Namaste Yoga & Meditation

NAPINDÍTÓ Jóga! ☀️

Indítsd a reggelt kiegyensúlyozottan, amely elkísér majd egész nap.
A reggeli gyakorlás finoman felébreszti a testet, megmozgatja az izmokat és izületeket és segít tudatosan ráhangolódni a napra. A légzés és a mozgás összekapcsolásával energiát adunk a testnek és a léleknek.

Helyszín: Namaste Yoga & Meditation Stúdió, Biatorbágy
Bejelentkezés telefonon: 06 20 4269131

Szeptemberi akciónk keretében minden új vendégünk az első órája után a 2. alkalmat ajándékba kapja. Használd ki ezt a lehetőséget és gyere jógázni! 🧘🏼‍♀️

Szeretettel várlak.
Székely Ági

SOKAT ÜLSZ? Merev a vállad? Fáj a csípőd? A derekad és a hátad? GERINCJÓGA.🙏
🧘 a helyes tartásért
🧘a stabilabb törzsért
🧘a szabadabb vállakért és a szabadabb csípőért
🧘a helyes légzésért és a stresszoldásért.
Minden hétfőn 19:00 órakor. 🧘🕉🙏
Bejelentkezés a stúdiós gyakorlásra:
https://video.namasteyoga.hu/video/gerincjoga-studios-75-perc-283/
Bejelentkezés az online streamre: https://video.namasteyoga.hu/video/gerincjoga-stream-75-perc-285/
Az online videó kedd éjfélig érhető el, nézhető vissza.🕉

🧘ÓRÁINK A HÉTEN🕉
•••🔸Szept. 7. (hétfő)🔸•••
17:30-18:30 Pilates (Réka)
19:00-20:15 Gerincjóga (Dóri)
•••🔸Szept. 8. (kedd)🔸•••
8:00-9:00 Napindító jóga (Ági)
17:30-18:30 Kismama jóga (Gréti)
19:00-20:30 Kezdő hatha (Dóri)
•••🔸Szept. 9. (szerda)🔸•••
17:30-18:30 Pilates (Réka)
19:00-20:15 Yin jóga (Dóri)
•••🔸Szept. 10. (csütörtök)🔸•••
19:00-20:15 Soft Flow (Dóri)
•••🔸Szept. 11. (péntek)🔸•••
18:00-19:15 Stresszoldó hatha (Dóri)
19:30-20:10 Egyéni v. páros hangtálas kezelés (Dóri)
•••🔸Szept. 12. (szombat)🔸•••
18:00-19:30 Chakra Flow & HAND PAN (Dóri&Csabi)
•••🔸Szept. 13. (vasárnap)🔸•••
17:00-17:40 Egyéni v. páros hangtálas kezelés (Dóri)
18:00-19:15 Hatha flow (Dóri)
Amennyiben az élő online streamen nem tudtok részt venni, csak később tudtok gyakorolni, vagy szeretnétek visszanézni az órát, az adott óra az esemény kezdetétől számítva következő nap éjfélig érhető el.🙏
Az aktuális órarendet mindig itt találjátok a bejelentkezéshez:
https://video.namasteyoga.hu/naptar/
Kérünk benneteket, hogy időben jelentkezzetek be. Az órákra max. 10-12 főt tudunk beengedni, kiscsoportos órákat tartunk. Azzal tudjátok biztosítani a helyeteket, ha megvásároljátok a jegyeteket. Ha bármilyen technikai probléma adódna az online fizetés során, írjatok nekünk és segítünk megoldani a helyzetet.
📲Napindító jógára bejelentkezés Áginál: +36 20 4269131
📲Kismama jógára bejelentkezés Grétinél: +36 30 2492113
📲Pilatesre bejelentkezés Rékánál: +36 30 333 9419
📲BodyART-ra bejelentkezés Stellánál: +36 30 9905060
Várunk benneteket szeretettel!🙏❤

Jógázni együtt a legjobb! 👯‍♀️✨

Ismersz valakit, akire ráférne egy kis kikapcsolódás és feltöltődés idén ősszel? Hozd magaddal!

Szeptemberi akciónk keretében minden új vendégünk az első órája után a 2. alkalmat ajándékba kapja.

💬 Jelöld meg kommentben azt a barátodat / barátnődet, akivel szívesen eljönnél egy közös matracos feltöltődésre!

📲 Bejelentkezés és részletek:

📍 BIATORBÁGY, Szabadság út 81.
🌐 namasteyoga.hu
📘 Facebook: https://www.facebook.com/namasteyogadorka

Bejelentkezés az első órára:
📞 Dóri (esti jógaórák): 309772082 vagy namasteyoga.hu oldalon
📞 Ági (napindító jóga): 204269131
📞 Gréti (kismama jóga): 302492113

🍁 A 2. ingyenes óra felhasználásának határideje: 2027. okt. 15.
🧘 Az akcióban csak a jógaórák vesznek részt.

Várunk mindenkit szeretettel!🙏
Gréti, Ági, Dóri

🌙✨ Ma este végre megpihenhetsz… ✨🌙

Egész héten mentél, szerveztél, dolgoztál, figyeltél másokra. Az iskola, óvoda, bölcsi első hete mögöttünk van – talán éppen itt az ideje, hogy egy kicsit te is megérkezz és kifújd magad. 💛

Ma este Jóga Nidrá mélyrelaxációval várunk! 🧘‍♀️

Nem kell mozognod, teljesítened vagy „jól csinálnod” semmit. Csak kényelmesen lefeküdni, becsukni a szemed, és engedni, hogy a vezetett relaxáció segítsen elengedni a hét feszültségeit.

🌿 Egy este csak neked.
🌿 Egy kis csend.
🌿 Egy mély lélegzet.
🌿 És valódi pihenés.

✨ Ha még nincs esti programod, csatlakozz hozzánk, és kezdd a hétvégét feltöltődéssel!

Szeretettel várunk ma este! 🙏🌙💛

Bővebb infó:
https://www.facebook.com/events/1050313607750466

🌙✨ Vége az első hétnek… ideje megpihenni. ✨🌙

Iskola, óvoda, bölcsi kezdés, vissza a megszokott ritmusba – az első hét sok izgalmat, szervezést és feszültséget hozhat. Most szombaton adj magadnak egy estét, amikor nem kell senkiről gondoskodnod, semmit megoldanod, csak pihenned.

🧘‍♀️ Jóga Nidrá mélyrelaxáció – egy különleges alkalom a teljes ellazulásra, feltöltődésre és megérkezésre.

Feküdj le, csukd be a szemed, és engedd, hogy a tested és az elméd is végre kifújja magát. 🌿

✨ Kezdd a hétvégét valódi pihenéssel – szeretettel várunk! 🙏💛

Bővebb infó: https://www.facebook.com/events/1050313607750466

Ne hagyd ki: 2 jógaóra 1 áráért szeptemberben! 🌿

Készen állsz az őszi feltöltődésre?

1. lépés: Gyere el hozzánk az első jógaórádra szeptemberben.

2. lépés: A második alkalmadat ingyen kapod tőlünk!

Ne halogasd tovább az öngondoskodást. Hozz egy döntést ma a testi-lelki egyensúlyodért!

👉 Kattints a linkre és válaszd ki az első órádat: https://www.facebook.com/namasteyogadorka

Bejelentkezés az első órára:
🌐 namasteyoga.hu VAGY
📞 Dóri (esti jógaórák): 309772082 vagy namasteyoga.hu oldalon
📞 Ági (napindító jóga): 204269131
📞 Gréti (kismama jóga): 302492113

🍁 A 2. ingyenes óra felhasználásának határideje: 2027. okt. 15.
🧘 Az akcióban csak a jógaórák vesznek részt.

Várunk mindenkit szeretettel!🙏
Gréti, Ági, Dóri

Mikor jógáztál utoljára egy jót? 🧘‍♀️✨

Ha már régóta halogatod az újrakezdést, vagy most próbálnád ki először, van egy jó hírem: a szeptember a tökéletes alkalom!

Szeptemberben minden új vendégünknek AJÁNDÉKBA adjuk a 2. óráját. Gyere el az elsőre, tapasztald meg a jóga erejét, a következőt pedig mi álljuk!

👇 Írd meg kommentben: Melyik napszakban szeretsz a legszívesebben jógázni — reggel a feltöltődésért, vagy este a levezetésért?

📅 Foglalj helyet még ma: namasteyoga.hu VAGY

📞 Dóri (esti jógaórák): 309772082 vagy namasteyoga.hu oldalon
📞 Ági (napindító jóga): 204269131
📞 Gréti (kismama jóga): 302492113

📘 Kövess minket a legfrissebb hírekért: https://www.facebook.com/namasteyogadorka