polanyi_fitness

🩵PILATES CORE💚
Szuper ügyes csapat gyűlt össze a szombati Pilates Night eseményen😊

Tarts velünk egy különleges eseményen, ahol a Pilates több formáját próbálhatod ki🤗. A Pilates Night🌌 esemény keretében Pilates Core órával várlak benneteket♥️!

A Pilates Core egy intenzívebb, erősítő fókuszú óra, ahol a hangsúly a törzsizomzat mély és tudatos aktiválásán van. A gyakorlatok segítenek stabilabbá, erősebbé tenni a core izmokat, miközben javítják a testtartást és a testkontrollt. Dinamikusabb felépítésre számíthatsz, mégis a Pilates alapelveit követve, precíz kivitelezéssel és folyamatos koncentrációval.

Megérkezett az idei első szabadtéri edzés időpontja🤗
🗓️Időpont: 2026.05.10 vasárnap 10:30
📍Helyszín: Margit-sziget
További információ és jelentkezés az alábbi linken:
⬇️
https://docs.google.com/forms/d/1e8d411jwMfbVUYHMXi0bD1NESe_IIlzCwVec-xIVW2g/viewform

Várlak szeretettel!♥️

🗓️Aktuális órarendek

Kedves Sugaras Csapat♥️
Április 23-tól új órákkal várlak benneteket🤗! Az eddigi órák mellett az alábbi időpontokban találkozhatunk még😊:
🗓️Kedd
➡️15:00 Gerinctréning
➡️16:00 Pilates
🗓️Csütörtök
➡️9:30 Stretching
➡️10:30 Pilates
➡️15:00 Gerinctréning
➡️16:00 Pilates
Várok mindenkit sok szeretettel🥰

🌸🌺🩷

Drága Mangós Csapat♥️
Hamarosan búcsúzom tőletek. Szeretném nektek megköszönni ezt a csodás közel 4 évet. Nagyon sokat jelentett, hogy egy ilyen vidám, kedves és támogató közösség része lehettem. Veletek együtt fejlődtem és tudtunk együtt örülni minden apró elért sikernek is. Sokat adtatok nekem minden téren. Fáradtan este 9 kor és még félig csukott szemmel reggel 7-kor is jó hangulatban teltek az edzések. Hálás vagyok nektek és köszönöm. Folytassátok ugyanilyen lelkesedéssel és kitartással💪♥️!