Kun Zsuzsa jógaoktató

A JÓGA KÓDJA WORKSHOP
Miért „Kód”? Mi az, amit valóban átírunk a gyakorlás során? 🗝️
Sokan kérdezitek tőlem, miért választottam ezt a nevet a workshopnak. A válasz egyszerűbb, mint gondolnád, mégis alapjaiban változtatja meg azt, ahogyan a testedre tekintesz.
A tested nem egy megoldandó probléma, és nem is egy gép, amit „meg kell javítani”. A tested egy intelligens rendszer, amely jelenleg bizonyos mintákat, kódokat, futtat. Ha sok stressz ért eddig életben (és kit nem?), ha krónikus fájdalmaid vannak, vagy ha folyton feszültnek érzed a vállad, az nem hiba. Ez az idegrendszered válasza a túlterheltségre. Egy rögzült túlélési kód.
A Jóga kódja workshopon megtanuljuk:
✅ Hogyan ismerd fel ezeket a rögzült mintákat.
✅ Hogyan használj különféle technikákat a mozgás és az idegpályák felszabadítására.
✅ Hogyan írd felül a feszültség kódját a biológiai béke állapotával.
Ez a workshop a belépő egy olyan úthoz, ahol a jóga egy belső párbeszéd az idegrendszereddel.
📍 Mikor? Január 18. vasárnap, 17:00–20:00
🎟️ Helyszín: [Hanumán jóga 1027 Budapest, Erőd út. 16.
🎁 Extra: Aki részt vesz a workshopon, kedvezményesen csatlakozhat a februárban induló 4 alkalmas tanfolyamhoz!
Várlak szeretettel, fejtsük meg együtt a tested kódját!
Bővebb info: https://www.hanumanjoga.hu/programjaink/a-joga-kodja/
Jelentkezés itt: https://www.hanumanjoga.hu/oratipusok/idopont-foglalas/

Holnap én is várlak téged nagy szeretettel 19:15-től gerincbarát jógán! Gyakoroljuk együtt egy jó ügyért! 🧡🧡 Jógázz a lány gyermekekért a Hanumánban! - UNICEF adománygyűjtés

Jóga és még segítesz is vele, mi kell még? #jógázzalánygyermekekért #unicef UNICEF Magyarország

Ma egy csípőfókuszú gyakorlással készülök neked! 🩷
Találkozunk ma este 18:00-kor - Mozogj Margit! Nyári jógaórák a Mechwart ligetben

Mire lesz szükséged?
✅ Egy jógaszőnyegre
✅ Kényelmes ruhára, amiben szabadon tudsz mozogni
✅ Egy kis bátorságra, hogy megajándékozd magad ezzel az órával

És mire nem?
❌ Hajlékonyságra
❌ Tapasztalatra
❌ Tökéletességre

💧 Az órák után a frissítőről a Buda Szóda gondoskodik
🆓 A jógaóra ingyenes, regisztrálni nem kell.



́gaközösség

Nem kell mindig nagy dolgokat csinálni. Van, hogy elég csak egy órára félretenned az elvárásokat, a teendőket és gyengéden átmozgatni a tested-lelked. Ma este, 18 órakor Zsuzsa vár téged a Mechwart ligetben egy csípőfókuszú gerincbarát gyakorlással. Nem véletlen, hogy ezt most olvasod. Találkozzunk este a ligetben! 🤍 #mozogjmargit #margitnegyed #hanumánjóga#jógaamechwartligetben #ingyenesjóga#jógaközösség #jógamagyarországon #jógabudapest #mertjógáznijó #gerincbarátjóga #másodikkerület #gerincbarát Mozogj Margit! Nyári jógaórák a Mechwart ligetben

Júliust Zsuzsi versével zárjuk, a hónapot, ami a szabadságról szólt. 🕊️ Testben, érzésekben, gondolatokban és lélekben bontottuk, ízlelgettük, ismerkedtünk a szabadság formáival. Mielőtt aratni kezdünk, te mit mondanál, mi neked a szabadság? #Hanumánjóga #jógabudapest #budaszívében #jógázzvelünk #szabadság #vers #virabhadrasana

Ha szeretnél többet tudni arról, hogyan válhatsz szabaddá elmédben (elmédtől) b csatlakozz óráimhoz a héten!
Jjúlius 21. hétfő
17.15 – 18.45 Hatha jóga
július 22. kedd:
17.15 – 18.45 Gerincbarát jóga
július 24. csütörtök
8:30 – 9:30 Stretching
19.15 – 20.45 Gerincbarát jóga


Hanumán Jóga
rajongók

rajongók

Tudtad, hogy a jóga javítja az alvás minőségét és csökkenti a stresszt?
Egy amerikai kutatás szerint nem is kicsit!
Ha kipróbálnád, gyere el a workshopomra és érezd Te is: NYUGI VAN!