Szabó Anna - személyi edző

, megfelelő erőnlétet és energiát ad a napi tevékenységek elvégzéséhez. Célom, hogy a mozgásszegény életmódból kimozdítva, minél több embernek segíthessek elérni a hétköznapi élethez szükséges alap-erőnlétet. Értem ez alatt: ne okozzon nehézséget felmenni a 4. emeletre, ha nem jó a lift; ne okozzon problémát (hát- vagy derékfájást) a sorban állás a pénztárnál a boltban; ne legyen vállfájdalom a magasabban lévő tárgyak levétele esetén; ne tűnjön leküzdhetetlen akadálynak egy-egy megálló, ha éppen nem jár a busz vagy a villamos; az irodai munka okozta hát- és derékfájdalmak csökkentése vagy megszüntetése is fontos helyen áll. Amennyiben úgy érzed, Te is hasonló nehézségekkel, problémákkal küzdesz, akkor várlak szeretettel személyi edzéseimen, és közösen változtatunk ezen a helyzeten. Személyi edzéseimet a XVII. kerületben, igényesen kialakított privát fitness stúdióban tartom, telefonos időpont egyeztetést követően. Az első alakalom minden esetben egy állapotfelmérés, hogy tudjuk honnan is indultunk. (Ez az alkalom minden esetben ingyenes.) Ezt követően kezdődhet a közös munka, mely segít elérni a célt. Az egészségmegőrzés fontos, tegyünk érte közösen!