30/08/2026
Sziasztok!
Szeretném megosztani veletek azoknak a tapasztalatait, akik rendszeresen igénybe vették/veszik vezetett edzéseinket.
Erika (2 és fél hónap edzés után): "Könnyebb lett a mozgás a mindennapokban, emeletre könnyebb felmenni, a fotelból korábban nehezen álltam fel, most felugrok. Az úszás nem fáraszt annyira, kevesebb tempóval úszok le egy hosszt.
Kevésbé kívánom az édességet, a 10 évvel ezelőtti ruháimat tudom újra hordani. Nem a súlyom, hanem körméreteim csökkentek jobban. Jól esnek a dicséretek, főként a nőktől, amiket gyakran kapok, hihetetlen számukra, hogy csak 6 kilót fogytam."
Andrea (3 hónap edzés után): "Régebben sokat olvastam hason fekve, de mostanában a felkelés nehezen ment utána, úgy éreztem, hogy elmerevedtem. Most újra könnyebb lett a felkelés, nincs utána a merevség."
S.K. (1 hónap edzés után): "Régóta halogattam a súlyzós edzést, és végül orvosi utasításra kezdtem el. A legnagyobb meglepetésemre az első perctől kezdve élvezem. Korábban mindig azt vártam, hogy az adott edzésnek vége legyen, nagyjából 20 perc után folyamatosan az órát néztem, és reménykedtem, hogy gyorsan eltelik az idő. Verával az edzések alatt soha nem néztem az órát. Az eredményeket pedig már a környezetem is észrevette. Elkezdtem szálkásodni, elkezdtem odafigyelni a tartásomra, sokkal energikusabb vagyok. azt érzem, hogy a testem kezd egyben lenni, nem vagyok plöttyedt, pedig még csak 10 alkalommal vettem részt személyi edzésen. Mi lesz fél év múlva? "
Tamás (másfél év edzés után; az első három hónapban vezetve, utána 3 havonta változtatott edzéstervvel, önállóan): "Könnyebben megy az úszás. Jobban érzem magam most 61 évesen, mint 35 éves koromban. Többet ehetek anélkül, hogy híznék, korábban még hosszútávfutással sem tudtam így tartani a súlyomat. Az ismerősök csodálkoznak, hogy milyen jó formában vagyok. Van aki azt gondolta, hogy legalább 10 éve edzek, pedig még csak másfél éve kezdtem."
Ha ti is szeretnétek hasonlókat tapasztalni, ne halogassátok, kérjetek időpontot telefonon vagy üzenetben!
