HeyLuna Jógastúdió

Újabb mérföldkő érkezett el a HeyLuna és a mi életünkben is :) Közös értékekkel, célokkal indult el 2 éve a közös jógás kalandunk, vállalkozásunk. Nagyon hálásak vagyunk, hiszen rajta keresztül megismerhettünk benneteket, rengeteg támogatást kaptunk és visszajelzést arról, hogy van igény arra, amit képviselünk :) Köszönjük ❤️

Minden percét élveztük, az idei év végére viszont megfogalmazódott bennünk, hogy szeretnénk most kicsit a saját utunkat járni, jobban felfedezni, így a HeyLuna mint olyan, nem szűnik meg csak átalakul :) Ugyanazokat az értékeket visszük tovább, csak mostmár külön-külön és persze az sem kizárt, hogy közös projectekben is találkozhattok velünk 😉

Most viszont arra kérünk benneteket, hogy amennyiben szeretnétek továbbkövetni a munkásságunk, jönni hozzánk órákra, kövessétek be a személyes oldalainkat, mivel ez a felület megszűnik, mint kommunikációs csatorna. Mutatjuk is, hol találtok meg minket:

𝐂𝐢𝐥𝐢 (Ádám Judit):

Instagram: https://www.instagram.com/cilihebrentch_yoga/
Fb zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/172889893881676
Temple (ahol az órák vannak): https://www.facebook.com/templeponthu

𝐑é𝐤𝐚:
Instagram: https://www.instagram.com/_rekayoga_/
FB oldal: https://www.facebook.com/YogaHealingwithReka
FB zárt csopi: https://www.facebook.com/groups/652915372206300
Napalatti (ahol az órák vannak): https://www.facebook.com/napalatti

Kellemes Ünnepeket és jó pihenést kívánunk nektek és reméljük mihamarabb találkozunk valamelyik órán 😊🎄✨

A mai Hatha Fusion órára még tudtok jelentkezni! 🙂

17:00-18:30
Közösségi Tér

Holnapi Hatha Fusion órára még van hely! 17:00-18:30 Napalatti Közösségi Tér

Írj, ha jönnél!

A holnapi (kedd) HATHA FUSION-re Rékával még tudsz jelentkezni! 💌

Hatha alapok + erősítés + mobilizálás és természetesen a jól megérdemelt lazítás sem marad el óra végén:)

A cél a mindennapokban jól funkcionáló test, amiben otthon érezheted magad.

Kezdőként is bátran gyere!!

Részletek az eseményben; írj egy üzit, ha jönnél!

https://fb.me/e/3A3Wm9y2J

❣️Last calling❣️ a holnap induló MENTAL✨GLOW 5 alkalmas jógakurzusra!

Mire is számíthatsz?
Most nem a fizikai gyakorlásunk fejlesztésén, hanem a mentális egyensúlyon lesz a hangsúly. Tudom-tudom ezt bárki mondhassa, de tényleg az a célom, hogy a mindennapokban használható gyakorlati tippeket adjak.

Így lesz pl.:
- minden alkalommal különböző meditációs, relaxációs technikák
- mindfulness gyakorlatok
- mindezt megtámogató gyakorlás
- és egy kis meglepi is:)

Ha úgy érzed, nehéz egyedül elkezdened, vagy szükséged van egy kis rendszerességre, akkor nagyon ajánlom!

Részletek az eseményben, de írj nyugodtan ha kérdés van vagy ha csatlakoznál 💌

https://fb.me/e/3L1hBiQJs

🍂 H E T I J Ó G A M E N Ü Rékával 🍂
3 féle óra közül csemegézhetsz, mutatom is:

🌿 KEDD 15:30-16:30: 𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲́𝗱𝗶𝗸𝘂𝘀 𝗷𝗼́𝗴𝗮𝗴𝘆𝗮𝗸𝗼𝗿𝗹𝗮́𝘀

Minden test és lélek egyedi, különböző igényekkel, aktuális állapotokkal. Az 5 elem jóga segít visszavezetni minket a természeti és saját ciklusaink felismeréséhez, annak érdekében, hogy a természettel és aktuális önmagunkkkal összhangban levő gyakorlást válasszunk.

óra link: https://fb.me/e/2jd4pCuT3

🤸‍♀️ KEDD 17:00-18:30: 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗙𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻 - 𝗸𝗲𝘇𝗱𝗼̋/𝗸𝗼̈𝘇𝗲́𝗽𝗵𝗮𝗹𝗮𝗱𝗼́ 𝗷𝗼́𝗴𝗮

Tradícionális (hatha) jóga egyéb gyakorlatokkal megfűszerezve. A cél a mindennapokban jól funkcionáló test és kiegyensúlyozott elme.

óra link: https://fb.me/e/2A4IZSRRX

🧘🏼‍♀️ CSÜTÖRTÖK 19:00-20:30: 𝗔𝗳𝘁𝗲𝗿𝗪𝗼𝗿𝗸 𝗷𝗼́𝗴𝗮

Lazulj bele a hétbe már kispénteken. Ülőmunka kompenzáló, frissítő és egyben ellazító gyakorlatsor a teljes testi-lelki egyensúlyért.

óra link: https://fb.me/e/2LbPmGvQF

--------------------------------------------

Részletes leírást az órákról az eseményekben találsz, de nyugodtan írhatsz is.

💌 Bejelentkezés üziben (itt vagy a YogaHealing with Réka oldalon).

👛 Beugró: 3 000 Ft /alkalom

Bérletre is van lehetőség:
5 alkalmas: 13 500 Ft
10 alkalmas: 27 000 Ft

Várlak!:)

S Z A B A D M O Z G Á S - N Y I T O T T A L K A L O M

szeptember 22. csütörtök, 17:30-19:00 - Trafó House

ÚJ óratípus Cilivel

Egy teljesen új műfajt vezetünk be, jóga és tánc, kicsit mindkettő, kicsit egyik se: egy olyan órát, ahol nincs rossz mozgás, de folyamatosan fejlődsz, felszabadulsz, átalakulsz.

Mi NEM kell hozzá? Előképzettség, erőnlét, hajlékonyság, speckó ruha, felszerelés.
Mi kell hozzá? Te, úgy, ahogy most vagy.

Nyitott alkalom beugró: 1000 ft javasolt terembérleti hozzájárulás
Az óra rendszeresen meg lesz tartva ugyanebben az időpontban, a helyszínen bérletek vásárolhatók rá.

Helyszín: Trafó Kortárs Művészetek Háza

Jelentkezés: https://cilihebrentch-joga.reservio.com/booking

C I L I - Ó R A R E N D

Őszi szezonra egész biztosan az alábbiak szerint 😊

KEDD reggel 8:30 - 10:00 - Minicsoportos kezdő jóga (4-6 fő), Temple, Bercsényi utca 5. 11. ker

KEDD este 19:30 - 21:00 - Hatha-gerinc-mobility, változatos jógaórák kezdtőtől haladóig minden szinten, Jurányi Ház, Jurányi u. 1. 2. ker.

CSÜTÖRTÖK reggel 8:30-10:00 - Kezdő-középhaladó jóga és mobility, Temple, Bercsényi utca 5. 11. ker.

CSÜTÖRTÖK este 17:30-19:00 - Szabad mozgás / Jógatánc kezdőtől haladóig mindenféle mozgás, ami a csövön kifér, Trafó Kortárs Művészetek Háza, Liliom u. 41. 9 ker.

JELENTKEZÉS minden órára itt, pár kattintással: https://bit.ly/3d8zQLc

5 és 10 alkalmas, illetve havi bérletek elérhetőek!