11/06/2026
Néha kell egy kis kék is, a PoleCenter lila világába! 💜💙🩵 PoleBernadett
➡️ Rendelj egy szettet Te is! 😉 Betesszük kommentbe a linket a shophoz. ⤵️
Újpest első rúdtánc stúdiója. MINDEN, AMI RÚDTÁNC! Csatlakozz edzéseinkhez teljesen kezdőként, haladóként vagy újrakezdőként!
Elérhetőségeink:
+3630 431 7629
[email protected]
polecentershop.com/PoleCenter-havi-tagsag
11/06/2026
Néha kell egy kis kék is, a PoleCenter lila világába! 💜💙🩵 PoleBernadett
➡️ Rendelj egy szettet Te is! 😉 Betesszük kommentbe a linket a shophoz. ⤵️
Nem mindenki választja a rúdtáncot... és ez tök oké!
..mindenki követ el hibákat... 💁♀️🤭
10/06/2026
Keresztpántos vagy csillag top?
🤔💜🤩
Legjobb, mikor nem az a kérdés, hogy jössz-e rudazni, hanem az, hogy mit vegyél fel edzésre...
Egy régebbi vidi így estére, de bűn lenne, ha csak a tárhelyünk foglalja és sose tesszük ki.🥹💜
Kingának szupercuki kis közönsége volt. 🤭
Gyertek rudazni. 💁♀️
09/06/2026
Flamingós 🦩🦩
🦩 A flamingó nem kér bocsánatot azért, hogy feltűnő. Egyszerűen vállalja a színeit, a különlegességét és azt, aki valójában. 💗
08/06/2026
Hétindító Vixi a Butikban 🤩💜
Tudtad? 🤔 A PoleCenterben nem csak az oktatóinkkal tudsz edzeni, de egyéni gyakorlásra is van lehetőség. Teljesen rudalmasan, a nap 24 órájában tudsz edzeni, amikor ráérsz és amikor kényelmes Neked.
Foglaláshoz link kommentben.
Várunk szeretettel!
Fantasztikus volt a mai csapat is. 😁💪🔝
Szépek, ügyesek és erősek. Ráadásul tényleg teljesen vegyes a csapat. A videón több 40 és 50+-os vendégünk is szerepel. Van aki több éve, van aki csak pár hónapja kezdte nálunk az edzést.
Szóval ismét itt a bizonyíték, hogy a rúdtáncban/rúdfitneszben bármit lehet és egy támogató csapatban bármire képesek lehetünk! 🥰
📧[email protected]
📞+36304317629
Ma a délelőtti csapat az edzés mellett Marcsyt is megünnepelte 🤩🥰💜
Boldog születésnapot Matejkó Marcsyka! 🥂🎂💜🩷💜🩷💜🩷💜
Marcsy kedd- csütörtök 8:30-9:30-ig vár Titeket edzésen! 💪
Ha szeretnéd megtanulni a legszebb és legmenőbb trükköket a rúdon, de nem érsz rá este akkor itt a helyed a reggeli csapatban! 😉
Marcsy lelkiismeretesen készül minden órára és egy biztos a hangulat és a fejlődés is mindig garantált! 💕
➡️ Becsatlakozás június 1-től!
(Link az első kommentben!)
Középhaladó kombináció Dettytől 💪🔝💜
Tudtad, hogy a fejjel lefelé pózokig körülbelül fél év alatt el lehet jutni? 🤔
Na és azt, hogy ehhez nem kell tornász múlt sem? 😁
Ha egész életedben eddig nem sportoltál az sem gond. Mindent, amire szükséged lesz itt megtanítunk. 🙋🏼♀️
A talajról indított forgásokkal és kombinációkkal megerősítjük a kar és a törzsizmokat. Megtanítjuk az alap pózokat a talajról és ezútán, már a felmászás és a fejjel lefelé pózok is menni fognak.
Ha eddig mindig halogattad, most itt az idő, hogy belevágj! ;)
Csatlakozz csoportos edzéseinkhez június 1-től vagy vegyél részt próbaóráink egyikén!
Link az első kommentben!
📧 [email protected]
📞 +36304317629
PoleCenter - Minden, ami rúdtánc!