Órák, és egyéb divatkiegészítők férfiaknak. Kicsiknek és nagyoknak egyaránt. kerubax.hu
27/11/2023
Az erőnléti edzésről, az erőnlét növeléséről számtalan ismeretanyag megtalálható az interneten. Ez a könyv összegyűjt mindent, amit a sport ezen ágáról tudni érdemes. Kiváló tananyag vizsgához való felkészüléshez is.
https://kerubax.hu/eronleti-edzes-konyv
Erőnléti edzés - könyv
27/11/2023
Túl vagy az alapokon?
Szakértőknek szóló útmutatóval lépj tovább a testépítés világában! A "Személyi Edzés Haladóknak" című könyvünk célja, hogy segítse a már stabil alapismeretekkel rendelkező szakembereket és azokat, akik mélyebben ássák bele magukat a fitnesz tudományába.
https://kerubax.hu/testepiteshaladoknak
😎🧐💪🧘♂️🛌
25/04/2023
A test izmainak megedzéséről szóló könyvek közül ez a legjobb, amivel eddig találkoztam:
https://kerubax.hu/a-test-izomzatanak-edzese-konyv
💪😊
20/04/2023
Minden, amit a személyi edzésről tudni kell, egy helyen, egy könyvben!
Edzőknek, leendő sportoktatóknak, fitnesz instruktoroknak és személyi edzőknek, kötelező tudás!
Elérhető itt:
Fitnesz és személyi edzés Szállítási idő:- Foxpost csomagautomatába: 3-4 munkanap. (Szállítási díj: 1490 Ft)- Házhoz: 4-5 munkanap. (Szállítási díj: 1990 Ft)
12/04/2023
Sport könyvek:
A test izomzatának edzése: Az emberi test izomfelépítésének és megedzésének aprólékos bemutatása, részletgazdag képanyaggal, fotókkal, illusztrációkkal.
https://kerubax.hu/testepitokonyv
Fitnesz és személyi edzés: Leendő személyi edzők részére elkészített kiadvány. Anatómiai és edzéstani alapismeretek, a fitnesz tárgyi eszközeinek bemutatása.
https://kerubax.hu/szemelyiedzeskonyv
Edzésélettan 2.0: Felsőbb szintű tudásanyag azoknak, akik részletekbe menően szeretnék megismerni a szervezetben edzés során végbemenő folyamatokat.
https://kerubax.hu/edzeselettan-20-615
Erőnléti edzés: Minden, amit az izom erejéről és teljesítményének fejlesztéséről tudni kell. Erőedzés magas szinten!
https://kerubax.hu/eronletiedzeserositeskonyv
A könyvekről bővebben itt:
https://kerubax.hu/ferfikaroraanalog/konyvekszakkonyvektestepites
😎😎
Könyvek a sportról Könyvek az edzésről, testépítésről, megerősödésről.
05/03/2023
Testépítéssel foglalkozó amatőr sportolók ügyesen ellesik társaiktól az egyes gyakorlatokat.
Kevesen ismerik az izomban munka során végbemenő folyamatokat.
Ha valaki csupán sportosan szeretne kinézni, ahhoz sem árt az izomzatunk működésének alapismerete.
Viszont, aki szépen kidolgozott, szebb, érettebb, tónusos izomzatra vágyik, annak elengedhetetlen az anatómiai ismeretek pontos elsajátítása.
Továbbá annak ismerete is, hogy az egyes gyakorlatok az adott izom mely területét edzik meg, pontosan hol kap terhelést, kívánalmaink szempontjából mely gyakorlattípus a leghatékonyabb és miként hatnak az egyes stimulusok a megdolgozott izomra.
Ezt az ismeretet gyűjti össze a testépítésről szóló könyv...
https://kerubax.hu/testepitokonyv
09/02/2023
A TEST IZOMZATÁNAK EDZÉSE - könyv
- Az emberi izomzat anatómiai felépítése, helyes megedzése
- Alapgyakorlatok és az izoláló gyakorlatok közötti különbség
- Férfi alakformálás
- Női alakformálás
- Több, mint 1000 fotó és ábra
624 oldal.
Elérhető itt:
A test izomzatának edzése Szállítási idő: 2-3 munkap
09/02/2023
Válassz nyakláncok és bőrkarkötők között itt:
https://kerubax.hu/ferfikaroraanalog/ferfi-karkoto-nyaklanc-ekszer?page=2
🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷