Life1 Fitness Váci35

Ismerd meg Csere Balázs személyi edzőnket!

Edzői tapasztalatomat szívesen megosztom mindazokkal, akiknek segítségre van szüksége az első lépésekhez az edzőteremben, vagy akik úgy érzik, hogy elakadtak a fejlődésben és egy edzővel többet tudnának kihozni önmagukból. Mindazoknak, akik teljes életmódváltáson gondolkoznak, örömmel segítek céljaik elérésében nemtől és korosztálytól függetlenül.

Elérhetőségek:
[email protected]
+36-30-606-5285

Ismerd meg Fodor Gabi csoportos oktatónkat!

Mire számíthatsz óráimon?
🔹Súlyokra, amikből az erő-állóképességed és a technikád fejlődésével összhangban egyre több és nagyobb lesz😊
🔹Alapgyakorlatokra épülő, mégis változatos feladatsorokra, hogy mindig egy kicsit kiléphess a komfortzónádból.
🔹A csoportos óra keretein belül is igyekszem személyre szabott támogatást nyújtani, hogy elérhesd edzéscéljaidat.

Hiszek abban, hogy a rendszeres mozgás az egész életünkre hat. Minden egyes edzéssel nemcsak a jelenlegi, hanem a jövőbeli önmagunkért is teszünk: jobban kezeljük a stresszt, fejlődik az erő-állóképességünk, és fizikailag, valamint mentálisan is erősebbé válunk. 💪

Számomra az edzéstartás egy olyan tevékenység, ami igazán feltölt. Szeretem látni, ahogy az órára járókból az edzések során közösség formálódik. Jó érzés, hogy egy kicsit én is hozzájárulhatok a vendégeim mozgásához és fitneszcéljaik eléréséhez – még akkor is, ha a siker elsősorban az ő kitartásuknak és munkájuknak köszönhető. 💚

Cross Training
Kedd-csütörtök 18:00

🎉 NYEREMÉNYJÁTÉK! 🎉

🔥 Eddz a LIFE1 Fitnessben és nyerj felejthetetlen fesztiválélményt!

🎁 Nyeremények:
🎫 5 db páros Sziget Fesztivál belépő
🎟️ 3 db 5 napos Sziget Fesztivál bérlet

A részvétel egyszerű:
✅ Vásárolj a LIFE1 Fitnessben bérletet* a játék időtartama alatt, és máris esélyes vagy a nyeremények egyikére!

📅 Játék időtartama: 2026. július 7. – augusztus 5.
🎉 Sorsolás: 2026. augusztus 6.

A nyereményjátékban résztvevő bérletek: havi bérlet, 3 havi bérlet, 10 alkalmas bérlet, láncbérlet és éves bérlet.

További információ: https://life1.hu/nyeremenyjatek/

Ismerd meg Kracz Péter személyi edzőnket!

Szakmailag a szemléletemet a preventív és funkcionális edzések jellemzik, mindig az adott képességszinthez igazítva az edzésprogramot, legyen szó akár erő- és állóképesség fejlesztésről vagy alakformálásról. Szívesen fogadok futókat teljesítmény növelés, vagy a megszokotthoz képest kiegyensúlyozottabb edzés kialakítása céljából, illetve az ülő vagy egyéb más mozgásformát tekintve egyoldalú tevékenységhez szokott edzeni vágyókat is.

Végzettségeim:
🟡 Testnevelési és Sporttudományi Egyetem - Rekreáció Msc
🟡 YMCA London – Személyi edző

Elérhetőségek:
[email protected]
+36-30-505-0091

🌊Csobbanj bele a nyárba havibérlet +1 hét ajánlatunkkal! 🌺A nyaralásod a Life1 Fitness támogatja! ☀️Havibérleted mellé most +1 hetet adunk ajándékba, így nem kell azon aggódnod, ha nyaralásod alatt nem tudsz jönni edzeni! ⛱️🌴

A rendszeres testmozgás a babavárás időszakában is különösen fontos. A várandósságot és a szülés utáni időszakot támogató mozgásminták és légzéstechnikák segítenek felkészülni a tested változásaira, a szülésre és a kisbabával járó mindennapi feladatokra is. 🤰🤍

A Life1 Fitness Váci 35-ben Vass Zsófi vár kismama tornával:
📆hétfő 10:00

Új vagy még nálunk? Holiday First Bérlet a nyár legfittebb döntése🌴
☀️ csúcsminőségű edzőterem,
☀️ lenyűgöző géppark,
☀️ élményekkel teli csoportos órák,
☀️ profi személyi edzők

Részletek: https://life1.hu/first-haviberlet/

Ismerd meg Tóth Anett csoportos oktatónkat!

Mire számíthatsz az óráimon?
Változatos, funkcionális edzésekre, ahol az egész testet átmozgatjuk. Az órákon sok alapgyakorlat szerepel, valamint mobilizációs és core-erősítő elemek is. Mindig adok könnyítéseket és nehezítéseket is, így mindenki a saját edzettségi szintjén tud dolgozni. A cél, hogy a mozgás egyszerre legyen biztonságos, hatékony és kihívást jelentő. 💪

Számomra az edzéstartás motivációt, közös energiát és folyamatos fejlődést jelent. Fontos, hogy a vendégek ne csak elfáradjanak, hanem feltöltődve, erősebben és jobb közérzettel menjenek haza.

Óráim:
Funkcionális köredzés:
Kedd-csütörtök 7:30

Ismerd meg Tóth Enikő személyi edzőnket!

Számomra az erősítő edzés jóval több, mint kalória- és pulzusszám-gyilkos gyakorlatok arzenálja az áhított alak érdekében. Nemcsak a tested formálódik, hanem a személyiséged, kitartásod, akaraterőd is. Olyan képességekre teszel szert, amely miatt érezhetően könnyebben kezeled a mindennapi életből fakadó nehézségeket.

Az edzéstervezés során egyéni céljaid, adottságaid és képességeid mellett figyelembe veszem szükségleteidet, preferenciáidat, valamint életviteledet is. A terhelést és a gyakorlatokat gondosan választom meg, hogy edzettségi szintedhez képest a lehető leggyorsabban és legbiztonságosabban tudj fejlődni teljes kifáradás és szűntelen izomláz nélkül.

Az edzésekről mindig jó kedéllyel, feltöltődve és sikerélménnyel fogsz távozni!

Végzettségeim:
🟡 Fitness Instructor – NASM
🟡 Personal Trainer – National Academy of Sports Medicine (NASM)
🟡 Exercise to Music Instructor – YMCA Fitness Industry Training
🟡 Corrective Exercise Specialist – NASM
🟡 Group Personal Training Specialist – NASM
🟡 Powercat Training System Szakmai Gyakorlati Program; Load Management képzés
🟡 PowerBuilder – Erőemelő edző
🟡 Szociális munkás BSc – Eötvös Loránd Tudományegyetem

[email protected]
+36 30 13 23 510