Belső női erő mely benned lakozik...létezik.... gyere nyissuk ki együtt az ajtót hogy rátalálj.
03/04/2026
Egy egyszerű reggeli rutin.
Hőmérőzés. 🤒
És közben valami sokkal több történik.
A gyerek nem azt tanulja, amit mondunk.
Hanem azt, amit lát.
Azt, ahogyan a testünkhöz viszonyulunk.
Azt, ahogyan nőként jelen vagyunk.
Hogy tabu-e a ciklus.
Vagy a mindennapok része.
Én azt szeretném,
hogy neki már természetes legyen:
• figyelni magára.
• kapcsolódni a testéhez.
• bízni a saját ritmusában.
✨ Nálatok ez mennyire téma?
Az év 365 napjából csak 2 az, amikor valódi egyensúly van.
Minden más nap: finom elmozdulás.
Pár napja olvastam egy gondolatot az egyensúlyról, ami bennem maradt.
Az év 365 napjából mindössze kettő az, amikor a fény és a sötétség tökéletesen egyensúlyban van.
Minden más nap.... finom eltolódás.
Mozgás.
Hullámzás.
És mégis, azt várjuk el magunktól, hogy mindig „rendben” legyünk.
Kiegyensúlyozottak.
Ugyanolyanok.
De a tested nem így működik.
A ciklusod nem így működik.
Van, amikor kifelé áramolsz.
És van, amikor visszahúzódsz.
Van, amikor tisztán látsz.
És van, amikor inkább érzel.
És ez nem hiba.
Ez a ritmusod.
A tavaszi napéjegyenlőség már elmúlt pár napja...
de az üzenete itt maradt:
az egyensúly nem egy állandó állapot,
hanem egy pillanat a mozgásban.
Egy belső „megérkezés”, ami aztán újra átalakul.
Talán nem az a kérdés,
hogyan maradj mindig egyensúlyban…
hanem az,
hogyan tudsz finoman együtt mozdulni azzal, ami éppen benned van. 🌙
02/02/2026
Az elmúlt időszakban kevesebbet voltam jelen itt, az év eleje nálam is lassabban indult az online térben.
Az ünnepek körüli időszakban inkább a családra figyeltem, próbáltam ott lenni a mindennapokban, amennyire ez akkor ment. Nem volt benne nagy tudatosság.
Közben viszont elindult bennem valami. A nyár végi, egy hónapos chi női ritmusban gyakorlásom óta ez csendben dolgozik bennem.
Nem úgy, hogy azóta minden nap gyakorlok, vagy mindig meg tudom adni a testemnek azt, amire szüksége lenne. Van, hogy csak akkor mozdulok, amikor már jelez – például a derekamon keresztül. És van, hogy ez is csak pár perc.
Mégis, most van bennem egy kis lendület. Az anyag, amin dolgozom, engem is mozgat. A gondolat, hogy idén végre ne csak bennem éljen mindez, hanem lassan formát is kapjon – akár online, majd később a fizikai térben, közös gyakorlásokban.
Nem egy kész rendszert képviselek, inkább egy utat. Azt keresem, hogyan lehet nőként, anyaként, elfoglalt hétköznapok között kapcsolódni a testhez úgy, hogy ne újabb elvárás legyen, hanem egy megtartó lehetőség. 🙂
17/12/2025
Egy előadással én is csatlakozom az online Vörös Sátor naphoz.
A női test ciklikus működéséről és a ciklusszinkron szemléletről beszélek a női életút szakaszain végighaladva.
Ha hív a téma csatlakozz. ❤️
08/11/2025
Egyik reggeli kávézásom közben vettem észre, hogy miközben hirlevelet olvasok, már nem is érzem a kávé ízét.
Csak iszom… de nem vagyok jelen.
Ekkor visszahoztam a figyelmem....és abban a pillanatban megváltozott minden.
Éreztem az illatát az íztét.
Ott voltam a mostban.
Aznap reggel Anahita Misztérium oldalán olvastam egy posztot az időről mint energiáról, és ez a gondolat a kávézás közben újra felbukkant bennem:
👉 az idő = figyelem, a figyelem = energia.
És hogy minden pillanatban választhatok:
elveszítem az időm… vagy megélem.
Ahogy a chi kung gyakorlásban is a mostot választjuk....... a mozdulat, a légzés, a figyelem hármasában vagyunk jelen.
27/08/2025
Hiszem, hogy amikor a testünk ritmusához kapcsolódunk, jobban felfedezzük magukat 🌿.
Ezért indultam el egy különleges kísérlettel: chi kung és ciklusszinkron összekapcsolása.
Ha érdekel, nézd végig a képeket 🙂 és írd meg kommentben, te hogyan kapcsolódsz a saját ritmusodhoz.
05/07/2025
Egy kis bemutatkozás mivel csatlakoztam Insta reels kihívásához. 🙂
Így ebben a hónapban tervezek több videót is hozni a kihívás alatt.
Tarts velem, ha kíváncsi vagy. 😊
Sok a feladatod, kevés az időd, mégis érzed, hogy valami hiányzik?
25/04/2025
✨ Segíts nekem, hogy segíthessek! ✨
Anya vagy és Nő is? Vagy épp úton vagy ezek felé az állomások felé?
Kislányod van? Most született? Vagy már a kamaszodás kapujában áll?
Esetleg még csak tervezed a szülővé válást, vagy egyszerűen csak önmagadhoz szeretnél mélyebben kapcsolódni?
Ha valamelyik kérdésre igen a válaszod, ez az anyag neked készül. 😉
Egy különleges, mesés hangvételű letölthető anyagon dolgozom, amely segíthet abban, hogy
✨ természetes, nyílt és szeretetteljes beszélgetéseket kezdj a női test működéséről –
akár önmagaddal, akár a gyermekeddel, akár már óvodás korban.
🙏 Kérlek, töltsd ki ezt a rövid (2 perces) kérdőívet, hogy megtudjam, mi támogatna téged leginkább ezen az úton.
A válaszok segítenek nekem abban, hogy valóban olyan segédanyag szülessen, amelyre szükségetek van.
A kérdőív végén egy külön szakasz rólad szól – mint nőről, nemcsak anyáról. 💗
👉 Kérdőív kitöltése anonim: https://forms.gle/6fXsb4xGZik5MpWcA
Köszönöm, hogy együtt építjük a tudatos női jövőt. 🌸
17/04/2025
Nem kell messzire elvonulni.
Néha elég egy lakótelepi rét,
egy pillanatnyi jelenlét,
és a bátor döntés, hogy meghallod magad. 🫶🏻
Te ma hogyan tudsz kapcsolódni a saját ritmusodhoz?
Megálltál már egy pillanatra, hogy meghallgasd a tested üzenetét?
Szívesen olvasom hozzászólásban a válaszod. ✍🏻
09/03/2025
💐Tina bejegyzése annyira jól összefoglalja milyen női erőkkel rendelkezünk 💗
Ismerjük fel és tudatosítsuk 💃🏻💫
22/02/2025
klubjában láttam ezt a trendet először kb 2 hete.😊
Nagyon megszólított és szerettem volna kávézni egyet magammal. 😍
Viszont kellett az idő, hogy megszülessen, hogyan és mit tudnék írni, mondani, mikorra lenne jó vissza menni. 💫💞
Végül ez ált össze bennem. 💗
És közben sok emlék feljött, aminek épp most volt itt az ideje, hogy megmutassa magát. 🫶🏻
Köszönöm, ha érzékenyen és nyitott szívvel fogadjátok ezt a megosztást. 💗