BBGo Női Fitness

Sziasztok!
Az idén újra ingyenes szabadtéri sportnap és Gerinctorna Belényi Bea Fitness- és személyi edző, terhestorna specialista-val a BeActive Budapest szervezésében a Margitszigeti Atlétikai Centrum-ban.
Időpont:
2025.09.20 délelőtt 11 óra

Gyertek és mozassuk át együtt minden porcikánkat, tetőtől-talpig!
Csald el párod, a gyermeked, szüleid és legyen ez egy aktív sportos családi szombat!
..mert ugye tudjátok: Egy kicsi mozgás mindenkinek kell...🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

Mozogj Te is Szeretettel! 😍

🧘‍♀️ Mogasd át magad Belényi Bea Fitness- és személyi edző, terhestorna specialista-val! 🌿

Szeptember 20-án a BeActive Budapest Családi Sportfesztiválon Belényi Bea különleges mobility és nyújtás órát tart, ahol átmozgathatod minden porcikádat és felfrissülhetsz a nap folyamán. ✨

👉 A részvétel teljesen ingyenes – csak hozd magaddal a jókedved és a mozgás iránti lelkesedésed!

📍 Margitszigeti Atlétikai Centrum
📅 2025. szeptember 20.

Részletek és teljes program itt: https://fb.me/e/6LPmOvNUC

Ne maradj le, próbáld ki te is Bea óráját! 💪

Jó reggelt! Ez a hétfő is hamar eljött...
semmi punnyadás, már az első munkanapon debütálnak edzőink a Victory Fitness Asia-ban! Hidd el ők is izgulnak kicsit...🔜
8:15-től Tamara kezd egy jól átmozgató Gerinctornával
10:00-tól Dinamikus Terhestorna Tündivel
11:00-tól Baba-mama torna Tündivel
Délután néhány a BBGo Női Fitness vendégeinek új óratípust is kipróbálhattok:
5-től és 6-tól Spining Bene Irénnel
este 8-tól pedig Zumba óra Alexandrával!
Érdemes előre bejelentkezni a foglalkozásokra, nehogy kedveteket szegje, ha esetleg már nem férnétek be!
https://victoryfitness.hu/asiacenter/orarend/
Asia Center Nyugati szárny 2. emelet, csak kövesd a feliratokat.
Új vendégeknek 4 alkalmas START bérlet csak 3 990Ft 😍
Nagyon várunk az új helyen! 🥰
Tudjátok jelmondatunk nem változott: Mozogj Te is Szeretettel!

Nem jött össze...
A BBGo Női Fitness már nem nyit ki többet a Nagy Lajos király útja 110 alatt!

Szemerére is megérkezett a Mikulás! 🎅
Sajnáljuk, hogy személyesen nem lehettünk ott, sajnáljuk, hogy nem láthattuk a több, mint 100 szempár reakcióját és nem osztozhattunk közvetlenül örömükben. Nem marad más, mint a távoli ölelés és a hit, hogy jövőre talán újra ott lehetünk. 😍
Hálás köszönet a dolgozóknak, hogy összetartják ezt a szuper közösséget és reményt adnak a többnyire halmozottan hátrányos helyzetű gyermeknek és szüleiknek ott a végvárakon! 🙏
Boldog Mikit a gyerekeknek és sok örömöt kívánunk az óvó néniknek! 🥰
Külön köszönet vendégeinknek, akik lehetővé teszik, hogy az Örökbe fogadok egy ovit programon keresztül támogathassuk a Szemerei Mesekastély Óvoda-t 🙏

Majdnem lemaradtatok...de mégsem!
Akik érdeklődtek, már néhány éve hallják Beánktól, hogy ő milyen táplálkozásra esküszik, hogyan tudja így 30-on túl formában tartani magát, miközben azt hangoztatja, hogy az életmódváltás, az erős immunrendszer és az egészség alapja a táplálkozáson múlik leginkább. 🔜
Férje, Laci csak így fogalmazta meg ezt a táplálkozási formát:
"A legférfiasabb diéta" (4 hónap alatt dobott le 13kg-ot)
Ha érdekel hogyan lehet ilyen eredményt elérni mindenféle hókusz-pókusz csodaszerek nélkül, akkor regisztrálj, mert Andrea ingyenes videó sorozatából megtudhatod! 👩‍🏫
Ui.: és miért pont most?
Mert talán ennek hatására visszafogod magad az elkövetkező szuperkirály, egyszer élünk, zabálós, majd jövőre odafigyelek időszakban és előnnyel kezdheted az új évet! 🥰
https://www.drfogyas.hu/mtf-kozv
Csak is azért ajánljuk, mert feltételek nélkül hiszünk benne! 💪

Kedves Régi és Új vendégeink!
Kertelhetnénk, maszatolhatnánk...de nem tesszük, mert igenis családias fitness terem vagyunk, ahol 13 éve az őszinteség az összetartozás alap pillére.
Megpróbáltuk előletek elrejteni a problémákat, azt sugalltuk hogy minden frankó, megyünk előre rendületlenül.
Nem húzhatjuk tovább, elő kell jönnünk a farbával!
A pandémia kitörése óta, sajnos a terem üzemeltetése nem rentábilis, egyáltalán nem éri meg nekünk, a költségek mindent visznek...
Zuglóban több neves, régi fitness terem be is zárt vagy nem nyitott ki újra.
Mi minden újranyitás alkalmával teljes erőbedobással, új óratípusokkal, új oktatókkal, új órarenddel, bizakodóan indultunk.
Teljesen érthető félelmek miatt sajnos régi vendégeink egy jelentős része azóta sem tért vissza hozzánk.
Hol vagytok, mit csináltok, hogyan tudnánk segíteni újra?
Van egy kitartó lelkes, visszatérő kemény magunk, akik jönnek, tolják, izzadnak, nevetnek, és minden alkalommal hálásak edzőinknek, hogy milyen jól átmozgatták őket, hogy ha csak egy órára is, de ki tudtak kapcsolódni, fel tudtak töltődni.
Ezek a csapat tagok még egy nagyon fontos dolgot tesznek minden egyes látogatás alkalmával: minket töltenek, nekünk adnak sok-sok erőt, hogy érdemes tovább csinálni.
Van több olyan vendégünk is, aki annyira elkötelezett, hogy 6 havi kombinált fitness bérlete mellé még az online HOME Fitness Prémium Clubbunk rendszeres előfizetője is.
Mérhetetlenül hálásak vagyunk nekik! 🙏 Köszönjük!
Nagyon rossz érzés, de nincs más választásunk, meg kell lépnünk az áremelést, ha EGYÜTT túl akarjuk élni. 🥰
Közös erőfeszítésünk csak akkor éri el célját, ha régi vendégeink visszatérnek, a lelkes kemény mag továbbra is elégedett, f**t és egészséges, megosztja tapasztalatait, viszi jó hírünket. Akkor lesz elég, ha az új vendégek is meglátják pótolhatatlan értékeink és igazán jól érzik magukat nálunk, miközben többet kapnak, mint ami elvárható volna.
Bocs a sötét hangulatért, de a látszat néha csal! Garantálom, hogy ha eljöttök hozzánk meglátjátok, hogy a teremben minden színes és világos, nálunk mindenki izzadva mosolyog, vagy mosolyogva izzad. 😍
Ma 19-re lapot húztunk és csak az alkalmas jegyek árát emeltük föl. Bérleteinket még 2021.12.17 péntekig eredeti 2020-as áron tudjátok megvásárolni. Így tudunk egymáson segíteni: mi adjuk a szakértelmet és a lehetőséget, Te pedig szuper versenyképes áron befektetsz az egészségedbe 2022 évre is!
Deal?
Ne feledd, hogy trendi dolog fitness bérletet ajándékozni is! 🎁
Gyere, keress meg, beszéljük át terveid, céljaid a jövőre nézve és biztos lehetsz abban, hogy a közös munka meghozza elvárt gyümölcsét! 💪
Mozogj Te is Szeretettel!
Belényi Bea stúdióvezető

Baba-mama torna helyzetjelentés a BBGo Női Fitness tágas és világos tornaterméből. 🤱
Anyukáink és babáik is f**tek, egészségesek, mert tudják, hogy az immunrendszerük megerősítéséhez a legkézenfekvőbb megoldás a rendszeres testmozgás. 💪
Alakformáló babával edzés kedden és pénteken délelőtt 11-től
FittMom edzés délelőtt: hétfőn és csütörtökön 10-től
FittMom edzés délután: kedden 16:30 és csütörtökön 15:30-tól
http://www.noifitnesz.hu/orarend
Gyere csatlakozz Te is hozzánk, Mozogj Te is Szeretettel! 🥰

Tegnap jól beharangoztuk...de ki az a Szenczi Zsuzsi? 🤭

Zsuzsink az idei évtől erősíti a HOME Fitness és a BBGo Női Fitness oktatói csapatát FittMom órákon, kisfia Bendegúz segítségével.
Aerobik edző, személyi edző, terhestorna oktató, sportrehabilitációs tréner, életmód- és táplálkozási tanácsadó és babamasszázs oktató végzettségekkel is rendelkezik. 👍

Részletes sportszakmai önéletrajzát itt találod:
https://homefitness.hu/oktato/szenczi-zsuzsi/

Maradt még néhány üres helyünk a már 17 éve nagy sikernek örvendő hétvégi 2x5 órás papás-mamás elsősegély tanfolyamunkra. 🙌
Kérünk oszd meg azzal akinek aktuálisan segítséget nyújthatunk a felkészülésben! 🙏
http://www.noifitnesz.hu/tanfolyamok/baba-elsosegely-tanfolyam-budapest

Baba-Tipegő Elsősegély Tanfolyam első gyermeküket váróknak
2021. 11. 20–21.
Légy profi, felkészült kismama! Programsorozat Modul 2.
Ez a 2x5 órás baba elsősegély tanfolyam mindenkinek hasznos és érthető baba elsősegélynyújtási ismereteket oktat elméletben és gyakorlatban egyaránt. Felkészítjük a leendő szülőket azokra a vészhelyzetekre, amelyek sorsdöntők lehetnek. A helyes szoptatást, lélegeztetést, újraélesztést, fontosságuk miatt több órán is gyakoroljuk. Az olyan hétköznapi kérdésekre adunk választ, mint például mit tegyen, ha lázas a gyerek, elveszti eszméletét, súlyos sérülést szenved vagy áramütés éri, méreganyag kerül a szervezetébe.
Taglaljuk a gyermekeknek adható hagyományos gyógyszereket és természetes alapanyagú -mint például a homeopátiás- készítményeket, illóolajokat, valamint, hogy mi az, amit mindenképpen érdemes tartani a házi patikában.
Jelentkezési határidő: 2021.11.18 (csütürtök)
http://www.noifitnesz.hu/tanfolyamok/baba-elsosegely-tanfolyam-budapest