KristiNamastêYoga

NENNYI időt szánsz magadra egy héten? TE MIBŐL TÖLTŐDSZ? 🤓
Tele vagy feladattal, a munkád rengeteg energiát visz el, a család pedig minden este várja, hogy a maximumot nyújtsd… te pedig egyre fáradtabb, kedvetlenebb vagy… TÖLTŐDJ! ha már próbáltad, akkor azért gyere, ha nem, akkor itt a lehetőség.
SUP JÓGA… pihenés, töltődés, mozgás egyben a természetben. A nap feltölt, a víz csobogása megnyugtat, a jóga lecsendesíti a kusza gondolatokat és a relaxáció, ahogy fekszel a deszkán és a kezed, lábad érinti a hűs vízet🌊🌊🌊
Mit gondolsz? Jó ez neked? ☀️🌊🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️
Ha úgy érzed kipróbálnád, akkor csatlakozz!
2025. Június 21. Szombat 09:00-10:00 és 16:00-17:00 és ha szeretnétek naplementében is!
A csoport koedukált ❗️

Ezen a szombaton kedvcsináló árakon ❗️

Technikai információk
Helyszín: Szigethalom-Közösségi Pont

🌊 az ár két részéből áll össze:
I. Eszköz bérlése (deszka, lapát, mentőmellény)
1 alkalom: 3.000 Ft. helyett❗️1.500 Ft❗️
Helyszínen fizetendő

II. SUP JÓGA óra és RELAXÁCIÓ A VIZEN
1 alkalom: 3.000 Ft. helyett ❗️1.500 Ft ❗️

Az óra árát utalással lehet kiegyenlíteni.
A deszka befoglalása az utalás után válik véglegessé.
Utalási információkat a jelentkezés után küldöm.
Minimum létszám : 3 fő
Kérlek péntek (12:00 óráig) jelezd, ha jönnél!
Az órán csak a Szigethalom-közösségi pont eszközeivel lehet részt venni. Saját deszkával nem használható!
Féltelek:
- kijelentem, hogy tudok úszni és saját felelősségemre veszek részt az órán!

VÁRUNK szeretettel! 🌊🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️

SUPYOGA szezon indul, mivel supyoga oktató is vagyok viszlek titeket a szabadba. Jön a nyár, vízre szállunk! 🌊☀️🏄🏼‍♀️https://www.facebook.com/share/p/1ERFQiQDoz/?mibextid=wwXIfr

Új helyszín, új lehetőségek … hamarosan jövök a konkrétumokkal…. SupYoga szezon indul

Alvás nélküli alvás… JÓGA NIDRA - de mit is jelent ez? Hol és hogyan tudod gyakorolni? Minden CSÜTÖRTÖKÖN 18:00 órától várlak, továbbiak info ⏩️

Relaxáció vagy jóga nidra - de mi a különbség? - KristiNamaste Az emberiséget óriási változások érték az elmúlt évtizedekben, évszázadokban. Egyre kevesebbet mozgunk, egyre többet ülünk. Nem megyünk a szabadba, mindent házhoz jön, nem vagyunk mozgásra “kényszerítve”, és bár az Internet megnyitotta számunkra a világot, ezzel párhuzam...

“Ami nem hajlik, az törik” - alkalmazkodni a test változásaihoz, rugalmasan kezelni az életünket, nyitottnak maradni a kihívásokkal szemben, merni tenni, tudni változtatni, haladni előre, akkor is, ha nincs biztos.
KIS CSOPORTOS JÓGAÓRÁK
ÚJ HELYEN! Budafoki út 19.
HÉTFŐ/SZERDA: 07:30-08:30 & 17:00-18:00

A magyar nyelvben, mikor azt mondjuk “levegős” mert van benne tér, nyitott és szabad, pont úgy, ahogy a levegő áramlik a tüdődbe, mikor megemeled és nyitod a mellkasod, na akkor, pont akkor, a szív is repdes, mert van TERE!
https://www.kristinamaste.hu/

Tökéletlen, befejezetlen? VAGY tökéletes ÉS önmagában egész? Minden gyakorlásra szánt idő és befektetett energia megtérül, mert közben a jelenben vagy, tűhegyes koncentrációban összpontosulsz és ha közben százszor eldőlsz, százszor állsz fel megint.
Több: www.kristinamaste.hu

"Remember, the storm is a good opportunity for the pine and the cypress to show their strength and their stability." 🙏🏻

Mozogd ki, ami feszít, engedd szabadjára energiáid…