Reborn Gym

Imádtam ezt a Húsvétot is veletek!!!🐰🐰🐰
Szárnyal a fantáziám, ha nektek tartok edzést🦵💪😉🤗
Ennek ti nem mindig örültök, viszont lelkesen💜 vagy kevésbé lelkesen🙈 végig is csináljátok! 😇
Köszönöm hogy ennyien jöttetek Húsvét hétfőn! 😘

Mert egy f**t, erős Nő, a hétköznapok kihívásait is könnyebben veszi, és megállíthatatlan, bármire képes lesz!

Az igazi egyensúly belül kezdődik.
A rendszeres mozgás nemcsak formába hoz, hanem feltölt energiával, javítja a közérzeted és segít, hogy mentálisan is a csúcson legyél.

Válaszd az aktív életet – a tested és az elméd is meghálálja!

Gyere és csatlakozz a csapatomhoz!
Válaszd a norakedy edzéseket a Reborngym-ben!

Jelentkezz be még ma a következő edzésre!

https://reborngym.hu/bejelentkezes-orara/

A mozgás nem csak az izmokról szól, hanem arról, hogy önmagadba fektetsz!
Nem számít hány éves vagy, és mikor mozogtál utoljára, mert a tested hálás lesz érte!
Nem kell a holnap, elég a MA!
Nem kell nagy lépésekben gondolkodni.
Csak indulj el. Most! Velünk! Együtt!

Ha te is szívesen csatlakoznál egy mosolygós, befogadó motiváló csapathoz, ahol felkészült edző irányítása mellett hétről-hétre változatos feladatokkal karban tudod tartani a tested és a lelked, akkor gyere és próbáld ki az óráimat a Reborn Gym-ben!

Kedd-csütörtök reggel:
07-08: kezdő funkcionális edzés
Kedd-Csütörtök délután:
17-18: TRX edzés
18-19: funkcionális edzés
19:20: köredzés

Péntek reggel:
07-08: Nyújtás-Mobility
17-18: Törzs erősítő program

Várlak szeretettel az óráimon!
Mozdulj rá Te is!

Hálás vagyok, mert nem csak januárban jönnek, hanem egész évben kitartóan járnak edzeni! 🥹🥰🤗
Várlak téged is az óráimra, illetve személyi edzésekre, vagy páros edzésekre. KÉRDÉSED LENNE, AKKOR KERESS BIZALOMMAL!😊

Elérhetőségeim:
Kiss Irén - Iri :)
www.reborngym.hu
[email protected]

Fitmummy edzések a Reborn Gym -ben!

A Fitmummy egy olyan edzésprogram, amely kifejezetten az anyukák számára készült, hogy segítsen nekik f**tnek és egészségesnek maradni a szülés után is.

Ez a program figyelembe veszi a szülés utáni regenerációt:
💛Speciális gyakorlatok segítik a medencefenék és a hasizmok megerősítését, ami kulcsfontosságú a szülés utáni felépülésben.
💚Az edzésprogramban célzottan foglalkozunk a szülés utáni gyakori problémákkal, mint a hátfájás, a csökkent állóképesség és a stressz.
🩵Fokozatosan növeljük az intenzitást, hogy elkerüld a sérüléseket.
💜Gyermeket is bevonjuk, olyan gyakorlatokat vála@sztunk, amelyeket a gyermekeddel együtt végezhetsz, vagy ahol a gyermek játszhat melletted.

🩷Ha szeretnél te is újra elkezdeni mozogni, viszont csak babával együtt tudsz jönni, akkor is várlak a Reborn Gymben! Megoldjuk! 😇🤗

Csak az akaratod kell hozzá, hogy újra mozgásba lendülj! Itt vagyok segítek! 😘

Elérhetőségeim:
[email protected]
www.reborngym.hu

Új óra a Reborn Gym-ben:
PÉNTEK 12:00 Core training :)

🔥 Feszes has, erős törzs, jobb tartás! 🔥

Szeretnél stabilabb, erősebb lenni és csökkenteni a derékfájást?
A Core Training pont ezt adja! 💪
Ez az edzés nem csak a hasizmot célozza, hanem a teljes törzsedet erősíti (has, mélyhát, derék, csípő), hogy:
✅ javuljon a testtartásod
✅ erősebb legyél más edzéseken is
✅ feszesebb, tónusosabb legyen a hasad

Gyere és próbáld ki – garantáltan érzed majd a különbséget! 💥

Keresd Iri óráit:
www.reborngym.hu

🍼 FitMummy Program – Anyukákra szabva

A FitMummy edzésprogram kifejezetten kismamáknak és kisgyermekes anyukáknak lett megalkotva. Célja, hogy segítsen biztonságosan visszanyerni az erőt, az önbizalmat és a vitalitást a szülés után.

Mit tartalmaz a program?

✅ Core és medencefenék erősítés – A szülés utáni regeneráció alapja, segít a hasizom szétválás (re**us diastasis) és a medencefenék problémák helyreállításában.

✅ Alakformáló, kímélő edzések – Fokozatosan építi fel a terhelést, nem terheli túl az ízületeket.

✅ Mobilitás és tartásjavítás – A terhesség során megváltozott testtartás és mozgásminták helyreállítását célozza.

Kinek ajánlott?

💚Frissen szült anyukáknak (szakemberrel egyeztetve, orvosi engedéllyel)

💚Azoknak, akik szeretnék visszanyerni a szülés előtti formájukat

💚Akik szeretnének energikusabbak, f**tebbek lenni

Keress bizalommal:
[email protected]
06703305994
www.reborngym.hu

Sziasztok,
Szombaton (2025.09.20.) ismét egy szabadtéri edzésre invitállak 🙂
A helyszín: Orczy Park
kezdés: 09:00-10:15
Lesz kúszás, mászás, sok móka és kacagás 🙂
A tőlem megszokott stílust, és lendületet megint hozni fogom. Lehet csatlakozni minden edzettségi szinten, hiszen a helyszín a mozgás széles skáláját biztosítja 🙂 Bővebb információk, és a korábbi edzések videói az esemény bejegyzésében látható, olvasható. Köszönöm, ha megosztod, hátha van olyan ismerősöd, akit érdekelhet! Mozdulj rá Te is! ́riedzés

Sziasztok,Szombaton (2025.09.06.) ismét egy szabadtéri edzésre invitállak :) A helyszín: Orczy Park kezdés: 09:00-10:15 Lesz kúszás, mászás, sok móka és kacagás :)A tőlem megszokott stílust, és lendületet megint hozni fogom. Lehet csatlakozni minden edzettségi szinten, hiszen a helyszín a mozgás széles skáláját biztosítja :) Bővebb információk, és a korábbi edzések videói az esemény bejegyzésében látható, olvasható. Köszönöm, ha megosztod, hátha van olyan ismerősöd, akit érdekelhet! Mozdulj rá Te is! ́riedzés norakedy Reborn Gym

Köszönöm, hogy második várandósságot is együtt csináltuk végig! 🥰
Hálás vagyok, hogy láthattalak amazonként edzeni, terhességek előtt...és jó most is látni az örömöt az arcodon, hogy egy átmozgató edzés után mennyire tudsz ragyogni, és mennyire feltöltődés neked a mozgás!!! 🥰
Büszke vagyok rád!
Csodálatos nő, és szuper anyuka vagy!

**tanya