Reggaeness

Az új évvel új fogadalmak is születnek. Most tényleg többet fogok mozogni…. leadom a fölösleget…. egészségesebben fogok táplálkozni….eljárok táncórára. Aztán ahogy a kezdeti lelkesedés alábbhagy, úgy jönnek a kifogások is. Nincs időm mozogni…. fáradt vagyok munka után…. ugye ismerős?
Nincs semmi baj az újévi fogadalmakkal, ha szép fokozatosan szoktatod hozzá magad, akkor könnyebb lesz tartani. Adunk pár tippet, amivel könnyebben tudod majd tartani a fogadalmadat ;)
A teljes cikket ide kattintva tudod elolvasni: http://www.reggaetondance.hu/ezt-soha-ne-hagyd-ki-mozgas-s…/

www.reggaetondance.hu

Kedves Tanítványaink! Sikerekben, nevetésben és persze közös táncban gazdag Boldog Új Évet Kívánunk nektek!

Kedves Tanítványaink! Ezúton is szeretnénk mindenkinek nagyon nagyon Boldog Karácsonyt kívánni! Köszönjük a sok boldog percet, amit tőletek kaptunk!

Miért olyan fontos a gerinc melletti tartóizmok rendszeres átmozgatása, edzése? A reggaeness órák során kiemelten fontos szerepet kap ennek az izomcsoportnak a fejlesztése. Ha megerősíted ezeket az izmokat nem csak a tartásod lesz látványosan szebb, de az irodai munka következtében kialakuló hátfájás is elmúlik. A porcok és a csigolyák sem kopnak annyira ha egyenes a hátad. A büszke, egyenes tartás miatt pedig az élet más területein is magabiztosságot fogsz sugározni, és ezt mások is hamar észreveszik majd ;)

Ne kifogásokat keress, hanem irány edzeni! Ma 3 helyszínen is várunk:
17 órától Szádi a Hpnotiq Bar hátsó nagy termében
18 órától Edit Péteriben és Angi az Universum Fitness Récseiben!
Tehát nincs kifogás, kattints és regisztrálj: www.reggaeness.com

Hallgassátok meg egyik kedvenc zenénket, tuti kiszakít kicsit ebből a szürke őszi hangulatból! És ha ennyi nem elég, látogass el Reggaeness óráinkra, hogy még nagyobb energiabombát kaphass! Ismét itt a kedd, szóval 2 helyszínen is várunk:
17 órától a Hpnotiq Bar hátsó nagy termében
18 órától pedig Péteriben
Katt a regisztrációhoz: www.reggaeness.com

Daddy Yankee - Shaky Shaky | Video Oficial Shaky Shaky Video oficial - Daddy Yankee Descargar Shaky Shaky: Spotify: https://goo.gl/k6G1YN Itunes: https://goo.gl/jeEcBe Deezer: http://goo.gl/OOZ9Vt Goo...

Biztos veled is előfordult, hogy nagyon nehezen vetted rá magad, hogy elindulj edzeni. De ne kifogásokat keress, hanem indokokat amiért érdemes elindulni. Ilyen pl. hogy a Reggaeness órán szenvedés nélkül, szuper party-hangulatban tehetsz álmaid alakjának eléréséért!
Ma 3 helyszínen is várunk: 17 órától Szádi a Hpnotiq Bar-ban, 18 órától pedig Angi az Universum Fitness Récseiben, Edit pedig Péteriben!
Ne keress kifogásokat, inkább kattints és regisztrálj: www.reggaeness.com

Elég a kifogásokból! Vannak napok, amikor sokkal könnyebb egy jó kifogást találni, mint elmenni edzeni/táncolni. Ilyenkor kicsit hazudunk magunknak is, hogy ne legyen lelkiismeret-furdalásunk a kihagyott alkalom miatt. De a kifogások keresésével csak a halogatást érjük el, eredményt biztosan nem....

Ki mondta, hogy csak unalmas gyakorlatokkal lehet formás alakod? Próbáld ki a Reggaeness-t, ahol igazi party hangulatban telnek az órák, és garantáltan nem unalmas gyakorlatokkal ;)
Ma 2 helyszínen is várunk: 17 órától a Hpnotiq Bar hátsó nagy termében, 18 órától pedig Péteriben!
Kattints és regisztrálj: www.reggaeness.com

Tegyél ma is valamit amit holnap megköszönsz majd magadnak! 3 helyszínen is várunk, hogy együtt tehessünk álmaid alakjáért:
17 órától Szádi vár a Hpnotiq Bar hátsó nagy termében,
18 órától Edit Péteriben és Angi az Universum Fitness Récseiben.
Kattints és regisztrálj, holnap megköszönöd majd magadnak: www.reggaeness.com

17 órától Szádi vár benneteket egy igazi party hangulatú Reggaeness órával, hiszen új helyszínen, a Hpnotiq Bar hátsó nagy termében (Dohány u. 22.) mozoghatsz a kedvenc fitness órádon!
Kattints és regisztrálj: www.reggaetondance.hu/reggaeness

Olyan mozgásformát keresel, amitől pár alkalom után is látványos az eredmény? Ma 3 helyszínen is kipróbálhatod, hidd el tetszeni fog:
17 órától Szádival a ReggaetonDance-ben
18 órától Angival az Universum Fitness Récseiben és
18 órától Edittel Péteriben!
Kattints és regisztrálj: www.reggaeness.com