Life1 Fitness Allee

Ismerd meg Sánta Stella csoportos oktatónkat!

Mire számíthatsz óráimon? Óráimon hangsúlyt fektetünk az állóképesség és a core izmok fejlesztésére, testtartásjavító gyakorlatokra és mindig változatos feladatokat végzünk. Természetesen a bemelegítés, nyújtás, mobilizálás is szerepet kap az óra elején és végén.
Szeretem mindenkiből kihozni a maximumot, de mindig figyelembe veszem az egyéni edzettségi szintet is, így van lehetőség alternatív gyakorlatvariációkat is végezni.💪

Számomra az edéztartás: Egy hosszú munkanap után felüdülés számomra edzést tartani és találkozni a vendégekkel.Célom, hogy minél több embernek át tudjam adni a sport iránti szeretetet, emellett pedig szuper közösséget építsünk. 🫶

Óráim:
TRX Köredzés 18:15
Funkcionális Köredzés 19:15

Ismerd meg Benedek Réka személyi edzőnket!
Sokan már ismerős arcként találkozhattak velem a teremben – most edzőként abban segítek, hogy magabiztosabbá, erősebbé és tudatosabbá válj a saját testedben.

Az életemet mindig a mozgás határozta meg. 12 éven át versenyszerűen kézilabdáztam, ahol nemcsak a kitartást, a fegyelmet és a tudatos munka jelentőségét tanultam meg, hanem azt is, hogyan dolgozzak csapatban, hogyan alkalmazkodjak és figyeljek másokra.

A csapatsport megerősítette bennem az empátiát és azt, hogy igazán szeretek emberekkel foglalkozni, emberek között lenni – ez a szemlélet ma is meghatározza az edzői munkámat.

Tanulmányaim során a szakma biztos alapjait sajátítottam el, és folyamatosan fejlesztem tudásomat:
🟡 IWI – Fitness instruktor
🟡 IWI – Személyi edző

Tanulmányaimat sport-rekreáció területen is mélyítettem, emellett több éve óvodás gyermekeket is oktatok úszni, így a türelem és a biztos alapok építése a munkám természetes része.

Hiszek a fokozatosságban és a stabil alapokban.

Számomra az edzés nem csupán testformálás, hanem önbizalom, erő és egy fenntartható életmód felépítése. Legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy állóképesség-fejlesztésről – kezdőként vagy haladóként – együtt megtaláljuk a számodra működő utat.

[email protected]
+36302530282

Ne érd be a megszokottal - próbálj ki valami újat a Life1 Fitness-ben! 😉
📍 Tarts velünk csoportos óráinkon: https://life1.hu/csoportos-orak/

Szereted a Hot Iront és az erő-állóképességi kihívásokat? 🏋️‍♀️🔥
F***y Dobos tavaszi programjának méltó zárásaként Hot Iron Maratonnal vár Téged:
Május 31-én:
🕐15:00 - 16:00 Hot Iron I
🕐16:00 - 17:00 Hot Iron II
🕐17:00 - 18:00 Hot Iron Cross

Szeretettel várunk, akár a teljes háromórás maratonra, akár csak egy-egy órára csatlakozol!

Figyelj, mert már csak 1 hétig tudod megvásárolni 👀🔥
Elhoztuk a 4 havi bérletünket☀️Ez nem csak egy bérlet, ez egy biztos választás, hogy egész nyáron formában maradj! Egy csapat, ami húz előre és egy nyár, amit nem hagysz ki!
😎Edzőterem használat
😎Csoportos órák

Találkozzunk a Life1 termeiben!👋

Corvin, Etele, Nyugati, Springday klubokban: 110 000 Ft, azaz csupán 27 500 Ft/hó
Allee, Váci35 klubokban: 95 000 Ft, azaz csupán 23.750 Ft/hó

Ajánlat érvényessége: 2026.05.01 - 2026.05.31.

Kedves Vendégeink!

A férfi zuhanyzó vegyszeres tisztítás miatt 2026.05.27-én délelőtt nem üzemel.

Köszönjük a megértést!

***

Dear Guests,

the men’s shower will be out of service on the morning of May 27, 2026, due to chemical cleaning.

Thank you for your understanding.

Készen álltok? 🔥
F***y Dobos kihívás-napi óráin most igazán próbára tehetitek állóképességeteket! 💪
Lépjétek át a határaitokat, pörögjetek együtt, és hozzátok ki magatokból a maximumot! Az erő legyen veletek! ⚡