Motilitás Fitness

🔥 Mire jó az L-Carnitine? 🔥

Az L-Carnitine segíthet a zsírégetésben, energianövelésben és edzés utáni regenerációban. 🚀 Támogatja a zsírsavak energiává alakítását, így hatékonyabbá teheti az edzéseket. 💪

🔹 Fokozza a zsírégetést
🔹 Növeli az állóképességet
🔹 Segíti az izmok regenerálódását

Izzadjatok együtt a Motiban Valentin-napon😇😘

Tudtad, hogy az edzés utáni fehérjebevitel
kulcsfontosságú az izmaid regenerálódásához és
növekedéséhez?
A fehérje az izmok építőköve. Amikor edzel,
mikrosérülések keletkeznek az izomszöveteidben. A
fehérje fogyasztása segít ezeknek a sérüléseknek a
kijavításában és új, erősebb izomszövet épitésében.
Miért fontos a fehérje az edzés után?
• Gyorsabb regeneráció: A fehérje aminosavai
segitenek az izmok gyorsabb helyreállitásában.
• Izomnövekedés: A fehérje az izomszövet
szintéziséhez szükséges aminosavakat biztosítja.
• Erőnlét növelése: A rendszeres fehérjebevitel
hozzájárul az erőnlét növekedéséhez.

Új év, új árak😁
Az árlista 2025.01.01.-től érvényes.

Snickers, twix, bounty, mars és HUBBA BUBBA?👀
Különleges(en finom) fehérjéinket megtalálod a moti recepcióján😍

Már mi is karácsonyi lázban égünk🤩
Gyertek le és keressétek meg az eldugott kártyáinkat edzés közben, majd váltsátok be azokat🥰🎄

Új csokik érkeztek😍🥳

Fehérjeszeletekkel bővültek kosaraink!
Úgy gondoljuk mindenkinek belefér egy 🤏 csalónap🤭
Legyen EZ, gyere és kóstold meg🍫

Szia! Horváth Janka Csenge vagyok.

📍Testépítés-fitness,
📍Személyiedző,
📍Rúdsport edző
📍Táplálkozás tanácsadó

Gyerekkorom óta jelen van a sport az életemben, 13 éve rúdsportolok, és 3 éve foglalkozom testépítéssel, mellette táplálkozás tanácsadással is.

Szívesen fogadok férfiakat, nőket, lehet céljuk pl. izomtömeg-növelés, fogyás, alakformálás, erőnlét fejlesztés, táplálkozás tanácsadással kapcsolatosan is. .jankacsenge

Szia!
Antal Viktória vagyok, tanàr, edzõ, versenyzõ. Célom, hogy mindenki megtalàlja a szàmítàsait a sport àltal. Gyere segítek, bàrmi is legyen a célod💪

Szolgáltatások:
- Streching, nyújtás
- Rehabilitációs edzés (sérülés/műtét után) továbbá: tartásjavítás, szétnyílt hasizom torna
- Általános közérzetjavítás
- Izomtömeg növelés
- Fogyás
- Életmódváltás
- Versenyfelkészítés
- Csak edzésterv írása
- Táplálkozási iránymutatás
További lehetőségek:
- Magán gyógytestnevelés (gyerek és felnőtt is)
- Kineziológiai tapasz (tape) ragasztás
Végzettségeim:
- Egyetemi mesterdiploma (testnevelő és gyógytestnevelő-egészségfejlesztő tanár)
- Személyi edző OKJ
- Testépítés és fitnesz sportoktató OKJ
- Kinesio tape

1…2…3…
Ha úgy érzed, hogy szükséged van egy olyan helyre, ahol igazán otthon érezheted magad, ahol a személyzet nem csak szakmai, hanem barátságos és segítőkész, akkor várunk szeretettel a Motilitiás Fitnessben!

Itt minden lehetséges, amit csak el tudsz képzelni!
Legyen szó az edzésről, esetleg egészséges életmódról, konditermünk családias légkörben vár téged. Tapasztalt személyi edzőink pedig segíthetnek, hogy a legjobbat hozd ki magadból!