Belépsz és megérkeztél. Érezd magad otthon, jógázz velünk budán!
17/08/2026
Holnap újra várunk benneteket a stúdióban 🧘🏻♀️🤍
Találkozzunk egy közös gyakorlásra, mozgassuk át magunkat, lélegezzünk egy nagyot és hangolódjunk rá a hosszú hétvégére.
Bejelentkezés a bio-ban ✨
02/08/2026
Most egy kicsit mi is kiszállunk a megszokott ritmusból. ☀️
A nagy melegre való tekintettel két hét nyári szünetet tartunk, hogy pihenjünk, feltöltődjünk, és mi is élvezzük egy kicsit a nyarat. 🤍
Addig kívánunk nektek sok napsütést, lassú reggeleket, mezítlábas sétákat, nagy levegőket és sok-sok pihenést.
Hamarosan újra találkozunk a matracon. 🌿
28/07/2026
Sokszor azért kezdünk el jógázni, mert szeretnénk erősebbek vagy hajlékonyabbak lenni.
Aztán idővel észrevesszük, hogy valami más is változik.
Nyugodtabban reagálunk.
Mélyebben lélegzünk.
Jobban alszunk.
Könnyebben kapcsolódunk önmagunkhoz.
A jóga nem egy gyors megoldás. Inkább egy gyakorlás, amely apránként elkísér a mindennapokban. 🤍
27/07/2026
Sokan azért érkeznek először gerincjógára, mert fáj a hátuk vagy sokat ülnek.
Aztán rájönnek, hogy ennél sokkal többet kapnak.
Egy óra, ahol tudatosan átmozgatjuk a testet, figyelünk a tartásunkra, és közben egy kicsit magunkra is.
Ha szeretnéd kipróbálni, Edit minden kedden szeretettel vár Gerincjóga óráján. 🤍
Foglalás a linken a bioban.
21/07/2026
Ha most ismerkedsz a jógával, könnyű elveszni a különböző óratípusok között. ✨ Vinyasa? Hatha? Yin? Gerinc jóga?
Lapozz végig és ismerd meg, melyik óra milyen élményt kínál. 🤍
🌿 Vinyasa Flow
Ha szereted, amikor a mozgás és a légzés egymásra talál. A Vinyasa Flow lendületes, mégis segít kizökkenni a hétköznapokból, és teljesen a jelen pillanatra figyelni.
🌿 Gerinc jóga
Gyengéd, mégis hatékony gyakorlás. Segít átmozgatni a gerincet, oldani a feszültséget, és egy kis törődést adni a testednek. Különösen hasznos, ha sokat ülsz vagy feszültnek érzed magad.
🤍 Hatha
A Hatha jóga teret ad a lassításnak. Több idő jut a pózokra, a légzésre és arra, hogy valóban megérkezz a gyakorlásba.
20/07/2026
Új hét, új órarend 🤍
Akár egy lendületes Vinyasa Flow-ra, egy nyugodt Hathára, vagy egy regeneráló Gerincjógára vágysz, ezen a héten is szeretettel várunk.
Találkozunk a matracon. 🧘🏻♀️
Van valami különleges abban, amikor egy órán egyszerre tudsz feltöltődni és lelassulni.
Xénia Vinyasa Flow óráin a dinamikus gyakorlást a légzés ritmusa vezeti, így a mozgás nemcsak a testet, hanem a figyelmet is átmozgatja.
Ha még nem gyakoroltál vele, keddenként 17:30-tól szeretettel vár egy közös gyakorlásra. 🤍
17/07/2026
FREE HATHA YOGA CLASS 🤍
Szeretettel várunk Aida első órájára a Yoga Home Budában.
🗓 Július 23., csütörtök / July 23, Thursday
🕠 17:30
🧘 Hatha Yoga angol nyelven / Hatha Yoga in ENGLISH
Aida Kazahsztánból érkezett, és az elmúlt években Indiában is tanult, ahol tovább mélyítette a jógagyakorlását. Óráin a tudatos, következetes gyakorlásra helyezi a hangsúlyt, miközben nyugodt és támogató teret teremt minden résztvevő számára. / Originally from Kazakhstan, Aida has deepened her yoga practice through her studies in India, in both Rishikesh and Mysore. She believes in a consistent and mindful practice that helps us build strength, quiet the mind, and reconnect with ourselves.
Az óra ingyenes, de a helyek száma korlátozott, ezért kérjük, jelentkezz be előre a MOTIBRO rendszerében. / Spots for this FREE class are limited, please register in MOTIBRO.
📲 A foglaláshoz kattints a linkre a bioban. / Link in BIO.
Várunk szeretettel a matracon! 🤍 Can’t wait to see you!
Yoga Home Buda powered by Motibro Yoga Home Buda powered by Motibro
Vannak dolgok, amiket nem lehet siettetni.
A bizalom.
A türelem.
A fejlődés.
Talán ezért szeretjük annyira a jógát: emlékeztet arra, hogy a legfontosabb dolgokhoz idő kell.
Ez az, amiért újra és újra visszatérünk a matracra. 🤍
13/07/2026
Nem minden gyakorlás lesz ugyanolyan. És talán éppen ez benne a legszebb. 🤍
Van, hogy erőt ad. Van, hogy lecsendesít. Máskor egyszerűen csak jól esik jelen lenni. ✨