Lévai Gabriella Személyi Edző, Személyi edző, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
Chili 5 edzőjeként a női hormonokkal, PCOS-szel és menopauzával küzdőknek segítek erőt, energiát és önbizalmat nyerni személyre szabott edzéssel és motivációval. 💪
24/11/2025
A decemberi és januári INGYENES bérletek már foglalva! ❤️
De van egy jó hírem… még maradt pár szabad hely keddi és pénteki személyi edzésekre! 💪
Ha tényleg változni szeretnél, és kész vagy beletenni a munkát, akkor várlak szeretettel az edzéseimen.
📸
20/11/2025
Work in progress ⚡️
📸
18/11/2025
Van egy dolog, amit mind tudunk… mégis minden évben eljátsszuk:
„Majd januárban elkezdem.”
Aztán jön a karácsony. Kaja, süti, plusz kilók.
Januárra még rosszabbul érzed magad, nem kezded el — vagy ha neki is vágsz, hamar feladod, mert nem látod az eredményt.
Akár formásabb feneket szeretnél, akár fogyni szeretnél — most van a legjobb idő elkezdeni.
6 hónap alatt látványosan, érezhetően meg tudod változtatni az életed.
Csak el kell indulni.
Most lehet jelentkezni hozzám, ha ingyenes havi bérletet szeretnél!
Várlak a Chili 5-ben.
A „majd januárban” helyett legyen inkább „na jól van, kezdjük el most!
25/10/2025
Mindannyian három dologgal születünk: Egy testtel, egy elmével és egy élettel. Az első kettő határozza meg a harmadikat. Csak mondom. :)
Büszke vagyok rád! Nem hagytál ki egy edzést sem, az étkezéseket is tartod, mindig mosolyogsz, felvidítasz és motiválsz engem is ❤️
07/10/2025
📢 Az erő nem egyik napról a másikra születik — akkor nő, amikor nap mint nap hozzáadsz egy kicsit.
♦️ Még 5 kiló.
♦️ Még 1 fekvőtámasz.
♦️ Még 1 oldal a könyvben.
Így születik az átalakulás!
29/09/2025
🎉 25 éves az IWI Fitness Iskola – én pedig kipróbálhattam pár igazán különleges edzést, nyertem fehérjét és IWIFIT shakert 😊
Az ünneplésen rengeteg izgalmas program volt: InBody mérés, reflexjátékok és versenyek – de számomra két élmény vitte a prímet.
Az egyik a Technogym Biostrength gép az AI-vezérelt Biodrive rendszerrel.
Ez nem sima edzőgép: 6 különböző ellenállásmóddal játszhatsz, amik mind más élményt adnak:
1️⃣ klasszikus súlyzós érzés (Isotonic)
2️⃣ fix sebességű kontroll (Isokinetic)
3️⃣ extra nehéz visszaengedés, izomnöveléshez (Eccentric)
4️⃣ vízszerű ellenállás – minél gyorsabb vagy, annál nehezebb (Viscous)
5️⃣ gumikötél-hatás, fokozatosan növekvő terheléssel (Elastic)
6️⃣ és a “Spotter" ami segít ha elfáradsz.
Olyan érzés volt, mintha egy személyi edző mindig pontosan tudná, mikor kell segítenie.
És ami a legizgalmasabb: versenyezhettünk is rajta!
A gép mérte az erőnket és a teljesítményünket, így láttuk, ki bírja jobban. Spoiler: most nem én nyertem 😅 – de óriási élmény volt!
👉 A másik nagy kedvencem a Reformer Pilates.
Ez a gépes Pilates egyszerre erősít és nyújt, közben teljesen ízületkímélő. A rugók és a csúszó platform segítik, hogy minden mozdulat kontrollált és precíz legyen.
Ez a két edzésforma teljesen más, mégis közös bennük, hogy hihetetlenül hatékony és élvezetes. Biztos, hogy mindkettőt szeretném újra kipróbálni!
12/08/2025
Süt a nap, én pedig hálás vagyok minden apró sikerért. A boldogság ennyire egyszerű ❤