Beafitbea

1. Kép 20-as éveim vége felé készült..igen, ez is én voltam és nem tetszett a látvány!
2. Így 30-as éveimre összeszedtem magam, megtaláltam a számomra legkedvezőbb mozgásformát, a funkcionális edzést. Az eredmény nem maradt el.
3. 40-es éveim vége felé már ízület kímélőbb mozgást végzek, több Pilates és jóga, kevesebb futás, ugrálás. Eszem mindent, csak mértékkel. Működik, jól érzem magam a bőrömben. Kell ennél több?🥰
Ha neked sem tetszik az, amit a tükörben látsz, akkor tornázz velem akár online, akár személyesen! A siker nem marad el, csak tarts ki!🥰🙏

Online: https://www.youtube.com/

Személyesen: Villányi Fitness XI. ker. Fadrusz u. 2.
Kedd: 17:00 Cardio Pilates (lassabb habitusú alakformáló óra, 2. részben Pilates)
18:00 Zsírégető

Vasárnap: 9:00 Pilates

Villányi Fitness

Drágáim! A héten várlak titeket újra az óráimon kedden és vasárnap🥰

Adventure☀️

Nagyon nagy boldogság nekem, hogy imádjátok a Pilates és Cardio Pilates órámat, hisz ez már egy tudatos body and mind típusú óra, összhangban a lélek a tudat és a mozgás. Csodásak vagytok❤️ Köszönöm🥰
Ha még nem próbáltad, de szeretnéd:

Kedd 17:00 Cardio Pilates ( óra első fele alakformálás cipő nélkül; kicsit lassabb a tempó, mint a megszokott zsírégetőkön, majd óra 2.fele Pilates)

Vasárnap 9:00 Pilates

Helyszín: Villányi Fitness Bp Fadrusz u.2. (Móricz Zsigmond körtértől pár percre a teniszpályákkal szemben)

Várok mindenkit szeretettel!🥰

Egy kis “szeresd magad” hétvége a Balatonnál🥰
Pihenjetek ti is, a héten már nincs edzés…legalábbis a teremben🤭

Drágáim! Március 15-én bár a terem nyitva lesz, Pilates óra nem lesz! Találkozunk kedden a Cardio pilatesen és zsírégetőn🥰

Hölgyeim! Boldog nőnapot! Mi nők mindent is megoldunk kifogások nélkül🥰 Maradjunk ilyenek!🌷😎

Worklife balance🌷

Drágáim! 2 hétig most kicsit összevissza leszek munkaügyből kifolyólag, de mindig lesz helyettesítés, majd figyeljétek a Villányi Fitness oldalát, történetét! Összegyűjtöttem nektek az elkövetkezendő 2 hetes órarendem🙂 Köszönöm megértéseteket!❤️

10km, csodás idő, szuper vasárnap🌞😊🥰 Köszönöm a PPF-nek, hogy ismét a Prevital csapatot képviselhettem