“If you have abody, you are an athlete.” (Bill Bowerman) -Ez az egyik kedvenc idézetem. És valóban, nem kell versenyeket nyerned, az élre törnöd és dobogón állnod, sőt még kőkeményen edzened sem ahhoz, hogy sportoló legyél.
Én személy szerint szeretem a kihívásokat a sportban és képes vagyok fogamat összeszorítva lenyomni a már kicsit fájó utolsó fekvőket, de ugyanakkor imádok “pusztán” azért a csodáért és élményért felkelni hajnalban, amit a napfelkelte adhat egy laza kocogás közben. Nem számít, hogy mi a célod rendszeres testmozgással, a lényeg, hogy szeresd és legyél kitartó. :)
Gyakran fejben dől el, hogy felhúzod-e végül a futócipőt, vagy edzés helyett inkább a kanapét választod... És itt jön képbe a motivációd, a céljaid, és a kérdés: Miért is csinálom? Szerintem az egyik legfőbb dolog-és mondom ezt főleg azoknak, akik most keresik önmagunkat a sportolás útján, hogy találd meg azt a mozgásformát, ami igazán hozzád illik. Az edzéseiden legyél ott fejben, dolgozz keményen a sikeredért, vagy pont ellenkezőleg: tudd elengedni a teljesítményt, ha arra van szükséged, hogy csak mozogj egy jót a fittségedért. A szívem két csücske a munka terén az edzéstartás és a life-és sportcoching. Számomra így teljes a kép: ha fizikailag és mentálisan, lelkileg oké vagy, akkor valószínűleg nagy baj és bánat nem érhet :) Sőt, kapuk nyílnak meg, felfedezed (akár nap, mint nap) az új önmagadat és teljesebb élete élhetsz, reggelente boldogan mosolyogva a tükörbe. Végzettségek, iskolák:
Aerobik oktató, 2008 (Budai Sportoktató Akadémia)
Aquafitness tréner, 2011 (IWI)
Rekreáció szervező-és egészségfejlesztő, 2012 (ELTE)
Személyi edző, 2013 (IWI)
Svédmasszőr, 2013
Nike trainer- 2014, október (Amsterdam)
Szakmai vezető és szakosztályvezető-BEAC Aerobik Szakosztály (2013-)
POLAR futóedző (2019)
Life-és Sportcoach (2020)
