Balogh Krisztián - Lépések Coaching

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Balogh Krisztián - Lépések Coaching

Lépések - Vállalkozás & Élet - Valós helyzetek, döntések, terhelés, fókusz, és változás. Tanulás és fejlődés egy helyen.

28/09/2026

Mikrovállalkozóként hajlamosak vagyunk egyszerre akarni mindent: új rendszert, háromféle terméket és workshopot indítani.

A vége?

Totális leizzadás és elakadás a startvonalon.

Locke és Latham célkitűzési elmélete szerint a kulcs a „feladat összetettségének” menedzselése. Nem kell a teljes mammutot egyszerre lenyelni. Szeleteld fel, hagyj időt a tanulásra, és mindig csak a legközelebbi lépésre fókuszálj! 🦣🪓💬

Neked mi most a legnagyobb, legbonyolultabb mammut-feladatod a vállalkozásodban?

Írj egy kommentet a videó alá, és egyeztessünk egy közös, ingyenes online stratégiai megbeszélést!

25/09/2026

A természet közvetlenségét kerestem a Börzsönyben. Egy olyan utat az erdő mélyén, amit még meg tudok lépni, de a végén teljesen feltölt energiával. 🌲🚴‍♂️🎬

A teljes, 15 perces filmet és a tanulságokat már nézheted a csatornámon:

Nézd meg a teljes „Börzsönyi tekerés: Nem csak a számok játszanak” című utazást!

24/09/2026

Könnyen lehet, hogy nem is veszed észre, mert annyira megszoktad már. 🎒💥

Mindig sok a feladat, mindig nagy a terhelés. Intézni kell a vállalkozás, a család és a környezeted dolgait. És nem mindig csak pozitív stressz ér.

Naná, hogy nem.

És ilyenkor te sem érzed meg, hogy mennyire is nyomja a te válladat is a vállalkozói hátizsák! Itt gyűlik a kudarc, a sikertelenség, mindenféle rossz érzés.

Amikor ezt megérzed, akkor is inkább az eddig megszokott válaszokat adsz a túlzott fáradtságra, az éjjeli forgolódásra, a nehéz mindennapokra.

Azért néha jó lehet ebből a „zsákból” kipakolni, nem igaz?

Ilyen terhekkel sem kirándulni, sem vállalkozást vezetni nem lehet.

Hogyha letennél a terheidből, hogyha elengednél problémákat, hogyha szeretnél rendszerezni, átgondolni, hogy éppen hol állsz és hová tartasz, akkor neked szól a Lépések Coaching.

Nézz szét a honlapomon! 👇🌐
www.lepesekcoaching.com

23/09/2026

Plusz terhekkel sem kirándulni, sem sikeres vállalkozást vezetni nem lehet. Ha itt az ideje, hogy kipakolj a hátizsákodból, rendszerezz, és megkönnyebbülj, a Lépések Coaching pontosan erről szól. 🎒💼🌐 Nézz szét a honlapomon, és tegyük meg az első lépést!

22/09/2026

Pontos és Egyértelmű. Mérhető. Elérhető. Releváns. Időhöz kötött.
Szóval SMART.

És mi van, amikor ezt egy kicsit megborsozzuk, megpaprikázzuk és ha nem is hagyjuk figyelmen kívül, de behozzuk az érzelmeinket és a megérzéseinket?

Én is így tettem, mikor az utóbbi alkalommal a börzsönyi túrám tervezésénél hagytam a kísértésnek és megengedtem magamnak, hogy a megérzésem után (IS) induljak.

Hogy sikerült?
Nézd meg a filmet a csatornámon, hagyok egy linket.

21/09/2026

Nem csak a számok számítanak!

Vonatozás közben elgondolkodtam, hogy milyen a jó cél?

Valahol megbizserget, és tudod, hogy oda akarsz jutni. Kell, hogy legyen benne kihívás, és én most pontosan ezt a kihívást kerestem a Börzsönyben.

🎬 A teljes, 15 perces utazást és a tanulságokat már nézheted a csatornámon:

Nézd meg a teljes „Börzsönyi tekerés: Nem csak a számok játszanak” című filmet!

20/09/2026

Nem lehet mindig csak okosan csinálni. 🚴‍♂️🌲

Ma este elindult a Lépések Coaching csatornáján a legújabb outdoor filmem: egy Börzsönyi tekerés, ami a vártnál sokkal jobban elfárasztott, de pontosan erről a valóságról szól.

Célkitűzésről, az emelkedőkről, kicsit a fizikai és mentális határokról és arról, hogy a jó célok nem kizárólag a papíron gyártott SMART-táblázatokon vagy a hajszolt szintidőkön múlik.

Gyakran inkább az önismereten és a belső megérzésen.

🎬 A teljes filmet már megnézheted a YouTube-csatornámon!

Kattints a közvetlenül ide a poszt alatti linkre és tarts velem Kismarostól Vácig! Persze közben felmegyünk a Börzsönybe is!

18/09/2026

Te hogy tudsz ennyi mindenre figyelni?

A mai kor egyik fő nehézsége az információs terhelés. Minden nap többféle tevékenység, programok – közben pedig, ha más nem, ott a telefon nálunk, kitölthetjük a maradék időt görgetéssel.

Amellett, hogy bizonyos szempontból kényelmesebb az élet, ez a kényelem együtt jár ezzel a hihetetlen információs lehetőséggel és programkínálattal.

Még benne vagyunk az egyik tevékenységben, még be sem fejeztünk egy folyamatot, de már fejben ugrunk is a következő lehetőségre, feladatra.

Ma reggel az irodába menet figyelmeztettem magam: lassíts!
Nem kell annyira rohanni, kell a kicsit lazább tempó.

Megfigyelhetem az utat, a nyugodt Dunát, a szép kilátást, az embereket és a nyugodt őszi napot.

Te hogy éled meg a mindennapok zaklatott tempóját?

Ha érzed ezt a nyomást, és szeretnél kiszállni a mókuskerékből, ebben tudok melléd állni.

Azért hoztam létre a Lépések Coachingot, hogy legyen lehetőséged rendszerezni, újragondolni, kikapcsolni, és egy teljesen más szempontból ránézni magadra és a vállalkozásodra.Van bentre és kintre szóló ajánlatom is – nézz szét a honlapomon, a linket hagyom a kommentekben!

17/09/2026

Elárulom, nekem 10 év kellett! 🚴‍♂️💨

Ennyi idő kellett, amíg ki merem mondani: rendszeresen tornázom/jógázom reggelente.

És nem viccelek.

A negyvenes éveimtől kezdtem el ismét aktívabban sportolni, és egy évtized telt el, mire elmondhatom: a mozgás a lényem részévé vált.

A reggeli jóga és a bringázás nem viszi az energiámat, hanem termeli!

Mikrovállalkozóként hajlamosak vagyunk sajnálni az időt magunktól, pedig a heti legalább két erősítő edzés és a napi mozgás a legjobb stresszkezelés.

Te milyen szokással támogatod a vállalkozásod?

Írd meg kommentben, kíváncsi vagyok!

16/09/2026

10 év.
Ennyi idő kellett ahhoz, hogy a reggeli torna és a jóga tényleg beépüljön az életembe.
Nem sprint, hanem egy hosszú túra.
Te milyen szokással támogatod a vállalkozásod? Írd meg kommentben, kíváncsi vagyok!

Cím

Kalászi Utca 32
Budapest
1039

Telefonszám

+36705255582

Weboldal

http://www.lepesekcoaching.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balogh Krisztián - Lépések Coaching új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.