Kovács Liza/Fitness edző

Keress instán! .liza_trainer néven.
Ott találod az edzéssel kapcsolatos képeket, videókat, tippeket.
Ezt az oldalt nem használom már.

https://m.facebook.com/1481696685249187/photos/a.1481704498581739.1073741828.1481696685249187/1598467053572149/?type=3&source=48&ref=bookmarks

Már heti két este is. 😌
A fashion dance különböző táncokat ötvöz 60 percben. A modern táncoktól egészen a latin táncokig. A fashion dance lényege, hogy mindenki számára rendkívül könnyen követhető, emiatt is nagyon szórakoztató, hatékony és már az első percben élvezhető óratípus.
Gyere és probáld ki!

Boldog új évet minden kedves ismerősömnek!

Most, hogy megkezdődött a 2018as év ideje belevágni az edzésbe, vagy folytatni.😉 Gyertek el csoportos óráimra, ahol beválthatjátok az új évi fogadalmakat:D.

- Liget wellness:(zsírégető) kedd, csütörtök 17:00-18:00
-Budörs 5&gym:(fasshion dance)💃kedd: 20:00-21:00, péntek 17:00-18:00
-Bokréta fitness:(alakforma, zsírégető) hétfő 19:00-21:00

-Személyi edzés megbeszélés alapján;) Írj nyugodtan, ha kell egy terv és egy nagy adag motiváció a célod eléréséhez!💪 Velence és környékén és Budapesten is vállalok személyi edzést.☺

Sziasztok!
December 1-én megnyitja kapuit a Budaörs Fitness 5&gym.
Én fashion dance órákat fogok itt tartani, keressetek az órarendben és, ha táncolva szeretnétek fogyni nézzetek be az órára!😉💃🏻

http://www.budaorsfitness5.hu/orarend/budaors_korzo/grouptraining/201749

http://www.fogyokurak.hu/dance-aerobic-es-zumba--cikk

Egy kis kedvcsináló a táncos óratípusokhoz.💃
Égesd a zsírt úgy, hogy közben jól érzed magad!

-Holnap(péntek): 17:00-18:00 dance aerobik.

Dance aerobic és zumba Új fogyókúrás cikk sport és mozgás kategóriában: Dance aerobic és zumba.

Fontos, hogy elkerüld az ilyen és ehhez hasonló hibákat a sérülés elkerülése és az edzés hatékonysága érdekében. Ha valamiben bizonytalan vagy kérdezz az csak az előnyödre válhat.😉
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1799174613662488&id=1378029862443634

Te melyik hibákat követed el ezek közül? Senki sem tökéletes. Azoknál is előfordulnak technikai hibák, akik már régóta edzenek, az újoncok rovására pedig igazán nem írható fel semmi. De, hogy ők is megszerezzék a kellő rutint, próbálunk mankót nyújtani ezzel az írással. Te rendszeresen edzel? Talán valamelyik bakit…