Színspiráció

Egy kicsit letoljuk az árakat :)

Visszatértem. A tervezett epeműtétemet követő 11.napon. Hétfőn még a fotóimon látszott, hogy nem vagyok a legerősebb, de napról napra jobb. Ennyit bírtam otthon lenni, így vagyok összerakva :) persze, tudom, mások 3 vagy több hetet rehabilitálódnak, én már első (és utolsó) éjszaka a szobatársaim nővérkéje voltam 😇 szóval, száz szónak is egy a vége, ha kedvet éreztek ahhoz, hogy -ra jöjjetek hozzám, akkor várlak Benneteket nagy szeretettel ❤️

Ma ellátogattunk a barátnőimmel a étterembe, ahol fantasztikusan éreztük magunkat. A fotókon látható ételek mind ízben, mind tálalásban 10/10-esek voltak és a nagyon kedves felszolgáló hölgy, akinek szívből jött a kedvessége és csak úgy ragyogott… hát… szuper volt minden tényleg ❤️ Az én vacsorám a “Kortalanul menü” volt, ajánlásával, illetve az októberi egyik nyerteseként fogyaszthattam el. Nem csak a vacsorát nyertem, hanem a program alatt teljesen kicserélődtem, megtanultam a testem jelei, visszajelzései által újra programozni magamat, melynek az eredménye összességében sok sok mínisz cm a testkörfogataimból és a mérleg is 30 kg-mal mutat kevesebbet, mint tavaly nyáron mutatott. ❤️ a programról többet tudhatsz meg általam, ugyanis abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy Péterék kiválasztottak -nek ❤️ remélem szívesen fogod olvasni a posztjaimat, melyek ebben a témában is megjelennek :) s hogy stílusos maradjak, az élénk színpalettámból öltöztem, a pólómat ma avattam fel :) Legyen csodaszép estétek és tartsatok velem továbbra is :) Ölelésem, Marcsi

Már 2024 vége felé is egyetlen dolgot kívántam magamnak: egészséget.
Egészségesebb évet. Egészségesebb életet.

Ma már tisztán látom a céljaimat:
egészségesebb, boldogabb és türelmesebb leszek magammal –
és jobban élvezem az életet, mint eddig.
Igen, akkor is, ha a szívgyógyszerek a mindennapjaim részei.

2025.07.25-én, Lujzikám (lehetséges) születésnapján megszólalt bennem a gong:
le fogok fogyni.
És jelentem: sikerült.
2025 év végét –25 kg-mal zárom.

Hogy mit hoz 2026?
Nem, nem tervezek újabb 26 kilót leadni.
Azt mondják, a 26-os év jobb lesz.
Remélem.

Nektek mindazt kívánom, amit magamnak is:
egészséget, szeretetet, sikereket, sok nevetést, mosolyt, megértést és empátiát.
Ne csak karácsony környékén legyen fókuszban a szeretet –
legyen ott minden egyes nap.

…és viseljetek bátran színeket ❤️

Boldog, színes karácsonyt kívánok!
Legyen az ünnep tele harmóniával, örömmel és olyan pillanatokkal, amelyek igazán önmagaddá tesznek.
Az új évben pedig ragyogj bátran a saját színeidben ✨

https://www.instagram.com/reel/DSA0Wa-CjJV/?igsh=Zjh3bTIyNDFobXdk

✨ ÚJRA RAJTAM A KEDVENC NADRÁGOM! ✨ …és most már nem csak rajtam van, hanem lazán, könnyedén simul, pont úgy, ahogy mindig is szerettem volna. Ma reggel, amikor felvettem, meg kellett állnom egy pillanatra. Nem feszült. Nem szorított. Csak egyszerűen jól esett viselni. És akkor jött a felismerés: nem egyik napról a másikra történt — hanem a sok apró, kitartó lépés eredménye ez. Ugyanígy ez a @ke_fashiondesign blúz… 2023-ban még nem állt rajtam ilyen lazán, amikor viseltem először viseltem. Ma viszont már teljesen más érzés. Könnyed, kényelmes, önbizalmat ad. Pont, mint én most. 💙 Ez a poszt most a háláról és a büszkeségről szól. Arról, hogy igenis megéri tenni magunkért. Megéri hinni abban, hogy egyszer csak eljön az a nap, amikor a tükör visszamosolyog — és minden ruhánk újra MI leszünk. És ha már öröm… 🎁 Szeretteidnek (vagy akár magadnak) idén élményt is adhatsz: nálam már elérhetők az ajándékkártyák egyéni vagy páros színtanácsadásra. Egy ajándék, ami nem fogy el, hanem örökre megmarad: a tudás, hogy mely színek emelnek ki, ragyogtatnak és tesznek magabiztossá, önazonossá. ❤️ Ha karácsonyra valami igazán személyeset, különlegeset adnál, én szeretettel várlak. 💫 #színesedjvelem #testpozitív #színtanácsadás ajándékkártya #büszkevagyokmagamra #kortalanulkihívás

https://www.instagram.com/reel/DRl8nGeinzz/?igsh=a2Mzd2g4eTAycWhu

✨ Black Friday a Színspirációnál ✨ Beadtam én is a derekamat, és most tényleg érdemes figyelni! Megnyílt a lehetőség, hogy egyéni vagy páros színtanácsadásra szóló ajándékutalványt vásárolj – 27% kedvezménnyel, mert ma 27-e van. 🖤🥂 Ha szeretnél idén valami igazán személyeset, különlegeset és emlékezeteset adni karácsonyra, akkor ez az ajándék telitalálat lesz: egy élmény, ami egy életre szól, és ami tényleg megváltoztatja, ahogyan a megajándékozott önmagára néz. Az utalvány december 1-ig vásárolható kedvezménnyel, és a felhasználási ideje a vásárlástól számított 1 év – bőven lesz idő bejelentkezni és kiélvezni minden percét. ✨ Ha szeretnél megtudni többet, írj bátran és szerezd be az utalványodat még ma! Lepd meg magad vagy valakit, aki igazán fontos Neked. 💝 — Színspiráció, ahol a színek életre kelnek.

https://www.instagram.com/reel/DRLGcU6ChaB/?igsh=Y3F4M3I1eHY2cHNr

Vannak azok a pillanatok, amikor az ember egy hosszú, nehéz időszak után újra meglátja a fényt. Nekem ez a szombat délután volt. A múlt hét nagy részét ágyban töltöttem, mert az előző hétvégén jól megfáztam. Most kivételesen rendes voltam, és tényleg pihentem – remélem, így elkerülöm a visszaesést. De a mai poszt apropója nem ez. ❤️ Olyan nagy boldogság tört rám szombaton, hogy muszáj megosztanom veletek. Gondoltam egyet, és kíváncsiságból elővettem a kedvenc királykék nadrágomat, hogy megnézzem: vajon mennyi hiányzik még ahhoz, hogy újra jó legyen rám… Az elmúlt 1,5 év sajnos betegségek halmozásáról szólt, edzeni sem tudtam, fogyni sem, és még a hosszú szteroidos időszak is rátett egy lapáttal. El voltam keseredve. Aztán szombaton, pizsiből kiugorva, óvatosan beleléptem a nadrágba… és láss csodát: olyan könnyedén felcsúszott rám, hogy alig akartam elhinni! Komolyan mondom, ugráltam örömömben. 🎉 Persze rögtön felpróbáltam a többi darabot is, amiket 2023 év vége óta pihentettem – és mind újra jó lett! Ma pedig meg is örökítettem nektek a szettemet. 💙 Gondolom, észrevettétek, hogy az elmúlt időszakban kevés teljes alakos vagy szettes fotót tettem ki. Ez bizony a “túlzott gömbölydedségem” miatt volt. 😄 Július 25-én, Lujzika szülinapján elhatároztam, hogy visszahozom a régi formámat, és azóta nagyon-nagyon odafigyelek az étkezésemre – jobban, mint a crossfites időszakomban. Rengeteg zöldséget eszem, visszavezettem a mozgást is, szépen lassan, óvatosan, figyelve a max 110-es pulzusra. Még nem tartok ott, amit szeretnék, de érzem és látom, hogy jó úton járok. Hálás vagyok, hogy végre lerakhattam a szteroidot, és a kardiológusomnak is, hogy időben észrevette: baj van – ő tényleg vigyáz rám. ❤️ Ha te is épp úton vagy, akár testileg, akár lelkileg: ne add fel. A változás sokszor akkor indul el, amikor el sem várjuk. #kortalanul #kortalanulkihívás #színesedjvelem @inventino_ @maccosmeticshungary

https://www.instagram.com/reel/DQBUd5PisfG/?igsh=aHB1YzltY2lxZms5

🍂 Hűvös hétfő – avagy amikor a munkakedv a béka feneke alatt lapul… Bevallom, én is szívesen lustiznék még egy kicsit az ágyban a rövid hétvége után, de aztán mindig rájövök: a kedvenc színeim tényleg feltöltenek! 🌈✨ Ma is a kellemes, energizáló árnyalataim segítenek beindítani a napot. És Te hogy vagy ezzel? Reggelente azt kapod fel, ami épp kézre esik, vagy tudatosan állítod össze a szettjeidet? Ha az előbbi táborba tartozol, akkor van miről beszélnünk 😉 Lapozz vissza a posztjaimra, nézz körül, és ha megszólít, amit látsz, írj bátran itt vagy a [email protected] címre — várlak szeretettel színtanácsadásra, hogy együtt megtaláljuk a Te színeidet! 💄🎨 #színspiráció #hétfőihangulat #színtanácsadás #színesmindennapok #munkakedv #stílustanácsadás#színesedjvelem

https://www.instagram.com/reel/DP8nIMtitsK/?igsh=OWY2eHE2dzNma3Vt

🥣 Szeleteltünk, kentünk, vágtunk… Szendvicseket gyártottunk, miközben már rotyog a finomság a jótékonysági főzőversenyen a @budapest_bike_maffia szervezésében. Szuper kis csapatunkkal szívünket-lelkünket beletettük — nemcsak azért, hogy elnyerjük a zsűri tetszését, hanem mert tudjuk: ma sokak asztalára kerül meleg étel a Galvani utcai hajléktalanszállón, a tartalmas szendvicsek mellé. 💛 Mert adni mindig jó. Ti szoktatok jótékonykodni? ✨ @blackbelttechnology #jótékonyság #összefogás #jóügyért #főzőverseny #szívvellélekkel