Szabóné Nagy Rózsa oldala - edző

Születésnapi kedvezmények 🎉🎉⏳️🌺!
🎉

Túrázás🍁🍂🍃☀️ előnyei:

🥾Amennyiben egyenetlen talajon közlekedünk, már jóval több izomcsoport összehangolt munkájára van szükség.
🥾Emelkedőn felfelé és lejtőn lefelé a lábizmoknak és ízületeknek folyamatosan apró mozdulatokkal kell korrigálnia ahhoz, hogy megőrizzük egyensúlyunkat. Ilyenkor megemelkedik a pulzusszám, az anyagcsere felgyorsul, és több kalóriát is égetünk el.

👟❤️ #👟❤️
👟Futás nekem:
- szabadság
- elmélkedés
- önmagam legyőzése
- gondolkodás - elmélyülés
- természetben való gyönyörködés
- erő gyűjtése
- feszültség levezetés
- kikapcsolódás
- én időm ....
👟

Egy szuper hétvégi kezdés ami megalapozza a napodat⏳️❤️🌺.
bodyshape 🌺

Az év utolsó kocogása👟❤️.
#

🌺👟😊Testformálás 🌺👟😊
K, SZ, Cs: 17-18-ig

🌺Minden szombaton Body Shape 9-9:55-ig.🌺
#❤️

❤️🌺 #❤️🌺

❗️Miről szól az adventi időszak a Studio BUT.-nál? Sok-sok ajándékról és még annál is több meglepetésről!

A Studio BUT. adventi játékában 2023. december 1. és 2023. december 23. között minden reggel kiválasztunk a stúdió órarendjéből napi egy-egy órát, ahol az órán megjelent vendégek között a helyszínen sorsolással/sorshúzással dől majd el, hogy ki “nyithatja ki” az adott napon a Studio BUT. adventi naptárát és viheti haza aznapi nyereményünket. Az aktuális napra kiválasztott szerencsés órát instagram és facebook sztoriban jelentjük be a Studio BUT. hivatalos oldalain.

A december 24-i “főnyereményt” a 2023. december 1. és 2023. december 23. közötti időszakban Studio BUT. bérletet vásárlók között sorsoljuk ki, ahol minden adventi időszak alatt vásárolt 5 alkalmas bérlet 1, azaz egy, a 10 alkalmas bérletek 2, azaz kettő, és a 15 alkalmas bérletek 3, azaz három esélyt jelentenek bérletenként. Praktikusan ezt úgy kell érteni, hogy ha december 1. és 23. között összesen 2 db Studio BUT. 5 alkalmas bérletet vásároltál, akkor 2-szer kerül be neved a kalapba, ha 1 db 15 alkalmas bérletet, akkor pedig 3-szor, és így tovább…

Természetesen azok a bérletesek is eséllyel indulnak a fődíjra, akik esetleg nyertek már valamelyik napon napi nyereményt.

Összesen 23 napi nyertest és 1 fődíj nyertest sorsolunk majd ki az adventi időszak során, a napi nyertesek az adott óra után vehetik át nyereményüket, “fődíjunk” nyertesét pedig instagram és facebook sztoriban jelentjük be és regisztrált e-mail címén is értesítjük!

Sok szerencsét és sok-sok decemberi Studio BUT. órán való részvételt kívánunk mindenkinek!

Gyertek edzeni, legyen egy kis szerencsétek és nyerjetek minél több ajándékot tőlünk!

Sok szeretettel vár decemberben is a Studio BUT. csapat!

leírás és szabályzat: https://bit.ly/studiobut_advent

❗️A november 25-ei reggel 9:00-9:55-ig tartó alakformáló óra, kivételesen 26-án vasárnap lesz megtartva 8:30-as kezdéssel❗️
Szeretettel várok minden kedves érdeklődőt 🌺!
✅️StudioBut✅️
#

Tudtad? 4 napos próbabérletet egész novemberben igényelheted!

Hogyan működik?
Foglalj egy órát a Studio BUT. reservio rendszerén keresztül és próbabérleted személyesen veheted majd meg az első alkalommal, amikor hozzánk jössz.
Ezután "aktiválódik" bérleted, és a következő három napon is tudsz napi 1 órát foglalni!

Próbáljatok ki minél több mozgásformát és oktatót a 4 egymást követő nap alatt, egészen november végéig!

Ahol mindent megtalálsz 😊🌺🎉!