Magyar Henrietta Coaching

🇬🇧
What happens during a coaching process?

Coaching is a tailor-made development process, yet it still has a generally accepted scheme, which sets the framework for the series of conversations.
The process starts with an exploratory „chemistry” meeting. Here, we can decide whether we are a good match, meaning, we can work together. We also examine, whether it is really the methodology of coaching, which can support you to find the solutions for your challenges, and if yes, we also agree on the practical issues (venue, timing etc.)
During the series of coaching conversations, your goals become clear(er) or they may get transformed, you can take a conscious look at your current situation and circumstances and explore your opportunities. Once you have done so, you can make decisions and set out your next steps.
The closing session of the coaching process is an opportunity to review your journey from the starting point till the end, summarise the key findings and learnings, and share your feedback.
If you would read about the process in more details, check out my blog post on my website.

https://magyarhenrietta.com/en/2021/11/29/what-happens-during-a-coaching-process/

🇬🇧
Welcome to my page!

Should we know each other for some time – yes, this is also me😊 The coach. With many years of studying and self-development, with lots of experience in my cells, happy and proud. Good to have you here with me on this journey, I hope you will find some useful or thoughtprovoking content for yourself here!

Should we meet for the first time, let me briefly introduce myself. I have been working at multinational companies for more than 20 years and have been managing teams for 15 years. I have always cared for the development and wellbeing of the people working and living around me. In 2015 I was client in a coaching process, with burnout issues. The experience had an enormous effect on me, liberating my energy and motivation. It has profoundly transformed my attitude towards my life and myself, and soon a strong calling developed in me towards coaching as a profession.

It was on the 13th day of my Camino walk in Portugal in 2017 when I encountered two expressions by the road, carved into the stone milestones showing the distance left. Love. Your way – that was the message those signs conveyed to me then, and this is the expression that since has become my personal and professional compass, and my philosophy of life.

I support my clients to find their own path in life, just like I found mine a few years ago.

Mire számíthasz egy coaching folyamat során?

A coaching egy személyre szabott fejlesztő folyamat, mégis van egy olyan általánosan elfogadott rendszere, mely keretbe foglalja a rendszerint több alkalmas beszélgetéseket.

A folyamat egy előkészítő beszélgetéssel indul, aminek nagyon fontos szerepe van. Egyrészt kiderül, hogy „egy hullámhosszon” vagyunk-e, azaz tudunk-e várhatóan együtt dolgozni. Megvizsgáljuk, hogy a kérdéseidre, kihívásaidra valóban a coaching adhat-e választ, és ha igen, akkor ezen a beszélgetésen tisztázzuk az együttműködés kereteit is (időkeret, helyszín stb.)

A coaching találkozók adják a folyamat gerincét. Ezeken beszélgetéseken kikristályosodik (esetleg átalakul) a célod, tudatosan megvizsgálhatod aktuális helyzeted és körülményeid, feltárva a lehetőségeid. Majd meghozhatod a döntést, és meghatározhatod a következő lépéseket.

A lezáró szakaszban áttekintjük a kiindulási helyzettől a célig megtett utat, összefoglaljuk a tanulságokat.

A folyamatról részletesen a blogomon olvashatsz: https://magyarhenrietta.com/2021/11/29/mi-tortenik-egy-coaching-folyamat-soran/

🇭🇺
Idén először készítettem magamnak VisionBoard-ot, a céljaim képekből, szavakból összeállított montázsát. Aztán a héten elgondolkodtam, hogy néhány terület, téma nagyon itt van már az életemben, ahogy szerettem volna, más dolgok nem úgy alakulnak, ahogy azt elképzeltem. Jól megsajnáltam magam, hogy „az univerzum, meg a minden”… aztán be kellett ismernem, hogy ott haladok, ahol tettem érte. Odamentem, megírtam, felhívtam, lezártam, elkezdtem. Nagyon hiszek a gondolatok teremtő erejében, de a cselekvésről sem szabad elfeledkezni.
Akár a gondolataidat rendszereznéd, akár a cselekvést tervezed, ha úgy érzed, hasznos lehet egy coach támogatása, fordulj hozzám bizalommal.


🇬🇧
This year, for the first time in my life, I have prepared a Vision Board for myself, a collection of images and words portraying my goals. Then, this week I was wondering…some topics are so much in my life now, the way I wanted it to be, other areas are not really working out as I imagined. I started feeling sorry for myself, blaming „the universe and things” … then I had to admit, I am advancing in those areas where I take action. I turned up, I wrote it, I called up, I closed down, I started. I do believe in the power of thoughts but should not forget about taking action.
Should you structure your thoughts or plan your actions, if you feel a coach could help, contact me.

🇭🇺
Pár napja ügyfélként vettem részt egy coaching beszélgetésben, és elöntött egy ismerős jó érzés… „De rég volt ennyi időm magamra!” Az én-idő alatt valahogy a legtöbben a feltöltődés és pihenés lehetőségére gondolunk, most mégis arra hívnálak, hogy vizsgáld meg, van-e olyan kérdés, élethelyzet, ami régóta foglalkoztat, amire megoldást keresel, de valahogy sosem volt igazán időd leülni és átlátni azt! Akár így is gondolhatsz a coaching beszélgetésekre. Ez a te időd, hogy nagyjából egy órán át, koncentráltan, megjegyzések, vélemények nélkül járd körbe a téged foglalkoztató helyzetet, hogy kimondd hangosan a gondolatokat, amik eddig csak a fejedben cikáztak, és meghallgasd, hogy mire is vágysz! Csodálatos lehetőség, nem? 🙂


🇬🇧
A few days ago I sat in for a coaching discussion as a client, and I had that good old feeling again… “It’s been a long time having so much focus on myself!” When talking about me-time, we usually think of the time for relaxing or recharging ourselves, yet I invite you now to check-in with yourself. Is there a question, a situation, which is bothering you for a long time, something for which you try to find a solution but never really had the time to sit down and review it? What if you think of a coaching discussion as an opportunity for this? Coaching sessions are your time to examine your life situation in a focused way, without any comments or remarks, to say out your thoughts loudly and listen to yourself. Isn’t it wonderful?

Köszöntelek a Facebook oldalamon!

Ha már ismerjük egymást – igen, ez is én vagyok. A coach! Sok év tanulással, még több év önismereti munkával és tapasztalatszerzéssel a sejtjeimben, büszkén és boldogan. Örülök, hogy itt is velem tartasz, bízom benne, hogy hasznosnak és elgondolkodtatónak találod majd az itt megosztott gondolataim.

Ha még nem ismerjük egymást, engedd meg, hogy röviden bemutatkozzam. Csaknem húsz éve dolgozom multinacionális nagyvállalatoknál, és több mint tizenöt éve vezetek kisebb-nagyobb csapatokat. Mindig szívemen viseltem a körülöttem élő és dolgozó emberek jóllétét és fejlődését. Coaching folyamatban ügyfélként 2015-ben vettem részt először. Kiégéshez közeli állapotban kezdtem meg a folyamatot, ami felszabadító erejű volt számomra. Gyökeresen átalakította az életemhez, a saját magamhoz való hozzáállásomat és hamarosan egy erős hívás épült fel bennem a coaching mint hivatás felé.

2017-ben jártam a portugál Camino útját, ahol a 13. napon szembe találtam magam két kifejezéssel, az útszéli, a hátralévő kilométereket jelző oszlopokon. Love. Your Way. Szeresd az utad – nekem ezt üzenték a feliratok, és váltak aztán személyes és szakmai iránytűmmé, hitvallásommá.

Ebben nyújtok támogatást ügyfeleimnek, hogy ráleljenek a saját útjukra, hogy nap mint nap megtalálják az önazonosságot az életükben.