Alakformáló tréning a Latin-amerikai táncok alaplépéseivel Kéri Zsolt és Mravik Fanni vezet? "A tánc verítékes munka? Eleinte csak kísérletezel és próbálkozol.
Alakformáló tréning a Latin-amerikai táncok lépéseivel, ritmusaival.
!Pár nélküli mozgástréning! Teljesen kezdők- újrakezdők- de gyakorlottabb táncosok részére is tartalmas mozgásforma. Bármilyen szinthez is sorolod magad, komoly erőléti edzés, és egyben kikapcsolódási lehetőség egy jó társaságban. Az alapkoreográfiák elsajátítása jó alapot ad, a testtudat magasabb szintű koordinációjára emelésé
hez, illetve célzott izomzati és alakformáló technikák elsajátításához. Bátran fordulj hozzánk egyedi kérdéseddel, vagy problémáddal, mert bármilyen szinten is foglalkozol magaddal, a mozgással vagy a tánccal, a választás a tiéd, hogy eldöntsd milyen irányba szeretnél fejlődni, de hogy ebben hathatósan segíthessünk, tájékoztass minket a személyes igényeidről. Ha a mozgásodat koordinálod, azzal megtapasztalhatod a testedre ható törvényeket, ha koordinálod, a testedre ható törvényeket tökéletes lesz a mozgásod, és egyensúlyba kerülhetsz önmagaddal. Kutatod a tökéletest. Sok nap végeztével csak a fáradtság vesz majd körül. Időbe telik, amíg sikerül úgy táncolnod, ahogy TE szeretnél…”
Tanárok:
Kéri Zsolt és Mravik Fanni
"... fejezd ki tánccal mindazt az energiát, ami felszabadult benned. Az egész tested tele lesz energiával, hagyd, hogy ez az energia a táncon keresztül fejeződjön ki. Igen fontos a tánc..." (Osho)
Anatómiai- egészségügyi célok:
-gerinc bemozgatása, tartásjavítás az alsó függesztő öv bemozgatásával
-rekeszizom, törzsizomzat fejlesztése
-légző izmok fejlesztése, vázizomzat légzésrásegítő hatásának fejlesztése
-magasabb szintű ízületek koordinációja
-állóképesség, mint a zárt kinematikai lánc alapú mozgás „ajándéka”
-a mélyen fekvő izmok bemozgatása – alak, izomzati arányok korrigálása
-a felső függesztő öv feszültségmentes geometriájának kialakítása
-összességében a statikai betegségek, deformitások megelőzése,korrigálása
Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Budapest városában?
