Life1 Fitness Etele

🎉 NYEREMÉNYJÁTÉK! 🎉

🔥 Eddz a LIFE1 Fitnessben és nyerj felejthetetlen fesztiválélményt!

🎁 Nyeremények:
🎫 5 db páros Sziget Fesztivál belépő
🎟️ 3 db 5 napos Sziget Fesztivál bérlet

A részvétel egyszerű:
✅ Vásárolj a LIFE1 Fitnessben bérletet* a játék időtartama alatt, és máris esélyes vagy a nyeremények egyikére!

📅 Játék időtartama: 2026. július 7. – augusztus 5.
🎉 Sorsolás: 2026. augusztus 6.

A nyereményjátékban résztvevő bérletek: havi bérlet, 3 havi bérlet, 10 alkalmas bérlet, láncbérlet és éves bérlet.

Ismerd meg Nagy Regina személyi edzőnket!

Fő specialitásaim: fogyás, alakformálás és tartásjavítás. Az edzéseimen:

✅Magabiztosan és biztonságosan sajátítod el a kondigépek használatát
✅Érthető, gyakorlatias útmutatást kapsz a helyes testtartáshoz – nemcsak edzés közben, hanem a mindennapokban is
✅Minden mozdulatodra figyelek, és azonnali visszajelzést kapsz, hogy gyorsan és hatékonyan fejlődj

A célom, hogy olyan gyakorlati tudást adjak át, amit hosszú távon is használni tudsz. Nemcsak a tartós fogyásban segítelek, hanem abban is, hogy megszabadulj a mindennapokat megnehezítő fájdalmaktól – legyen szó hát-, derékproblémákról vagy akár szülés utáni regenerációról. Több éves tapasztalattal, komplex szemlélettel és maximális figyelemmel várlak szeretettel az edzéseimen.

Eddig megszerzett végzettségeim:
🟡 Triplex tréner – derék- és hátfájdalmak kezelése (Almásy Mozgásakadémia)
🟡 Rehabilitációs tréner (térd-, csípő-, boka modul) – folyamatban(Almásy Mozgásakadémia)
🟡 Futóedző (Probody Rehabilitációs Központ)
🟡 Core-stabilizációs tréner (mély/tartó izmok megerősítése) (Almásy Mozgásakadémia)
🟡 Preventív gerinctréner (Almásy Mozgásakadémia)
🟡 Korrektív tréner (tartásjavítás) IWI)
🟡 Pre- és postnatál tréner – kismamák és anyukák edzése (IWI)
🟡 Ciklusszinkron tanfolyam ( Táplálkozás és edzésrendszer a női ciklushoz igazítva) (Health What Else)
🟡 Csoportos fitness instruktor
🟡 Spinning instruktor (IWI)
🟡 Személyi edző (IWI)
🟡 Tanári diploma (PPKE-BTK)

Elérhetőségek:
[email protected]
+36-30-726-6290

Szeretsz a szabadban mozogni?
Az Etele teraszán idén is számos csoportos órával várunk!
☀️https://fb.me/e/8rJrHcuf4

🌊Csobbanj bele a nyárba havibérlet +1 hét ajánlatunkkal! 🌺A nyaralásod a Life1 Fitness támogatja! ☀️Havibérleted mellé most +1 hetet adunk ajándékba, így nem kell azon aggódnod, ha nyaralásod alatt nem tudsz jönni edzeni! ⛱️🌴

A rendszeres testmozgás a babavárás időszakában is különösen fontos. A várandósságot és a szülés utáni időszakot támogató mozgásminták és légzéstechnikák segítenek felkészülni a tested változásaira, a szülésre és a kisbabával járó mindennapi feladatokra is. 🤰🤍

Szakképzett oktatóink több termünkben várnak kismama tornával:
🌿Life1 Fitness Váci 35: hétfő 10:00 Vass Zsófival
🌿Life1 Fitness Corvin: hétfő 17:15 Szalai Ágival (júliustól)

Új vagy még nálunk? Holiday First Bérlet a nyár legfittebb döntése🌴
☀️ csúcsminőségű edzőterem,
☀️ lenyűgöző géppark,
☀️ élményekkel teli csoportos órák,
☀️ profi személyi edzők

Részletek: https://life1.hu/first-haviberlet/

Ünnepeld a Jóga Világnapját és töltsd fel testedet és elmédet energiával Réka Erdős gyakorlásán!
👉 https://fb.me/e/6TG5oCNQW

Ismerd meg Veres Zsuzsa csoportos oktatónkat!

Mire számíthatsz óráimon? Óráimon a megelőzés, a tudatos mozgás és az egyéni igények tiszteletben tartása áll a középpontban. Hiszek abban, hogy a fejlődés nem a mennyiségről, hanem a minőségről szól: a precíz, helyesen kivitelezett gyakorlásról, a helyes mozgásminták elsajátításáról, amely hosszú távon támogatja a könnyedebb, fájdalommentesebb mindennapokat. Olyan teret igyekszem teremteni, ahol mindenki a saját ritmusában, biztonságban és valódi odafigyelés mellett fejlődhet. ✨

Edzőként számomra az óratartás nem csupán munka, hanem hivatás. Szeretem látni, ahogy a vendégeim egyre magabiztosabbak, erősebbek és felszabadultabbak lesznek - és megtisztelő, hogy részese lehetek ennek az útnak. A legnagyobb öröm számomra, amikor óra végén mosolyogva odajönnek hozzám, és érzem, hogy adtam valami pluszt a napjukhoz. 🌿

Órám:
Szerda 17:45 Jóga

Túllépnél a platón? Moldova Gyuri 6 hetes ICG kihívásának célja, hogy kimozdítson a komfortzónádból. 🔥🚴

📆kedd-csütörtök 12:00

Lenge szellő, naplemente, és három óra Hot Iron edzés! 🌇
Az Etele teraszán így kezdődik a nyár Göde Dorkával. 🏋️‍♀️

📆Június 5. 17:00-20:00

Ha csak egy órához tudtok csatlakozni, azt is megtehetitek.