03/08/2024
Nagyon köszönöm mindenkinek a belém fektetett bizalmát, ezzel együtt gratulálok a vendégeimnek az eddig elért sikereikhez. Csak így tovább! 🙏💪
Személyi edzés, wellness és mobilizációs köpölyözés, kinesio-tape felhelyezés Testtartás és/vagy súly problémád van? Nincs motivációd a mozgásra?
| Személyi edzés | Táplálkozási tanácsadás | Mobilizációs és wellness köpölyözés | Kinesio-tape felhelyezés |
Kimerültnek érzed magad a mindennapokban? Fizikai fájdalmad van? Javítanál a kondidon? Ha bármelyik kérdésre “igen” a válasz, keress bátran az elérhetőségeimen!
03/08/2024
Nagyon köszönöm mindenkinek a belém fektetett bizalmát, ezzel együtt gratulálok a vendégeimnek az eddig elért sikereikhez. Csak így tovább! 🙏💪
30/04/2024
Na erre tényleg nem számítottam 1,5 évvel az indulás után, ezért az örömöm is hatalmas 😁
Azt hiszem, ez talán most nem közhelyes, de tényleg imádom a munkám 🙏
Wrist rehab 2.0 (from november)
20/01/2024
Challenge day 💪
Wrist rehab 1.0
FitABS
Advanced rotational stability 💪
Alternative core control
18/07/2023
Balance and mobility in 5 months 👑
23/05/2023
Elérkeztünk az alapozás 3. lépéséhez is! Link a kommentben ☝️
12/04/2023
Miért elengedhetetlen a jó alap állóképesség? Hogyan lehet tenni azért, hogy ne feküdj ki az első sorozattól?
Link a hozzászólásban 👇
05/03/2023
Hogyan lesz a mozgás fájdalommentes? Tovább boncolgattuk a témát, link a hozzászólásban 👇