Biuka Jóga

Ma egy sportnapon tartottam jógát 🥰 nagyon kedves joginik tartottak velem :) ezúton is köszönöm, hogy velem gyakoroltak 🙏✨

We move as one… apparently into chaos… Flow state: questionable 😎

.global

Elvégeztem egy 300 órás jógaoktató képzést az “alap” 200 órás után :) Mert fontos, hogy felkészült legyek.
500 óra tanulás, gyakorlás, kérdések, felismerések. És valahol azt érzem, hogy ez még csak a kezdet.
A jóga nekem egyre inkább arról szól, hogy nyitott maradjak – tanulni, kérdezni, gyakorolni, újraértelmezni dolgokat.
A jógafilozófiában a svádhjája, az önismeret és önvizsgálat gyakorlása pont erről szól: folyamatosan figyelni, fejlődni, mélyebbre menni. Nem csak a matracon.
Nagyon hálás vagyok a tanáromnak, a közösségnek és mindannak, amit ez az út eddig adott. És kíváncsi vagyok, mi minden vár még rám. 🙏

My body type: szeretek jógázni… és ugyanennyire (🤔 🤫🙈)  szeretek enni is 🍩🧘‍♀️
Nem a tökéletességért jógázunk, hanem azért, hogy jól érezzük magunkat a saját testünkben .
Egyensúly, ugye 😄
Egy kis flow, egy kis fánk🤷🏻‍♀️
Gyere jógázni, hogy még jobban essen az élet (meg a következő fánk is 😉) 💪✨