Platina Jógastúdió

✨ Hangfürdő Dobó Melindával ✨

Engedd, hogy a hangok gyógyító rezgései átjárjanak, és segítsenek lecsendesíteni a testedet, elmédet és lelkedet! Egy óra mély relaxáció, harmónia és feltöltődés vár rád.

A hangtálak és rezgések támogatnak abban, hogy elengedhesd a feszültséget, visszatalálj a belső egyensúlyodhoz, és megpihenj a mindennapok rohanása után.

📅 Időpont: 2026. 06. 19.
⏰ Idő: 20:15–21:15
📍 Helyszín: Platina Jógastúdió
💰 Részvételi díj: 4.500 Ft
🌿 Vezeti: Dobó Melinda

Hozz magaddal kényelmes ruhát, nyitottságot, és engedd, hogy a hangok varázsa feltöltsön. ✨

A helyek száma korlátozott, ezért érdemes időben jelentkezni.

Jógainspirációk Behinya Beával 🥰
A Virabhadrasana I (Harcos póz I.) egy erőt, stabilitást és belső fókuszt fejlesztő álló jógapóz. 🧘‍♀️✨

Jótékony hatásai:
🌿 Erősíti a lábakat, bokát és a törzset
🌿 Nyitja a csípőt és a mellkast
🌿 Javítja az egyensúlyt és a stabilitást
🌿 Segít a testtartás javításában
🌿 Fokozza a koncentrációt és a belső fókuszt
🌿 Energetizáló, erőt adó póz
🌿 Nyújtja a vállakat és a karokat
🌿 Támogatatja a mélyebb légzést a mellkas nyitásával

Lelki szinten a bátorságot, kitartást és a belső erő megélését szimbolizálja.🌞

Várlak szeretettel az órákon!❤️

✨ Engedd el a hétköznapok zaját, és merülj el a hangok gyógyító erejében! ✨
Szeretettel várunk egy hangfürdőre, ahol a rezgések segítenek lecsendesíteni az elmét, oldani a feszültséget és feltöltődni testileg-lelkileg.

🗓 Időpont: 2026. május 8. péntek
⏰ 20:15–21:15
📍 Helyszín: Platina Jógastúdió
💫 Részvételi díj: 4.500 Ft

🌿 Ajándékozd meg magad egy óra teljes kikapcsolódással!

Várunk szeretettel!🥰

(Ne felejts el bejelentkezni!)

✨Jógainspirációk Behinya Beával
Ubhaya Padangusthasana (két nagylábujj fogás), egy remek egyensúlyi póz, amely nyújtást és erőt ad egyszerre.

Jótékony hatásai:
🔥 Erősíti a has- és mély törzsizmokat
🦵 Nyújtja a combhajlítókat és a vádlit
⚖️ Fejleszti az egyensúlyt és a testtudatot
🧠 Fokozza a koncentrációt és a belső fókuszt
🌿 Segít a geinc körüli izmok stabilitásában

🧘‍♀️ Stabil központból könnyed tartás

✨Szeretettel várlak a jógaórákon!

Lehetnek pillanatok, amikor bár nagyon jó lenne megnyugodni, elcsendesedni, relaxálni, de nincs kéznél a jógamatrac, vagy sem a hely, sem az idő nem alkalmas arra, hogy jógát gyakorolj. Ilyenkor lehet nagy segítség a Bapum applikáció, ami a telefonod rezgése által adja a kezedbe a szívdobogás nyugtató, elcsendesítő hatását. Az aplikáció ingyenesen letölthető, nem tartalmaz reklámokat és nem gyűjt adatokat. Csak jelen van és támogat abban, amire éppen szükséged van, legyen ez
🙏 a nyugalom megteremtése
🙏 a szorongás csökkentése
🙏 az elalvás
🙏 a figyelmed fókuszának megtartása

✨ Jógainspirációk Behinya Beával
A Vakrasana (csavart ülő póz) egy gyengéd gerinccsavarás, amely segít átmozgatni a hátat és oldani a feszültséget.
Jótékony hatásai:
🧘‍♀️ Javítja a gerinc rugalmasságát és mobilitását
🧘‍♀️ Serkenti az emésztést a hasi szervek finom masszírozásával
🧘‍♀️ Oldja a derék és hát izmainak merevségét
🧘‍♀️ Segít levezetni a stresszt, megnyugtatja az idegrendszert

🌿 Kezdőknek is ideális, mert kíméletes, mégis hatékony csavaró gyakorlat!

Szeretettel várlak az órákon❤️

Vezetett relaxáció - a stabilitás és a nyugalom megteremtéséhez Ebben a videóban egy vezetett relaxációt találsz, ami abban támogat, hogy visszatalálj a belső stabilitásodhoz és nyugalmadhoz. Gyengéden segít lelassulni, e...

✨ Új óra az órarendben április 13-tól kismamáknak!
A kismama jóga nem csupán átmozgat – hanem segít kapcsolódni, felkészülni és egyensúlyba kerülni. Lelassít és lehetőséget ad arra, hogy befelé figyelj. Hogy észrevedd a tested jelzéseit, és tudatosan megéld azt, ami benned történik.
❤ Várunk szeretettel!
➡ Ha kérdésed van vagy szeretnél több információt az óráról, a honlapon az Óratípusok menüpont alatt megtalálod Lilla elérhetőségét.

✨ Hangfürdő Dobó Melindával ✨
Engedd, hogy a hangok gyengéden kivezessenek a hétköznapok zajából.
A hangtálak, gongok és rezgések mély ellazulást hoznak, segítik az elcsendesedést, a feltöltődést és az önmagaddal való kapcsolódást.
💛 Időpont: 2026. január 16.
⏰ 20:15–21:15
📍 Platina Jógastúdió
💛 Részvételi díj: 4.500 Ft
Ez az egy óra csak rólad szól: pihenés, megérkezés, belső harmónia.
Hozz kényelmes ruhát, és engedd, hogy a hangok dolgozzanak helyetted!
👉 Bejelentkezés szükséges, a helyek száma korlátozott: https://jogaplatina.hu/belepes-regisztracio/
Várunk szeretettel! ✨