Sziasztok!
Azt gondolom, hogy mondhatom, hogy azt az oldalamat már ismeritek, amelyben a leginkább magam lehetek. Ez abban a közegben bontakozhatott ki leginkább amikor taníthattam. Titeket, másokat. Adni másoknak, segíteni másoknak és közben lobogni, szenvedéllyel.
Mielőtt eljöttem, sokan hallhattátok merre fele szeretném majd itt kint az irányt terelni a kezdetleges munkákon, itteni edzéstartásokon keresztül. Az elmúlt másfél év munkája ide vezetett, amit szerintem már korábban meg kellett volna csinálnom. Ehhez az applikációhoz.
A Final Formhoz.
Ha szerettetek edzésre járni, ha szerettétek a korábbi online rendszert, akkor ezt az apot imádni fojátok. Mert ebbe témyleg belepakoltam mindent, ami ahhoz szükséges, hogy konzisztensen fejlődni tudjatok, és uralni tudjátok a testeteket az edzéseken és táplálkozáson keresztül. A szeretetet és odafigyelést pedig érezni fogjátok a részletekben.
Az appban ezt találjátok majd:
✅ Saját testsúlyos edzések minden szinten – Ultra kezdőtől egészen a profi szintig
✅ Teljes testre, felsőtestre vagy lábra fókuszált programok
✅ Étkezési videósorozat + receptgyűjtemény
✅ Külön edzésprogramok nőknek és férfiaknak
✅ Mentalitás szekció a teljesítményed mentális támogatására
✅ Fejlődési napló a haladásod nyomon követéséhez
✅ Beépített Spotify lejátszási lista — ismerős zenékkel a 115 edzésekről
✅ Zárt prémium Facebook csoport — ahol közvetlenül kérdezhetsz tőlem
Plusz egy csomo extra program, ami a jövőben válik elérhetővé.
A Final Form app megtartotta a 115 Official edukáló vonalát, amely a videók alatti narrációban, feliratokban vissza fog köszönni, bemutatva minden fontosabb kulcspontot, amire figyelnetek kell a gyakorlatok alatt. Viszont úgy fejlesztettünk, hogy ez mind állítható lesz azok számára, akik már haladóbb szinten edzenek, és nincs ezekre az instrukciókra szükségük.
Árak:
Az alkalmazás árát úgy lőttem be, hogy az mindenki számára nagyon kényelmesen elérhető lehessen, ami 7.990 Ft-ot jelent havonta.
Kedvezményes éves tagságra is van lehetőség, ami 71.990-Ft.
(Ez 5.999-Ft ra jön ki havonta.)
Az appon belül létrehoztunk egy Coaching felületet, ahol 1v1 Online coachingra is lehetőség van velem, ahol limitáltan én fogok foglalkozni 10 emberrel a magyar felületen, és 10 emberrel az Usa felületen.
Ez nem csak a saját súlyos, hanem edzőtermi edzés gyakorlatait is magába fogja foglalni.
(Az applikáció következő éves nagy fejlesztése ez lesz)
Az appal az a célom, hogy világszerte tudjak segíteni az embereknek, és annak a flexibilitásnak köszönhetően, hogy bárhonnan végezhetem a későbbieikben a munkámat, vissza szeretnék térni az alapokhoz…hozzátok.
Erről majd később mesélek Nektek.
Szívből remélem, hogy szeretni fogjátok ezt a következő szerelem projektet, és sokat segít majd Nektek, illetve szép emlékeket idéz fel bennetek..Amíg újra nem találkozunk.
Végezetül, szeretném Nektek megköszönni, mert ha Ti nem vagytok, ez az app sincs, mert minden amit tapasztaltam, az rajtatok keresztül és Veletek együtt történt.
Az alkalmazást le tudjátok tölteni az App storeból: [https://apps.apple.com/.../final-form-program/id6744123286](https://apps.apple.com/.../final-form-program/id6744123286)
vagy a google playről itt: [https://play.google.com/store/apps/details...](https://play.google.com/store/apps/details...)
115 Official.
Megosztás
Deres Ádám edzései: Hétfő-Szerda: 19:00-20:45
ÚJ HELYSZÍNEN: Patonyi László Sportcsarnok
(Budapest, 1095, Thaly Kálmán u. 1, 1096 )
A 115Official edzései azoknak az embereknek lettek megalkotva, akik szeretik saját határaikat feszegetni, életformájuknak tekintik az egészséges életmódot, vagy szeretnék kialakítani azt
09/04/2023
Új hét, új videó! A legújabb epizódban egy 6 perces kihívást hoztam, ami a hasizmokat fogja kezelésbe venni! Tessék kipróbálni, hamarosan érkezik a nyár, és a summerbody!
EZT CSINÁLD HA KOCKÁS HASAT SZERETNÉL! LINK: https://115official.com/otthonodban-az-edzod/Ebben a videóban egy 6 perces hasizomerősít edzést hoztam Nektek! 45 másodperces munkasorozatokkal és 15 m...
03/04/2023
-Szeretnél jobb formába kerülni, de nem tudod, hol kezd el?�
-Jól jönne az edzéseidbe egy kis robbanékonyság?
-Több energiára volna szükséged a mindennapi életben?�
-Szeretnéd javítani az állóképességedet anélkül, hogy edzőterembe kellene járnod?
-Tudtad, hogy az állóképesség javítása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát?
Ebben a videóban az állóképesség növelése lesz a cél, amelyet 8 gyakorlattal fogunk megtámogatni!
KATT A VIDEÓRA! 🔥🔋
ÍGY NÖVELD AZ ÁLLÓKÉPESSÉGED OTTHON!!! LINK: https://115official.com/otthonodban-az-edzod/Ebben a videóban átbeszéljük, miért fontos az állóképesség növelése, hogyan tudod azt javítani, akár ottho...
26/03/2023
Egy hónapja indult el a YouTube csatornám.🥳
Ezalatt az idő alatt átvettük, hogyan kezdjünk életmódváltásba. Hogyan jussunk el kezdőtől, a középhaladó szintre.😎
A videósorozat legutolsó részeként, pedig azt nézzük meg, mi választja el a középhaladót a profitól!
Jövőhéttől pedig új téma érkezik🤩
Csináld EZT, ha PROFI AKARSZ LENNI! 10 GYAKORLAT A LEGJOBBAKNAK! CSATLAKOZZ ONLINE KÖZÖSSÉGÜNGHÖZ!Link: https://115official.com/otthonodban-az-edzod/Biztos vagyok abban, hogy életetek során találkoztatok, vagy láttatok oly...
19/03/2023
A legújabb YouTube videómban hoztam nektek egy egész testet átmozgató 15 perces edzést!
Végig bírod csinálni? Tedd próbára magad, tégy egy lépést magadért, és adj bele mindent!
Eddzünk együtt!!🔥🔥🔥
AZ ELSŐ KÖZÖS EDZÉS!-VÉGIG BÍROD CSINÁLNI? LINK: https://115official.com/otthonodban-az-edzod/Ebben a videóban kipróbálhatod a 115Official edzést. Tedd próbára magad, keresd meg a határaid, és légy ré...
12/03/2023
Ha az előző heti kezdőknek kèszült YouTube videóm tetszett, akkor nézd meg a közèphaladóknak szánt legújabb epizódot!
Itt tovább léptünk a következő szintre, ahol a gyakorlatok mellett a következetesség fontosságát taglaljuk!
Jó szórakozást mindenkinek!⚡️
A KÖVETKEZŐ LÉPCSŐ: TOP 15 SAJÁT SÚLYOS GYAKORLAT KÖZÉPHALADÓKNAK Csatlakozz Te is a 115edzésmódszer közösségéhez!Link: https://115official.com/otthonodban-az-edzod/Gratulálok! Ha ezt a videót nézed, valószínűleg megérkezté...
05/03/2023
Teljesen idegen terep a YouTube világa egyelőre, de szépen lassan kezdek belerázódni! A mostani harmadik epizódban, az alapoktól építkezve haladunk előre! Éppen ezért 20 saját súlyos gyakorlatot hoztam (nem csak) teljesen kezdőknek! Rengeteg gyakorlat alkalmazható sérülések utáni rehabilitációs szándékkal. Ha kezdő, illetve újrakezdő vagy, akkor a számodra kötelező elemeket ebben a videóban megtalálod!
A 20 LEGJOBB SAJÁT SÚLYOS GYAKORLAT KEZDŐKNEK! Csatlakozz Te is a 115edzésmódszer Online közösségéhez! Link: https://115official.com/otthonodban-az-edzod/ Mielőtt elvándorlunk a saját súlyos gyakorlatok m...
26/02/2023
Ebben az új részben az életmódváltásról, illetve annak újrakezdéséről lesz szó!
Minden fontosabb pillér egy helyen!🔥❤️
https://youtu.be/e-WjLAkByko
19/02/2023
Sziasztok! Elkészült a YouTube csatornám, ahol innentől kezdve folyamatosan érkeznek az edzéssel, táplálkozással, és életmóddal kapcsolatos tartalmak!
Az első alkalomra egy bemutatkozó videót készítettem, hogy jobban megismerhessetek engem, illetve a filozófiámat!
Tartsatok velem!
https://www.youtube.com/watch?v=hmje5ECokM0
A húsvétnak vége, ideje visszatérni a terembe!🔥🔥🔥
Holnap is saját súlyos edzés a Patonyi László sportcsarnokban!
Jelentkezés: www.115official.com
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
a vállalkozás elérése
Telefonszám
Weboldal
Cím
Thaly Kálmán Utca 1
Budapest Ix. Kerület
1096
Nyitvatartási idő
| Hétfő | 19:15 - 21:00 |
| Kedd | 19:00 - 21:00 |
| Szerda | 19:15 - 21:00 |
| Csütörtök | 19:00 - 21:00 |