A Magyar Jógaoktatók Szövetsége által minősített jógaoktató, yin jóga oktató Hihetetlen öröm látni tanítványaim fejlődését. A Hanumán Jógastúdióban a II.
https://www.hanumanjoga.hu/oktatoink/kun-zsuzsa/
Túl a fiatal felnőtt koron :) 12 évi jógázás után határoztam el, hogy jógaoktató leszek és megpróbálom továbbadni mindazt, amit én a jógától kaptam. Tradicionális jógát oktatok, amelyben a testgyakorlás mellett szerep jut a légzésnek, mantráknak, relaxációnak, pozitív gondolkodásnak. A tradicionális jelző arra is utal, hogy a jóga eredeti elvei szer
25/05/2026
Itt a nyár. Ilyenkor előbukkan gyermeki énünk, mint amikor az iskolai szüneteket vártuk. Feltör bennünk a szabadság iránti vágy. Rohannánk a szabadba, úsznánk folyban, tóban, tengerben vagy csak üldögélnénk a természetben, sétálnánk. De nem mindig lehet. Ezért egy olyan nyári yin-jóga sorozatra hívlak, ahol természetesen hűvös jógatermünkben erőfeszítés nélkül együtt felidézzük a nyár érzeteit.
(A képet a Copilot AI készítette)
Ezért gyakorolj inkább velem!
12/01/2026
A JÓGA KÓDJA WORKSHOP
Miért „Kód”? Mi az, amit valóban átírunk a gyakorlás során? 🗝️
Sokan kérdezitek tőlem, miért választottam ezt a nevet a workshopnak. A válasz egyszerűbb, mint gondolnád, mégis alapjaiban változtatja meg azt, ahogyan a testedre tekintesz.
A tested nem egy megoldandó probléma, és nem is egy gép, amit „meg kell javítani”. A tested egy intelligens rendszer, amely jelenleg bizonyos mintákat, kódokat, futtat. Ha sok stressz ért eddig életben (és kit nem?), ha krónikus fájdalmaid vannak, vagy ha folyton feszültnek érzed a vállad, az nem hiba. Ez az idegrendszered válasza a túlterheltségre. Egy rögzült túlélési kód.
A Jóga kódja workshopon megtanuljuk:
✅ Hogyan ismerd fel ezeket a rögzült mintákat.
✅ Hogyan használj különféle technikákat a mozgás és az idegpályák felszabadítására.
✅ Hogyan írd felül a feszültség kódját a biológiai béke állapotával.
Ez a workshop a belépő egy olyan úthoz, ahol a jóga egy belső párbeszéd az idegrendszereddel.
📍 Mikor? Január 18. vasárnap, 17:00–20:00
🎟️ Helyszín: [Hanumán jóga 1027 Budapest, Erőd út. 16.
🎁 Extra: Aki részt vesz a workshopon, kedvezményesen csatlakozhat a februárban induló 4 alkalmas tanfolyamhoz!
Várlak szeretettel, fejtsük meg együtt a tested kódját!
Bővebb info: https://www.hanumanjoga.hu/programjaink/a-joga-kodja/
Jelentkezés itt: https://www.hanumanjoga.hu/oratipusok/idopont-foglalas/