23/05/2023
Vasárnap este 17.30-tól 19.30-ig 120 perces kezdő ashtánga jóga gyakorlást tart Brittany.
Az óra felépítése:
- 10 perc légzőgyakorlat és mantra-meditáció
- 100 perc ászana gyakorlás
- 10 perc légzőgyakorlat és mélyrelaxáció
Teljesen kezdőket is szeretettel várunk. A gyakorlás intenzív, erőnlétet és állóképességet fejlesztő, de egyénileg személyre szabott nehézségi fokozaton történik.
BEJELENTKEZÉS: [email protected] (vagy itt az oldalon, az “üzenet” gombra kattintva) 🙂
ÁR: 3500 HUF