei utolsó edzésünket, ami egy ünnepi pompában úszó Várkör futás volt!
Beszéljenek magukért a képek mennyire szépre is sikeredett! 🤩✨🎇
Ezekkel a képekkel kívánunk minden sporttársunknak mozgásban, természetben és nem utolsó sorban vidámságban gazdag pihenést! 😇
04/09/2023
Itt van a szeptember, itt van újra! :)
Ha nyűgös, lehangolt netalántán szomorú vagy, mert lassan(!) vége a nyárnak, akkor tudunk rá egy jó megoldást... 😊
👉 hétfőnként és szerdánként 18:30-20:00ig 👈
21/06/2023
Ismét eljött június 21. napja, ami azt jelenti, hogy ma van a legtovább fent naprendszerünk központi csillaga! Mint minden évben, idén sem hagyhattuk ki a kötelező programunkat, hogy együtt keljünk a „legkorábbi Nappal”! 😎
Négyen küzdöttük le az ágy hajnali, láthatatlan visszahúzó erejét, de idén sem csalódtunk, mert ismét kárpótolt minket a zavartalan napfelkelte lélegzetelállító látványának és a nyugodt ébredező városnak a harmonikus párosa. ☯️
Beszéljenek magukért a képek!🤩
Ui.: Nem kell aggódni, mert (ha álmosan is, de) Zoli vár titeket 18:30-tól az edzésen! 💪
| Kedd | 18:30 - 20:00 |
| Csütörtök | 18:30 - 20:00 |