veszpreminiki_lifestyle

🍓🍌Banános-zabos álom 🍌🍓

Hát ma nem én voltam a süti sütő, hanem a Balázs 😍 Mire hazaértem ez várt a hűtőben és annyira finomra sikeredett, hogy még legalább egy ekkora szeletet megtudtam volna enni 😄



**t **t

Akkora boldogsággal tölt el, amikor egy ilyen nagy tudású embertől tanulhatok. street workout képzését végeztem el, amivel speciálisan street workout-ra épülő gyakorlatokat tanulhattunk meg. 🤩🤩

🥣Rizskása🥣

Mostanában mindig a sósat (tojást🥚) kívánom reggelente, de ma valahogy erre vágytam. 😋 Én rizsdarát szoktam használni az előre elkészített rizskása porok helyett, mivel ezt a saját ízlésemnek megfelelően tudom ízesíteni. 🤩🥥



**t **t

🍽Linzer karika🍽

🤩🤩😋😋😋
SZÉP is, FINOM is, EGÉSZSÉGES is, van kérdés? 😄😅

Egy túrázáshoz készült ez a 2 adag linzer, jelzem 2 adag ...😅 tudni kell róla, hogy a linzer, nagyon sokáig eláll...... csak nem ez 😄 egy este alatt elfogyott, annyira finomra sikeredett😋😋



**t **t **tnesfood

Egy gyakorlat során, nem a gyakorlat nehézsége, hanem a minősége a lényeg.🥰 Egy úton, ami a fejlődéshez vezet, nem máshoz kell magad viszonyítani, hanem a saját képességeidet kell tudnod felmérni. Ezek a képességek idővel javulhatnak, fejlődhetnek, de ez az idő mindenkinél más. 🙃 Légy türelmes és megértő a testedhez, a gyakorlás mindig célra vezető lesz.🥰

🥐Édes kifli🥐

Szuper gyors édes kifli a hétköznapokra. 😋
Én tönkölyös leveles tésztájából készítettem, tölteléknek proteinelláját, dió krémet és házi szilva lekvárt használtam. 🤩😋 Kb 5 perc alatt betöltöttem és még 5 perc alatt megsütöttem 😄😋



**t **t

ᗷᗩᒪᗩᑎᑕE

Sokan gondolják nehéznek az egyensúlyozást,de sokszor csak a figyelem összpontosításán múlik. A figyelem egy pontra való fókuszálása segíti az egyensúly elérését,megtartását. 🧘‍♀️

🤩Isler🤩

Nem lett szép,de helyette isteni finom.😋😋A kedvenc süteményem a világon, de még sosem próbáltam otthon készíteni. Biztosan azt gondoltam, hogy mennyire bonyolult és pepecselős sütemény pedig nem annyira az 😄 Édesanyámmal közösen készítettünk a hétvégén linzert és islert is.😋
Teljes kiőrlésű lisztből készült a tésztája, cukor helyett eritritet használtunk és a lekvár is cukormentes volt. 😋🤩



**t **t **tisler

Ingyenes nyílt hétvége a Primefitben!🤩
Várlak téged sok szeretettel a Power jógaórámon! 🧘‍♀️

Fantasztikus lehetőség meglévő és leendő Vendégeink számára!
Május 21. és 22.-én ingyenes nyílt hétvége lesz termünkben csoportos órákra vonatkozóan.

Égetnéd a zsírt?
Kipróbálnál új óratípusokat, mert még nem volt rá lehetőséged?
Növelnéd az állóképességed?
Izzadnál a legjobb aerobic oktatókkal?
Most megteheted bármelyikre is vágysz!
Gyere el és próbálj ki akár több órát is!

Szuper órákkal, meglepetésekkel és egészséges nassolni valókkal várunk Téged is!
A nagy érdeklődésre való tekintettel kérlek mielőbb jelentkezz be a
‪+36 30 155‬ 1787-es számon vagy írj üzenetet az [email protected] e-mail címre.

Programok:
2022.05.21 szombat:
09:00 – Zsírégető Cardio – Gyulai Edittel
10:00 – Kondi Mix - Balogh Borival
11:00 – Step Aerobic – Gyulai Edittel
15:00 – Funkcionális köredzés – Hacz Timivel
16:00 – Kondi Mix – Hacz Timivel
17:00 – Power Jóga (új óratípus) – Veszprémi Nikivel
18:00 – Alakformáló – Kiss Andival

2022.05.22 vasárnap:
09:00 – Pilates&Gerinctréning – Gyulai Edittel
10:00 – Zsírégető – Balogh Borival
11:00 – Funkcionális köredzés – Kiss Andival
12:00 – Alakformáló – Kiss Andival
13:00 – Power Jóga (új óratípus) – Veszprémi Nikivel
15:00 – Jóga - Sziki Zsuzsával
16:00 – Zumba – Weinmann Xéniával
17:00 - Funkcionális köredzés az állványon - Weinmann Xéniával
17:00 – Freek Step Fun - Nagy Évivel
18:00 - Hot Iron - Molnár Danival