Nagy Imre Róbert személyi edző és versenyfelkészítő
HIT filozófia, Heavy Duty
Online időpontfoglaláshoz lásd hivatkozások
27/07/2026
Ebben a részben a bemelegítés és nyújtás fontosságát összegeztem. Készítettem erről egy videó anyagot is:
https://www.facebook.com/share/v/1Hdg6JK6yZ/?mibextid=wwXIfr
https://www.facebook.com/share/v/1F5rmUncnK/?mibextid=wwXIfr
Nagyon fontos, hogy megtörténjen a megfelelő bemelegítés és nyújtás… 💪🏻🔥
20/07/2026
Íme a legfontosabb tápkiegek 💪🏻 Nem bújhatsz el azelől, hogy ez csak akkor nyer értelmet, ha pontosan számodra megfelelő étrendet alkalmazol már 🍗🥕🍠🥦🥩🥬🍏🍒
Keress tanácsokért bizalommal! 💪🏻⭐️
13/07/2026
Elindítok egy sorozatot, ahol a kezdőknek szàndékozok segíteni, hogyan is álljanak hozzà helyesen 💪🏻 Sok sikert és kitartást 🏋🏻♀️⭐️
Kérdés esetén keress bizalommal elérhetőségeim egyikén 👌🏻
Jelentkezés személyi edzésre:
https://kiralyfitness.hu/nagy-robert/
19/06/2026
Tudatos, jól felépített vezett edzésekért várom jelentkezésed! Amennyiben tényleg okosan és személyre-szabott edzésterv segítségével szeretnél hatékonyan FEJLŐDNI! 😉
1. alkalommal INGYENES konzultáció! Utána kedvezményes csomagokkal várlak!
JELENTKEZÉS: https://calendly.com/earths-robert/30min?month=2026-06
Vagy írj rám :)
Így lesz csúcsos a bicepszed – nem csak a súlytól!
A MINIMUM nyújtás, amit végezz el minden edzés után! 💪
Nincs kapkodás, nincs rángató mozdulat!
Szánd rá ezt a 10 percet legalább a nyújtásra🙂 👊
NE csináld ezt bemelegítésnél!
Ezt rontják el minden edzés előtt - TELJES VIDEÓ az oldalamon! 😎
A MINIMUM bemelegítés, amit végezz el minden edzés előtt! 💪
Nincs kapkodás, nincs rángató mozdulat!
Szánd rá ezt az 5 percet legalább a bemelegítésre :) 👊
Legfontosabb az izület védelme! Mérlegeld milyen mozdulatok biztonságosak SZÁMODRA ☝🏻
Semmi túlbonyolítás! Ne gondold túl 🔥💪🏻