NewPilates by AD - Hegyalja

A menopauza nem a lassításról szól. 🤍
Hanem arról, hogy megtanuljuk másképp érteni, támogatni és szeretni a testünket.

Ebben az életszakaszban sok minden változik. Éppen ezért még fontosabbá válik, hogy megtaláljuk azt a mozgást, táplálkozást és életmódot, amely valóban jól esik, feltölt, és segít megőrizni a testi-lelki egyensúlyunkat.

Ebből a gondolatból született meg a Menopauza Restart Retreat: egy különleges, háromnapos hétvége, ahol kiszakadhatsz a hétköznapokból, lelassíthatod a külső zajt, és végre igazán magadra figyelhetsz. 💛

Szeretettel várlak, ha már a perimenopauza vagy a menopauza időszakában jársz, de akkor is, ha még előtted áll ez az életszakasz, és szeretnél tudatosan felkészülni a testedben várható változásokra.

✨ Power Walking
✨ MAT Pilates
✨ relaxáció
✨ fitoterápia
✨ szakértői előadások és beszélgetések
✨ feltöltődés egy csodálatos környezetben

A célom, hogy ne csak kipihenten és feltöltődve térj haza, hanem olyan tudással és gyakorlati eszközökkel, amelyekhez később, a hétköznapokban is vissza tudsz nyúlni.

Mert hiszem, hogy a menopauza nem egy lezárás. Egy új életszakasz kezdete. 🤍

📍 2026. szeptember 25–27.
📍 Spirit Hotel Thermal Spa, Sárvár

Ha szeretnéd jobban megérteni a tested változásait, tudatosan felkészülni erre az időszakra, és megtalálni azt, ami ebben az új életszakaszban valóban támogat, szeretettel várlak a Menopauza Restart Retreaten. 💛

További részletek és jelentkezés:
📲 https://spirithotel.hu/csomag-ajanlatok/menopauza-restart-retreat/ =website&utm_medium=banner&utm_campaign=ignath-eva-retreat

Ha elakadnál a foglalás során vagy kérdésed van, itt kapsz segítséget:
[email protected]
+36 95 889 555

✨ Töltsd fel az energiáidat a Recovery Sarokban! ✨

A mozgás mellett a regeneráció is fontos része annak, hogy jól érezzük magunkat a testünkben. 🤍

Ezért örülünk, hogy a New Pilates by AD Hegyalja Stúdióban már elérhető a Recovery Sarok, ahol az órák után igénybe vehetitek a Movtech Recovery Boots nyirokcsizmás kezelést. 🙌 MovTech Hungary

A kompressziós terápia segíthet:
🌿 támogatni a vér- és nyirokkeringést
🌿 csökkenteni a nehézláb-érzést
🌿 enyhíteni a lábak fáradtságát
🌿 támogatni az izmok regenerációját
🌿 hozzájárulni a gyorsabb feltöltődéshez

🎉 Most kedvezményesen kipróbálhatjátok!

👉 Az első 30 perces Recovery Boots kezelés 50% kedvezménnyel, mindössze 3.250 Ft-ért vehető igénybe.

Akár egy intenzív New Pilates by AD óra után, akár egy hosszú nap végén érkeztek, ez a 30 perc tökéletes lehet arra, hogy feltöltődjetek és könnyedebb lábakkal induljatok haza. ✨

📍 A szolgáltatás a stúdióban külön díj ellenében vehető igénybe.
📩 Ha szeretnétek kipróbálni, jelezzétek Pilates instruktorotoknak, és segítünk az időpontfoglalásban.

Várunk benneteket szeretettel! 🤍

Polar Nap a New Pilates by AD Hegyalja stúdióban! 💙⌚

Ma különleges vendéget köszönthettünk a stúdióban: Nagy B. Józsefet, a Polar Magyarországtól, aki a mai órák során testközelből figyelhette meg, hogyan teljesítenek vendégeink a Pilates edzések alatt.

A Polar Verity Sense szenzorok és Polar karpántok segítségével valós időben követtük a pulzuszónákat, és izgalmas eredmények születtek. Bár sokan a Pilatesre alacsony intenzitású mozgásformaként gondolnak, a mérések azt mutatták, hogy egy jól felépített óra során a résztvevők szinte az összes pulzuszónát érintik.

Józsi az első két óra tapasztalatai alapján kiemelte, hogy a Pilates jóval intenzívebb és összetettebb mozgásforma, mint azt elsőre sokan gondolnák. A kontrollált, precíz gyakorlatok nemcsak az erőnlétet és az állóképességet fejlesztik, hanem hatékonyan támogatják a zsírégetést és a keringési rendszer edzését is.

Köszönjük a Polar Magyarország csapatának, hogy velünk töltötték ezt a szakmailag is rendkívül értékes napot! 🙌

Gratulálunk vendégeinknek a mai naphoz! Szuperek vagytok!✨

Polar közösség