03/09/2024
✌🏻🙋🏻
Keress bátran, ha
az erő- és izomtömeg növelése a célod,
alakformálás, avagy fogyás ;)
03/09/2024
✌🏻🙋🏻
08/12/2023
Hétről-hétre egyre lejjebb ⚖️🏋🏻
Egy kis részlet a mai láb+popsi edzésből 🏋️🍑
23/05/2023
Újabb kis előtte-utána képek 😎
1 év különbség.
Keress nyugodtan 🏋️
21/05/2023
Egy kis előtte-utána ✌️
84-85 kg-ról--->70kg
Még messze a célja, de nagyon jól haladunk. 💪
Keress nyugodtan edzésért. 🖐️
17/04/2023
Személyi edzésért keress nyugodtan 🏋️
15/04/2023
Ennyi, ha betartod, amit mondok, akkor garantálom az eredményt (10 hét alatt, étrenddel együtt).
Keress nyugodtan 🤓🙋
19/01/2023
💁🍑
Keress nyugodtan 🏋️
Húzódzkodás gépen--> széles hátizmot erősítő gyakorlat
Egy kis bicepsz 💪
Páros edzés 👩❤️👨
50 évesen sem késő 💪
Keress nyugodtan!