Dr. Vallyon - Női jóga

🌳 Nyáron irány az erdő, irány Farkaskút!

Erdei Andijóga táborba várlak szeretettel 2024. július 3-6. között.

🙏 A tábor nemcsak arra remek lehetőség, hogy ki tudj kapcsolódni a mindennapi rutinból, hanem egy igazi önismereti utazás is.
Az egész napos jógaprogramok során a jámák és nijámák mentén dolgozunk, tradicionális tanításokat a mindennapi életünk gyakorlatába helyezve.

🧘‍♀️ Csodálatos természeti környezetben, nagyszerű társasággal, változatos programokkal és prémium konyhával várunk.
A részleteket itt találod: https://www.facebook.com/events/7800477683349197

Várlak szeretettel!
Andi

💚 Tölts velünk 4 napot a Három Kincs Völgyében!

🙏 Pünkösdi Andijóga táborba várlak szeretettel 2024. május 17-20 között.

🧘‍♀️ A tábor nemcsak arra remek lehetőség, hogy ki tudj kapcsolódni a mindennapi rutinból, hanem egy igazi önismereti utazás is.
Az egész napos jógaprogramok során a jámák és nijámák mentén dolgozunk, tradicionális tanításokat a mindennapi életünk gyakorlatába helyezve.

🌳 Csodálatos természeti környezetben, nagyszerű társasággal, változatos programokkal és prémium konyhával várunk.
A részleteket itt találod: https://fb.me/e/1MdsGmhux

Várlak szeretettel!
Andi

Dr. Vallyon - Női jóga YAI mester jógaoktató vagyok. Elsősorban a női jógára specializálódtam.

Órarend:
2021 szeptember 6.-ától a személyes órák a következő időpontokban vannak a Közösségi Házban:

Reggeli jóga: pénteken 9.00-10.00-ig
Esti jóga: hétfőn és szerdán 19.00-20.00-ig.
Online a Zoomon: kedden reggel: 9.00-10.15-ig.

Légyszi egy kicsit gyertek előbb, hogy pontosan tudjunk kezdeni.
Az időpontok változhatnak, ha újabb rendelkezések jönnek ki a pandémia miatt. Ekkor majd küldök újabb értesítést.

Az online órákkal kapcsolatos tudnivalók:
1. Ahimsza: a nem ártás szabálya. Kérlek csak abban a mozgás tartományban gyakorolj, ami számodra kihívás,de nem okoz sérülést.
2. A jóga gyakorlást a saját felelősségedre végezd. Ha egészségügyi problémád van kérlek jelzd ezt felém és konzoltálj az orvosoddal, hogy végezheted -e a gyakorlatokat.

A téli időszakban online vagyok.
https://www.facebook.com/groups/329202745106210/
Hetente 4 alkalommal tudsz gyakorolni velem élőben és bármikor amikor ráérsz. Próbáld ki.