Sivánanda Jógaközpont

✨ Újabb jógaoktatók indultak útnak ✨

Tegnap ünnepélyes keretek között adhattunk át hét újabb oklevelet és ezzel az oklevélátadó ünnepséggel zárult a 47. Sivánanda jógaoktató képzés.

Új oktatóink az elmúlt egy év során együtt fejlődtek, gyakoroltak és néha a saját határainkkal is szembenéztek. A tegnapi nap nem csupán egy képzés lezárása volt, hanem egy fontos mérföldkő azok számára, akik elköteleződtek a jóga útja mellett. Tanúsága annak, hogy a jóga nem csupán mozgásforma, hanem életút és elköteleződés a tudatosság, az önismeret és a szolgálat iránt.

A képzés során kiemelt hangsúlyt kapott az autentikus jógagyakorlás, a minőségi oktatás és a tradíciók megbecsülése. Fontosnak tartjuk a jógával kapcsolatos félreértések tisztázását és a tiszta értelmezésre való törekvést, hiszen csak így képviselhetjük hitelesen és felelősen a jóga valódi értékeit Magyarországon.

Köszönjük a Sivánanda tradíció oktatóinak elhivatott munkáját, valamint mindazok támogatását, akik hozzájárultak a képzés sikeréhez.

Szívből gratulálunk a végzett oktatóknak, és kívánjuk, hogy a jóga fénye továbbra is vezesse lépteiket! 🙏

Merülj el a hangok tengerében június 16-án 18:30-tól! 😊

Egy órányi teljes kikapcsolódás, ahol a hangtálak és szélcsengők rezgései kisimítják az elmét és feltöltik a tested energiával.
Ha stresszes napjaid vannak, ha alvászavarral küzdesz, vagy egyszerűen csak egy kis belső csendet keresel — ez az este neked szól.

Gyere el egy csoportos hangfürdőre, ahol nincs más dolgod, mint lefeküdni, behunyni a szemed, és hagyni, hogy a hangrezgések átjárjanak 🥰
https://sivananda.hu/esemeny/hangfurdo/

🧘‍♀️ Ünnepeljük együtt a Jóga Világnapját! 🧘‍♂️

Egy nap, amikor megállhatunk egy pillanatra, figyelhetünk önmagunkra, és megtapasztalhatjuk a mozgás, a légzés és a belső harmónia erejét.

Szeretettel várunk mindenkit a Jóga Világnapi rendezvényünkre – legyen szó kezdőkről vagy gyakorlott jógázókról. Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg a közös gyakorlás felemelő élményét!

📅 2026. június 21. (vasárnap)
📍 Sivánanda Jógaközpont, 1028 Budapest Szegfű utca 2.
⏰ 05:30-19:30

Lélegezz mélyebben, mozogj tudatosabban, kapcsolódj önmagadhoz és másokhoz!
https://sivananda.hu/esemeny/joga-vilagnapja-egyutt-a-jogaban/

Jóga • Meditáció • Belső egyensúly

Légy részese egy 7 napos elvonulásnak, ahol a külvilág zaját hátrahagyva elcsendesedhetsz, feltöltődhetsz, és újra kapcsolódhatsz belső világoddal 🧘

Ez a jógaelvonulás a test, az elme és a lélek harmóniájáról szól. A jóga gyakorlásán, vezetett meditációkon és tudatos jelenléten keresztül lehetőséget kapsz arra, hogy kilépj a mindennapok rohanásából, és megteremtsd a belső egyensúlyodat 🧘

Mit adhat neked ez az elvonulás?
🧘Elmélyülés a jóga gyakorlásában – Segít elmélyíteni a kapcsolatot a testeddel és a légzéseddel, akár kezdő vagy, akár haladó.
😊Mentális tisztulás – A meditáció és csendes pillanatok segítenek lecsendesíteni az elmét, és új nézőpontból tekinteni az életedre.
🌳Lelki feltöltődés – A természet közelsége, a tudatos jelenlét és az inspiráló közösség támogat abban, hogy új energiákkal térj haza.
🌞Kapcsolódás önmagadhoz – Távol a mindennapi szerepektől lehetőséged lesz arra, hogy valódi igényeidre és érzéseidre figyelj.

Szabad helyek már csak korlátozott számban érhetők el!
https://sivananda.hu/esemeny/meditacios-jogatabor/

A Napüdvözlet – szanszkrit nevén Szúrja Namaszkára – az egyik legismertebb és leggyakrabban gyakorolt jóga gyakorlatsor. Egyaránt tartalmaz fizikai mozgást, légzéskontrollt és tudatosságot, így egy kiváló eszköz test, az elme és a lélek harmóniájának megteremtésére 🥰

Már néhány kör elvégzése is teljes testet átmozgató, energizáló hatású 🧘
Tarts velünk vasárnap 10 órától és tapasztald meg milyen előnyei vannak a rendszeres gyakorlásnak 😉
Érvényes jógabérlettel is látogatható program 😉
https://sivananda.hu/esemeny/napudvozlet-108x/

Neked mit adna 10 nap, ha kiszakadhatnál a hétköznapi mókuskerékből? 😉
Próbáld ki június 19-én induló jógatáborunkban 🧘🥰
MOST LAST MINUTE BEFIZETÉSI LEHETŐSÉGGEL!!! 😊
https://fenyjogaterapia.hu/halado-jogatabor-10-napos/

A joghurtos saláták és johurtból készült italok kiválóan hűtenek a nyári melegben. Ilyen a lasszi is – a gyümölcsös joghurtital –, amely annyira elterjedt Indiában, mint Nyugaton a tejturmix.
Ez a selymes és frissítő turmix mindössze pár perc alatt otthon is könnyen elkészíthető 🥰

Az elkészítése hihetetlenül egyszerű. A gyümölcsöt valamilyen módszerrel pépesítjük, majd a víz kivételével mindent összeöntünk, és habverővel jól kikeverünk. Ezután hozzáöntjük a vizet is és újra elkeverjük. Behűtve tálaljuk 🥤😋