Spirit Yoga Stúdió

Végtelen hála és köszönet van bennem, hogy ennyien jógáztatok nálunk, nálam, velünk ebben az évben is.✨ Köszönöm a bizalmatokat, a kitartásotokat, kedvességetek, amit kaptam/kaptunk minden látogatás alkalmával tőletek.🫶🏻

Idén is rengeteg emléket gyűjtöttünk közösen, ismeretségek és barátságok szövődtek a Spirit falai között, ami engem óriási boldogsággal tölt el, hiszen a jóga szeretete mellett, ez volt számomra a másik fő motiváció. Egy szuper közösségek létrejövetele.
Ez itt, a Spiritben meg is valósult, amiért végtelen hálás vagyok.

Kívánom, hogy jövőre is ilyen motivált maradjon minden kedves vendégem, attól függetlenül is, hogy 2025-ben már ebben a formában nem gyakorolhatunk együtt.🧘🏻‍♀️

Köszönöm, hogy jöttetek, gyakoroltatok, beszélgettetek és beszélgettünk. 🌞

Boldog Új Évet Kívánok!
2025-ben folytatjuk, egy másik formában!

Ölelés,
-Bogi

Sok volt a bejgli? Esetleg több pálinka fogyott a kelleténél?🎄
Megesik az ilyesmi, amikor jól érzi magàt az ember. Ne aggódj, mert december 27-én és 28-án Bogi karácsonyi detox jógávak vár Titeket. A detox óra felfrissíti a testet, segíti az emésztést és kellően megizzaszt, így a méregtelenítésre is sor kerül.✨

Vàrunk sok szeretettel!🫶🏻

Bejelentkezés a MotiBro-n keresztül👩🏻‍💻

✨Idén sem maradhat el az Adventi Jóga! ✨

December 14-én és 21-én karácsonyi dallamokra jógázunk, gyertyát gyújtunk, beszélgetünk, kapcsolódunk, hangolódunk az ünnepekre.🎄

A gyakorlást megkoronázzuk finom édességekkel🍪 teával és egy kis beszélgetéssel.

Nyereményjáték🎄

Az adventi órákon minden karácsonyi tematikával rendelkező pulcsit, jógás szettet, fejdíszt viselők között pedig kisorsolok egy doboz füstölő készletet.

Mindenkit várunk sok-sok szeretettel🤍

Bejelentkezés a MotiBro-n keresztül.

Jövő héttől dupla női órával készül Nektek Bogi.
✨ Kedd 19:15-20:15
✨ Csütörtök 19:15-20:15
Várunk mindenkit sok szeretettel.🤍

Bejelentkezni a MotiBro-n keresztül tudtok.

Női jóga Bogival ✨

Nehezen kapcsolódsz a nőiességedhez? Ebben a rohanó világban 1000 szerepben kell helytállnod és már nem is emlékszel rá, hogyan légy nő? Esetleg női problémákkal, cisztákkal, endometriózissal küzdesz?

Ha bármelyik kérdésre is igen a válasz, akkor tudd, hogy nem vagy egyedül és van megoldás.
A női órákon a vezetett gyakorlás kifejezetten a női test számára ideális ászanákból áll. Stimuláljuk a női szerveket és vérellátásukat. Segítjük a hormonrendszer kiegyensúlyozott működés és tudatosan összekapcsolódunk nőiességünkkel, és női teremtő erőnkkel.

Várunk szeretettel női óráinkra minden héten, az alábbi időpontokban.

✨Hétfő 18:15
✨Kedd 19:15

Bejelentkezni az alábbi linken keresztül tudsz👇🏻

Bejelentkezés | Spirit Yoga Stúdió Legyél kezdő vagy haladó, fiatal vagy idős, nálunk elmerülhetsz a testi-lelki harmónia és rugalmasság világában.

✨ HANGFÜRDŐ WS SZEPTEMBER 7-ÉN✨

A workshop-ot stúdiónk oktatója, Flóra fogja tartani. 🌞

Bejelentkezni a MotiBro felületén tudtok. Helyedet a workshop árának kifizetésével tudod biztosítani.

Néhány gondolat a tibeti hangtálakkal kísért relaxációról. 🧘‍♀️

A hangfürdő egy olyan relaxációs technika, mely ellazítja a testet és a lelket, javítja a közérzetet, segít a relaxálásban és felszabadítja a fizikai blokkokat. A hangfürdő kiválóan hat a fejfájásra, segít a légzés szabályozásában, valamint javítja az alvás minőségét is.
Rendszeres gyakorlása elősegíti a fizikai, mentális és érzelmi relaxációt, pihenteti mindkét agyféltekét, és öngyógyító folyamatokat indíthat be a testben. Hatására létrejöhet egy energetikai egyensúly, harmónia bennünk.

Szervezetünk magas víztartalma miatt a hangtálakból érkező rezgések képesek átjárni a testet, melynek köszönhetően szerotonin és endorfin termelődik a szervezetben, ami boldogságérzetet ad. Ennek a technikának köszönhetően oldódhatnak az elakadt energiáink, a lelki blokkjaink, belső feszültségeink és ezáltal képesek vagyunk feltöltődni is.

Kinek ajánlott a hangfürdő?
- azoknak, akik szeretnék levezetni a stresszt, csökkenteni a szorongást és az idegességet
- akik kimerültnek, kedvetlennek érzik magukat;
- akik szeretnék ízületi-, és gerincfájdalmaikat enyhíteni;
- akik emésztési-, keringési problémákkal vagy alvászavarral küzdenek

Kinek NEM ajánlott a hangfürdő?
- azoknak, akik pacemakerrel rendelkeznek
- a várandósság 12. hetéig és a 36.héttől
- 14 év alatti gyermekek részére;
- trombózis és epilepszia esetén;
- műtéti beavatkozás után 4-6 hétig.

A hangfürdő hanyatt fekvésben történik, mozgás nélkül, nincs más dolgod, mint élvezni a hangok adta relaxációt.

Időpont: Szeptember 7. Szombat 18:00-19:00
Helyszín: Spirit Yoga Stúdió (Bp. Natasa utca 18)
Részvételi díj: 7.000 Ft

Bejelentkezés | Spirit Yoga Stúdió Legyél kezdő vagy haladó, fiatal vagy idős, nálunk elmerülhetsz a testi-lelki harmónia és rugalmasság világában.

💫Fogadjátok szeretettel jövő heti órarendünket!💫
Szeretettel várunk minden kedves jógázót és jógázni vágyót stúdiónk óráin.😇
Bejelentkezni📅 az alábbi linken keresztül, vagy a MotiBro fiókodon keresztül tudsz. Amennyiben még nem regisztráltál, a következő link használatával lehetőséged nyílik rá. 💌
✨ Bejelentkezés: https://spirityoga.hu/bejelentkezes/
✨ Regisztráció: https://www.motibro.com/login?club=spirit-yoga-studio
Várunk sok szeretettel!🤍

Kedves Vendégeink!🌞

Szeptembertől új oktatóval bővül a Spirit Stúdió csapata.
Fogadjátok szeretettel Niki bemutatkozását.✨

" Kovács Niki vagyok, elsősorban jelenlét gyakorló. Ha a szerepeket nézzük, akkor hatha, flow és női jóga oktató, pedagógus, sportoló, játszótárs, felfedező, és bármi más is..A felsorolás végtelen.. Azt gondolom nem is ez számít, hanem a színész a szerep mögött, ha maradunk a hasonlatnál.
Ez az, amiben a jóga lehet a Te mankód is, hogy megtaláld a saját válaszod a “ Ki vagy Te?” kérdésre.

Persze többnyire nem ezzel kezdjük, nem filozofikus kérdéseket szeretnénk megválaszolni, helyette szeretnénk megjavítani magunkat, megoldani a problémáinkat, konfliktusainkat , csökkenteni a stresszt, megszüntetni a betegségeinket, fizikai korlátainkat, vagy csak szebbnek, jobbnak, erősebbnek, hajlékonyabbnak, egészségesebbnek érezni magunkat. A jó hír az, hogy kezdheted ezzel is, kezdd el, indulj el az úton, a jóga útján, aztán menet közben feltárul, hogy hova is vezet el valójában. "

Niki óráira a szokásos módon a MotiBro-n keresztül tudtok jelentkezni.

Niki órái szeptembertől: Csütörtök - 18:15: Flow jóga
- 19:30 Spirit Yoga & Relax

✨