Life1 Fitness Springday

Ismerd meg Szabó Csenge csoportos oktatónkat!

Mire számíthatsz az óráimon? Óráim célja, hogy minden izomcsoportot alaposan átmozgassunk, mindezt lendületes zenére és változatos feladatokkal. Kiemelten figyelek arra, hogy sem a gyakorlatok, sem az eszközök terén ne legyen két egyforma alkalom – nálam garantált a változatosság. 😊

A zsírégető órákon a megfelelő pulzustartomány elérése érdekében rendszeresen használunk step padot, ugyanakkor kerülöm a bonyolult koreográfiákat, így az edzés mindenki számára könnyen követhető és élvezhető marad. A stepes, intenzívebb blokkokat teljes testet átmozgató erősítő gyakorlatsorokkal egészítjük ki, megfelelő időzítéssel a hatékony zsírégetés érdekében.

Alakformáló óráimon a fő hangsúly a test tónusosabbá tételén van. Az edzést izomcsoportokra bontva építem fel, változatos eszközök használatával haladunk végig a teljes testen, így az óra végére minden fontos izomcsoport dolgozik. Az intenzitás mérsékeltebb, ezért ezt az óratípust különösen ajánlom kezdőknek és újrakezdőknek is.

Az óratartás minden alkalommal feltölt energiával. Nagy öröm számomra látni a vendégeim arcán azokat a reakciókat, amelyeket a közös munka és a sikerélmény vált ki. Bár egy-egy edzés néha kihívást jelenthet, a célom mindig az, hogy mindenki sikeresen végig tudja csinálni az órát, és jó érzéssel, feltöltődve induljon haza.

Ez motivál már hosszú évek óta, és rendkívül hálás vagyok azért, hogy a vendégeim hétről hétre visszatérnek hozzám. Külön öröm látni, amikor mosolyogva érkeznek, kíváncsian várva, milyen új feladatokkal készültem számukra aznap. Ez a bizalom és közös fejlődés az, ami igazán szerethetővé teszi számomra ezt a hivatást. 🌿

Óráim:
Zsírégető: péntek 16:00
Alakformáló: péntek 17:00

Kapcsold be a NYÁRI FORMÁD. ☀️
Sifi KJ Master Trainer 4 hetes alakformáló programja segít, hogy egészséges, f**t nyarad legyen! Még nem késő csatlakozni!

Ismerd meg Tihanyi Ákos személyi edzőnket!
Tihanyi Ákos vagyok személyi edző, erőnléti edző és csoportos óra oktató. Engem keresel, ha szeretnél egy egészségesebb, energikusabb jól működő életmódot kialakítani. Az életmódprogramom segítségével elérheted a vágyott célodat, formádat.Legyen az fogyás, jobb fizikum kialakítása, hosszútávon fenntartható egészség kialakítása. Az erő-és teljesítménynövelő programom segítségével pedig kimagasló eredményeket érhetsz el a SPARTAN, OCR vagy ultrafutóversenyeken.

Végzettségeim:
🟡 Movelab Academy: CFSC Level1 CertifiedFunctional Strenght Coach
🟡 Movelab Academy: FMS Level1 FunctionalMovement Systems
🟡 Szinergia Szakképző Iskola: Fitness -Wellness Instruktor
🟡 Szinergia Szakképző Iskola: Személyi edző
🟡 Garasport: Dbands fitness trainer, Cardiofight trainer, Step aerobik oktató

[email protected]
+36-30-634-5170

Ne érd be a megszokottal - próbálj ki valami újat a Life1 Fitness-ben! 😉
📍 Tarts velünk csoportos óráinkon: https://life1.hu/csoportos-orak/

Figyelj, mert már csak 1 hétig tudod megvásárolni 👀🔥
Elhoztuk a 4 havi bérletünket☀️Ez nem csak egy bérlet, ez egy biztos választás, hogy egész nyáron formában maradj! Egy csapat, ami húz előre és egy nyár, amit nem hagysz ki!
😎Edzőterem használat
😎Csoportos órák

Találkozzunk a Life1 termeiben!👋

Corvin, Etele, Nyugati, Springday klubokban: 110 000 Ft, azaz csupán 27 500 Ft/hó
Allee, Váci35 klubokban: 95 000 Ft, azaz csupán 23.750 Ft/hó

Ajánlat érvényessége: 2026.05.01 - 2026.05.31.

„Készen álltok? 🔥
kihívás-napi óráin most igazán próbára tehetitek állóképességeteket! 💪
Lépjétek át a határaitokat, pörögjetek együtt, és hozzátok ki magatokból a maximumot! Az erő legyen veletek! ⚡

🌸 Pünkösd hétfőn is várunk Titeket hétvégi nyitvatartási időben🌸