Színspiráció

Már 2024 vége felé is egyetlen dolgot kívántam magamnak: egészséget.
Egészségesebb évet. Egészségesebb életet.

Ma már tisztán látom a céljaimat:
egészségesebb, boldogabb és türelmesebb leszek magammal –
és jobban élvezem az életet, mint eddig.
Igen, akkor is, ha a szívgyógyszerek a mindennapjaim részei.

2025.07.25-én, Lujzikám (lehetséges) születésnapján megszólalt bennem a gong:
le fogok fogyni.
És jelentem: sikerült.
2025 év végét –25 kg-mal zárom.

Hogy mit hoz 2026?
Nem, nem tervezek újabb 26 kilót leadni.
Azt mondják, a 26-os év jobb lesz.
Remélem.

Nektek mindazt kívánom, amit magamnak is:
egészséget, szeretetet, sikereket, sok nevetést, mosolyt, megértést és empátiát.
Ne csak karácsony környékén legyen fókuszban a szeretet –
legyen ott minden egyes nap.

…és viseljetek bátran színeket ❤️

Boldog, színes karácsonyt kívánok!
Legyen az ünnep tele harmóniával, örömmel és olyan pillanatokkal, amelyek igazán önmagaddá tesznek.
Az új évben pedig ragyogj bátran a saját színeidben ✨

https://www.instagram.com/reel/DSA0Wa-CjJV/?igsh=Zjh3bTIyNDFobXdk

✨ ÚJRA RAJTAM A KEDVENC NADRÁGOM! ✨ …és most már nem csak rajtam van, hanem lazán, könnyedén simul, pont úgy, ahogy mindig is szerettem volna. Ma reggel, amikor felvettem, meg kellett állnom egy pillanatra. Nem feszült. Nem szorított. Csak egyszerűen jól esett viselni. És akkor jött a felismerés: nem egyik napról a másikra történt — hanem a sok apró, kitartó lépés eredménye ez. Ugyanígy ez a @ke_fashiondesign blúz… 2023-ban még nem állt rajtam ilyen lazán, amikor viseltem először viseltem. Ma viszont már teljesen más érzés. Könnyed, kényelmes, önbizalmat ad. Pont, mint én most. 💙 Ez a poszt most a háláról és a büszkeségről szól. Arról, hogy igenis megéri tenni magunkért. Megéri hinni abban, hogy egyszer csak eljön az a nap, amikor a tükör visszamosolyog — és minden ruhánk újra MI leszünk. És ha már öröm… 🎁 Szeretteidnek (vagy akár magadnak) idén élményt is adhatsz: nálam már elérhetők az ajándékkártyák egyéni vagy páros színtanácsadásra. Egy ajándék, ami nem fogy el, hanem örökre megmarad: a tudás, hogy mely színek emelnek ki, ragyogtatnak és tesznek magabiztossá, önazonossá. ❤️ Ha karácsonyra valami igazán személyeset, különlegeset adnál, én szeretettel várlak. 💫 #színesedjvelem #testpozitív #színtanácsadás ajándékkártya #büszkevagyokmagamra #kortalanulkihívás

https://www.instagram.com/reel/DRl8nGeinzz/?igsh=a2Mzd2g4eTAycWhu

✨ Black Friday a Színspirációnál ✨ Beadtam én is a derekamat, és most tényleg érdemes figyelni! Megnyílt a lehetőség, hogy egyéni vagy páros színtanácsadásra szóló ajándékutalványt vásárolj – 27% kedvezménnyel, mert ma 27-e van. 🖤🥂 Ha szeretnél idén valami igazán személyeset, különlegeset és emlékezeteset adni karácsonyra, akkor ez az ajándék telitalálat lesz: egy élmény, ami egy életre szól, és ami tényleg megváltoztatja, ahogyan a megajándékozott önmagára néz. Az utalvány december 1-ig vásárolható kedvezménnyel, és a felhasználási ideje a vásárlástól számított 1 év – bőven lesz idő bejelentkezni és kiélvezni minden percét. ✨ Ha szeretnél megtudni többet, írj bátran és szerezd be az utalványodat még ma! Lepd meg magad vagy valakit, aki igazán fontos Neked. 💝 — Színspiráció, ahol a színek életre kelnek.

https://www.instagram.com/reel/DRLGcU6ChaB/?igsh=Y3F4M3I1eHY2cHNr

Vannak azok a pillanatok, amikor az ember egy hosszú, nehéz időszak után újra meglátja a fényt. Nekem ez a szombat délután volt. A múlt hét nagy részét ágyban töltöttem, mert az előző hétvégén jól megfáztam. Most kivételesen rendes voltam, és tényleg pihentem – remélem, így elkerülöm a visszaesést. De a mai poszt apropója nem ez. ❤️ Olyan nagy boldogság tört rám szombaton, hogy muszáj megosztanom veletek. Gondoltam egyet, és kíváncsiságból elővettem a kedvenc királykék nadrágomat, hogy megnézzem: vajon mennyi hiányzik még ahhoz, hogy újra jó legyen rám… Az elmúlt 1,5 év sajnos betegségek halmozásáról szólt, edzeni sem tudtam, fogyni sem, és még a hosszú szteroidos időszak is rátett egy lapáttal. El voltam keseredve. Aztán szombaton, pizsiből kiugorva, óvatosan beleléptem a nadrágba… és láss csodát: olyan könnyedén felcsúszott rám, hogy alig akartam elhinni! Komolyan mondom, ugráltam örömömben. 🎉 Persze rögtön felpróbáltam a többi darabot is, amiket 2023 év vége óta pihentettem – és mind újra jó lett! Ma pedig meg is örökítettem nektek a szettemet. 💙 Gondolom, észrevettétek, hogy az elmúlt időszakban kevés teljes alakos vagy szettes fotót tettem ki. Ez bizony a “túlzott gömbölydedségem” miatt volt. 😄 Július 25-én, Lujzika szülinapján elhatároztam, hogy visszahozom a régi formámat, és azóta nagyon-nagyon odafigyelek az étkezésemre – jobban, mint a crossfites időszakomban. Rengeteg zöldséget eszem, visszavezettem a mozgást is, szépen lassan, óvatosan, figyelve a max 110-es pulzusra. Még nem tartok ott, amit szeretnék, de érzem és látom, hogy jó úton járok. Hálás vagyok, hogy végre lerakhattam a szteroidot, és a kardiológusomnak is, hogy időben észrevette: baj van – ő tényleg vigyáz rám. ❤️ Ha te is épp úton vagy, akár testileg, akár lelkileg: ne add fel. A változás sokszor akkor indul el, amikor el sem várjuk. #kortalanul #kortalanulkihívás #színesedjvelem @inventino_ @maccosmeticshungary

https://www.instagram.com/reel/DQBUd5PisfG/?igsh=aHB1YzltY2lxZms5

🍂 Hűvös hétfő – avagy amikor a munkakedv a béka feneke alatt lapul… Bevallom, én is szívesen lustiznék még egy kicsit az ágyban a rövid hétvége után, de aztán mindig rájövök: a kedvenc színeim tényleg feltöltenek! 🌈✨ Ma is a kellemes, energizáló árnyalataim segítenek beindítani a napot. És Te hogy vagy ezzel? Reggelente azt kapod fel, ami épp kézre esik, vagy tudatosan állítod össze a szettjeidet? Ha az előbbi táborba tartozol, akkor van miről beszélnünk 😉 Lapozz vissza a posztjaimra, nézz körül, és ha megszólít, amit látsz, írj bátran itt vagy a [email protected] címre — várlak szeretettel színtanácsadásra, hogy együtt megtaláljuk a Te színeidet! 💄🎨 #színspiráció #hétfőihangulat #színtanácsadás #színesmindennapok #munkakedv #stílustanácsadás#színesedjvelem

https://www.instagram.com/reel/DP8nIMtitsK/?igsh=OWY2eHE2dzNma3Vt

🥣 Szeleteltünk, kentünk, vágtunk… Szendvicseket gyártottunk, miközben már rotyog a finomság a jótékonysági főzőversenyen a @budapest_bike_maffia szervezésében. Szuper kis csapatunkkal szívünket-lelkünket beletettük — nemcsak azért, hogy elnyerjük a zsűri tetszését, hanem mert tudjuk: ma sokak asztalára kerül meleg étel a Galvani utcai hajléktalanszállón, a tartalmas szendvicsek mellé. 💛 Mert adni mindig jó. Ti szoktatok jótékonykodni? ✨ @blackbelttechnology #jótékonyság #összefogás #jóügyért #főzőverseny #szívvellélekkel

https://www.instagram.com/reel/DP3iSFFCk1V/?igsh=MWRzZWppZGhzZGhxMg==

Én még kihasználom ezt a kellemes őszi időjárást 🌤 Ehhez a szetthez ma csak egy fukszia sálat választottam, a királykék @inventino_ fülbevalómhoz pedig a színben azonos táskát. 💙💗 Te mit cserélnél le ebben az összeállításban, vagy mit tennél hozzá? Írd meg kommentben, kíváncsi vagyok a véleményedre! 💬 Ha pedig szeretnéd, hogy a ruhatárad darabjai igazán önazonos, harmonikus szettekké álljanak össze, várlak szeretettel színtanácsadáson. 💄✨ 📩 Írj üzenetet itt, ha szeretnél időpontot foglalni! #színspiráció #stílustanácsadás #őszistílus #színtanácsadás #fuksziarózsaszín #királykék #divatinspiráció #őszioutfit #nőiesstílus #színesedjvelem

https://www.instagram.com/reel/DPyoOgjioqG/?igsh=bm9xb2Jncm9vNmNz

🎂 Ma duplán ünneplek! Nemcsak a @szinspiracio_koharimarcsi oldal születésnapját, hanem a sajátomat is 💕 Egy évvel bölcsebb, tapasztaltabb és – igen – harmonikusabb lettem. Ez az 5 év megtanított arra, hogy a színek nemcsak kívül, hanem belül is formálnak minket. Önbizalmat, erőt, életörömöt adnak – és pontosan ezt szeretném átadni nektek is minden tanácsadáson. 🌈 💌 Ma éjfélig még él a 35%-os dupla szülinapi kedvezmény, és az így vásárolt ajándékutalványok 1 éven belül felhasználhatók! 💄 Ráadásként minden ma vásárolt utalvány mellé 1 db színhelyes rúzst adok ajándékba, hogy már az első lépésed is ragyogó legyen a színek világában. 💋 Ha már régóta tervezed, hogy eljössz, most itt az idő. Lépj magadért – és tapasztald meg, mit tudnak tenni érted a színek! #színspiráció #színtanácsadás #duplaszulinap #35százalék #ajándékrúzs #stílustanácsadás #önazonosság #színesélet #élénktél #harmónia #színesedjvelem

https://www.instagram.com/reel/DPxvNOdCqIn/?igsh=MWR3cTV6ejVwdDZ4cQ==

✨ 5 év színekben ✨ Hogy elszaladt ez az 5 év… szinte vágtázott! 💫 Amikor 5 éve létrehoztam a Szinspiráció oldalamat, még csak hobbiként tekintettem rá. Ma pedig a mindennapjaim része, a szenvedélyem és munkám is :) Ha egy kicsit visszatekintek… 2018-ban voltam színtanácsadáson – alig egyhetes szemműtöttként érkeztem, és abban a hitben, hogy valamelyik tél típus leszek. Aztán kiderült: élénk tél vagyok. 🎨 Először csak kiegészítőkkel próbálkoztam – sál, fülbevaló, rúzs –, aztán jöttek az első vásárlások, új szettek, és vele együtt a felismerés: ez a színes világ engem is életre kelt! 🌈 A környezetem is észrevette, és egy kis bátorítással beiratkoztam a színtanácsadó képzésre. Közben már lakásbutikban is dolgoztam, ahol segíthettem más nőknek rátalálni a saját ragyogásukra. Azóta finomodott a stílusom, csiszolódtam – és ami a legfontosabb: újra megtaláltam önmagamat. 💖 Ezt az élményt szeretném neked is átadni. Ha eljössz hozzám tanácsadásra, ugyanazt a szenvedélyt, játékosságot és örömöt fogod érezni, amit én is nap mint nap. 🎉 Színesedj velem – és használd ki még ma éjfélig a 35%-os dupla szülinapi kedvezményt! #színspiráció #színtanácsadás #stílustanácsadás #színesélet #élénktél #5évszeretet #duplaszulinap #színekereje #önazonosság #színesedjvelem

https://www.instagram.com/reel/DPvKXh7ClRP/?igsh=bHJ2Z2F2NXZ0MWQ3

Na, milyen volt a hétvégétek? 🌸 Nálam már beindult a hét, kávé a kézben, és egy kis színes lendület a szívben ☕💖 Ne felejtsétek: már csak október 14-én, kedd éjfélig él az extra dupla szülinapi kedvezmény! 🎉 Ha eddig halogattad a színtanácsadást, most itt az alkalom, hogy végre magadra szabjuk a ragyogásodat ✨ #szinspiracio #színtanácsadás #duplaszulinap #kedvezmény #ragyogjősszel #szinspiracioszepseg #színesedjvelem

https://www.instagram.com/reel/DPqipbKCnon/?igsh=MTdsM3BmM290b2cwNQ==

🎉 Dupla szülinap – dupla meglepetés 🎉 Már csak pár napig tart a duplaszülinapi kedvezményem, úgyhogy most tényleg belecsapunk a lecsóba! 😄 Bevallom, néha picit többnek érzem magam, mint 35… de kevesebbnek, mint amennyi pillanatokon belül leszek 😉 Szóval jöjjön a 35% kedvezmény minden színtanácsadásra 10.14. 23:59-ig! 💄✨ Ez az a lehetőség, amit nem érdemes kihagyni – ha már régóta tervezed, most itt a tökéletes alkalom, hogy színesebben induljon az őszed! 🍂💖 📩 Írj nekem üzenetet, és foglaljuk le az időpontodat, amíg még tart az ünneplés! #színspiráció #színtanácsadás #duplaszulinap #kedvezmény #ragyogjvelem #színesedjvelem