Dunai Fruzsina

Egy nap, ahol az irodalom találkozik a jógával, zenével és képzőművészettel! Jógázzunk együtt szombaton (08.22.) 11:00-12:00-ig! A belépés ingyenes, előzetes regisztràció nem szükséges! 💌

🎄 ADVENTI JÓGA RETREAT - Winter GLOW 🎄 Vinifera Hotel*****Balatonfüred
11.27. - 11.29.

Különleges élmények, amik várnak rád:
✨ Gyertyafényes jógaórák adventi hangulatban
✨ Illóolajos relaxációk ünnepi illatokkal
✨ Morning Pages naplózás és befelé figyelés
✨ Exkluzív wellness élmények több mint 2000 m²-en
✨ Pihenés, feltöltődés és minőségi én-idő
✨ Kifinomult gasztronómiai élmények
✨ Meghitt karácsonyi filmnézés
✨ Nyugalom, elegancia és személyre szabott figyelem
✨ Adventi hangolódás a Balaton partján
✨ Egy hétvége, ahol végre önmagad kerülhet a középpontba ❤️

❄️ Időpont: 2026. november 27. – november 29.

❄️ Helyszín: Hotel Vinifera Wine&Spa***** , 8230 Balatonfüred, Mikes Kelemen u.21.

❄️ A részvételi díj tartalmazza:
-jógaórákat, illóolajas relaxációt, elalvás előtti meditációt Dunai Fruzsina szakértő vezetésével
- 2 éjszaka szállást a Hotel Vinifera Wine&Spa*****-ban kétágyas szobában
- gazdag választékú hibdrid- vagy büféreggeli
- a 2000 m2 alapterületű wellness- és fürdőrészleg, valamint a szauna világ korlátlan használatát
- kávé-tea bekészítést a szobában
- üdvözlőitalt
- ingyenes parkolást
- fitneszterem használatát
- fürdőköpeny és wellness táska bekészítést a szobában

❄️ Részvételi díj:
169.900 Ft early bird kedvezménnyel szeptember 10.-ig
199.900 Ft szeptember 11.-től.

❄️ Jelentkezés:
- A foglaláshoz kérlek üzenetben jelezd a részvételi szándékod a számlázási adatok megküldésével (név, számlázási cím, e-mail cím).
- Ezt követően a számla alapján a részvételi díj 60%-nak befizetése szükséges.
- A fennmaradó 40%-ot legkésőbb szeptember 10.-ig szükséges befizetni.
- A létszám limitált, ezért foglalásod a részvételi díj utalásával válik véglegessé!

Szeretettel várlak egy meghitt adventi hétvégére, ahol a rohanást felváltja a nyugalom, a befelé figyelés és a feltöltődés! ❤️

Visszatértünk egy számomra nagyon különleges helyre: az Aranybástya teraszára. 🤍

Néhány héttel ezelőtt még én tartottam itt a rooftop jógaeseményemet, most pedig vendégként élhettem át ugyanazt a hangulatot, amiből akkor a vendégeim is töltekezhettek.

Annyira különleges érzés volt újra ott lenni: a kilátás, a nyár fényei, a finom ebéd! Közben sétáltunk a férjemmel és a kiskutyánkkal, bejártuk a környéket és csak megéltük, hogy nem kell sietni sehová. Ezek azok a pillanatok, amik igazán feltöltenek. 🤍

Mielőtt elindultunk, én is elővettem a naplómat és megválaszoltam ugyanazokat a kérdéseket, amiket az Aranybástya jógaesemény végén a meditáció alatt a vendégeimmel is végiggondoltunk.

💌 Mi az, amire büszke vagyok az elmúlt hónapokból?

💌 Mi az, amit szeretnék továbbvinni a nyár második felébe?

💌 Mi az, amit itt az ideje elengednem?

💌 És milyen érzéssel szeretném megélni ezt a nyarat?

Érdekes volt, hogy a válaszaim nem célok voltak: nem egy újabb lista arról, mit kell még megvalósítanom, hanem sokkal inkább érzések.

Azt írtam le, hogy: szeretnék pihenni, szeretnék utazni, szeretnék külföldi jógaeseményeken és rendezvényeken tanulni, új nézőpontokat hazahozni, hogy még több élményt adhassak a vendégeimnek.

De közben legalább ennyire fontos, hogy ne mindig a következő élményre várjak, hanem igazán megéljem azt, ami most van és lelassítsak: megéljem jelenlétben a nyári esték hangulatát, a közös baráti vacsorákat, sétákat, beszélgetéseket, meccsnézéseket.

Azokat az apró pillanatokat, amik később talán a legszebb emlékeinkké válnak.

Szerintem nem attól lesz emlékezetes egy nyár, hogy mennyi minden történt benne, hanem attól, hogy mennyire voltunk jelen benne! 🤍

THE SUMMER RESET JÓGA RETREAT
Le Primore Hotel & Spa ***** superior, Hévíz
❗️UTOLSÓ 2 HELY!❗️

2026. augusztus 28–30. | Hévíz
Egy különleges hétvége, ahol a nyár könnyedségéből lassan megérkezünk az ősz inspiráló időszakába - mozgással, pihenéssel és olyan élményekkel, amiket máshol nem kapsz meg.
✨ Boutique Yoga Retreat mindössze 10 résztvevővel
✨ Prémium jóga, illóolajos relaxáció & vezetett meditációk
✨ Morning Pages - tudatos ráhangolódás az új évszakra
✨ Exkluzív Eden Spa wellnessélmény és privát Ladies Spa szaunafelöntés
✨ Kifinomult gasztronómiai élmények
✨ Golfélmény a Zala Springs Golf Resortban
✨ 3 nap feltöltődés, lelassulás és inspiráció egy elegáns, természetközeli környezetben

A részvételi díj tartalmazza:
2 éjszaka szállás, félpanzió, a teljes retreat programja, welcome smoothie, korlátlan wellness- és fitneszhasználat, privát Ladies Spa szaunafelöntés, wellness bekészítés és parkolás.

Early bird: 199.900 Ft/fő / 2 éj augusztus 14-ig
Augusztus 15-től: 249.900

Slow Morning Jóga & Brunch Dunai Fruzsinával a Magenta Deliben ☀️

Egy boutique wellness délelőtt jógaélménnyel és prémium brunch-al ☀️

A szeptember is lehet egy új kezdet! Kezdd az őszt úgy, hogy ezúttal te is helyet kapsz a saját naptáradban.

Szeptember sokaknak a visszatérés időszaka. A nyár után szinte észrevétlenül felgyorsul minden: újra megtelik a naptárunk, visszatérnek a határidők, a megszokott rutinok. Mire észbe kapunk, már megint mindenki másra jut idő, csak magunkra nem! Pedig az ősz nem csak a teendők kezdete lehet, hanem egy lehetőség arra, hogy másképp induljon ez az időszak.

☀️ Mi vár rád?
- Egy boutique wellness délelőtt, ahol a tudatos mozgás és a minőségi gasztronómia találkozik.
- 60 perc nőies, lágy flow jóga Dunai Fruzsinával. (Kezdőknek és gyakorlott jógázóknak egyaránt ajánlott!)
- Illóolajos relaxáció, aminek központi gondolata az újrakezdés: apró, tudatos döntésekben.
- A relaxáció során minden résztvevő kap egy csepp esszenciális illóolajat a tenyerébe (vadnarancsot és cédrusfát).
- Prémium brunch a Magenta Deliben, különleges fogásokkal, forró vagy frissítő itallal, egy nyugodt, elegáns környezetben.
- Egy délelőtt, ahol nem kell sietned, ahol a jóga után nem rohansz tovább, hanem ráérsz beszélgetni, feltöltődni és egyszerűen jól érezni magad.
- Inspiráló közösség, kellemes hangulat és néhány óra, amit végre önmagadra fordíthatsz.
- Lassú reggel, finom mozdulatok, prémium ízek, könnyed jelenlét. Egy olyan élmény, amiből jó érzés hazavinni egy darabot a hétköznapokba.

☀️ Időpont:
2026. szeptember 6. vasárnap | 9:45- 12:00
☀️ Helyszín: 
Magenta Deli & Cafe, 1121 Budapest, Mártonhegyi út 23.

☀️ Részvételi díj:
Early bird jegy augusztus 15.-ig - 19.990 Ft
Normál csomag augusztus 16.-tól - 24.990 Ft

☀️ Foglalás:
A foglaláshoz kérlek üzenetben ([email protected]) jelezd a részvételi szándékod a számlázási adatok megküldésével (név, számlázási cím, e-mail cím)
A létszám limitált, ezért foglalásod a részvételi díj utalásával válik véglegessé!

Szeretettel várlak, hogy együtt kezdjük az őszt úgy, hogy ezúttal te is helyet kapj a saját naptáradban!

🧘🏻‍♀️ Van valami egészen különleges a nyári reggelekben!

Pár hete pontosan ezt élhettük át együtt az Aranybástya rooftop teraszán! Budapest egyik legszebb panorámája, a reggeli napsütés, a lágy szellő, a közös jógázás és az a nyugalom, amit csak akkor lehet igazán megtapasztalni, amikor végre magadra is jut egy kis idő.

Jógáztunk, relaxáltunk illóolajokkal, kapcsolódtunk önmagunkhoz és egymáshoz, egy olyan közegben, ahol minden apró részlet a feltöltődést szolgálta.

Hálás vagyok, hogy ennyien velem tartottatok, és együtt tehettük ezt a reggelt igazán különlegessé.

Hamarosan újra találkozunk! 🤍

Amiket elengedhetsz a SLOW Garda Jóga Retreat alatt 🤍

A legnagyobb ajándék, amit adhatsz magadnak, az pár nap, amikor végre megengeded magadnak, hogy lelassulj.

A SLOW Garda Jóga Retreatet pontosan ezért találtam ki. Egy helyet, ahol a jóga, a természet, az olasz életérzés és a valódi jelenlét találkozik.

🤍 2026. szeptember 13–17., Garda-tó, Olaszország

A retreat kis létszámú, ezért a helyek száma limitált.

Ha úgy érzed, itt az ideje egy kicsit magadat választani, szeretettel várlak. ✨

Már csak 3 szabad hely van, jelentkezz mihamarabb!🤍

🌸 GLOW Jóga Retreat az Andrássy Kúria & Spaban*****

❗️Utolsó 4️⃣ szabad hely!

2026 május 15. - május  17. 🌸

Képzeld el, ahogy szőlőkkel borított dombok között, naplementében jógázol, illóolajokkal relaxálsz, naplózó gyakorlatokkal tudatosítod a vágyaidat, majd a Kúria páratlan wellness és SPA világában engeded el a hétköznapok feszültségét. Mindezt finom ételek, meghitt pillanatok és kedves közösség teszi teljessé.

Szeretettel hívlak egy különleges Jóga Retretre a lenyűgöző Andrássy Kúria & Spaban***** május 15. és május 17. között, ahol inspiráció, harmónia és békesség vár Tokaj-Hegyalja szívében, távol a város zajától.

🌸 A tábor díja tartalmazza:
-négy jógaórát & egy meditációt
-szállást kettő éjszakára kétágyas szobában
-érkezéskor welcome drinket
-bőséges hideg-meleg büféreggelit
-gyertyafényes háromfogásos felszolgált vacsorát
-Nespresso kávégép és kapszula bekészítést a szobában
-teaválogatás bekészítést a szobában
-fürdőköpeny és papucs bekészítést a szobában
-parkolást a szálloda parkolójában
-Vino Sense Spa korlátlan használatát (whirlpool bath, úszómedence, finn-, bio- és infra szauna, mesterséges barlangfürdő, sókamra, jégkutak, gőzfürdő, élményzuhanyok)

🌸 Részvételi díj:
Április 10.-ig early bird kedvezménnyel 159.900 Ft.
Április 11.-től 199.900 Ft.

🌸 Időpont: 
2026 május 15. - május  17. 

🌸 Helyszín: 
A jóga retretünk helyszíne a magával ragadó, ötcsillagos Andrássy Kúria & Spa*****. (Tarcal, Fő u. 94, 3915)

🌸 Jelentkezés:
- A foglaláshoz kérlek üzenetben ([email protected]) jelezd a részvételi szándékod a számlázási adatok megküldésével (név, számlázási cím, e-mail cím).
- Ezt követően a számla alapján a részvételi díj 60%-nak befizetése szükséges.
- A fennmaradó 40%-ot legkésőbb április 10.-ig szükséges befizetni.
- A létszám limitált, ezért foglalásod a részvételi díj utalásával válik véglegessé!

Várlak szeretettel erre a felejthetetlen jógaélményre, ahol harmóniával, boldogsággal és sok inspirációval indítjuk a nyarat!