08/06/2026
Beach Body 2026. 💗💪
🍀
Lezajlott az idei életmódváltó programunk nagy napja, megkoronázása, a fotózás. Rekord részvétel volt idén is.
Gratulálunk a résztvevőknek, akik most is egy kicsit meghaladták magukat! Túl vagyunk az év leggenyább edzésprogramjain és a diéta embert próbáló hetein.
Jöhet a kaotikus nyár, az ujjatlan póló, a miniszoknya és a spagettipántos top. A konyhásnéni kar már a múlté. Hello nyár, hello nyaralás, kukorica, lángos, gofri, sportfröccs!
02/06/2026
Egy kis gasztró Varsóból. 💪
26/05/2026
Művészeti elvonuláson vagyok 🎨💪💗
🍀
Itt a svájci Alpokban ennek s műfajnak az óriásaitól tanulhatunk. Hasonló emberek. Nincs nyomás, itt semmi se kötelező. Az alkotás és a távolság a mindennapoktól felemel, ugyanakkor kiemel a hétköznapi sodrásból, megszokott szerepeimből, langyos, megszokott kötelességi köreimből.
Hoztam a pipámat, ahogy az egykezes fekvőim és kézállásban nyomásaim, állandó útitársaim is velem vannak.
A kaja jó, vega, rengeteg svájci sajttal. Tizenöt nemzet művészeivel lehet spanolni minden korosztályban. Gyakran csak ülök kint a padon a kastély előtt és nézem a sasokat, a hófödte hegycsúcsokat vagy éppen a mindenütt jelenlevő alpesi teheneket.
Pénteken végzünk, innen megyek tovább Varsóba, ahol e műfaj egyik legrangosabb versenyét tartják. Ott már Flóra is csatlakozik hozzánk. Bár 22 éve élünk együtt, ennyi időt meg soha nem töltöttünk egymástól külön.
Érdekes tapasztalás ez az egész. Enged lecsatlakozni a világomról, a távolság pedig felnagyítja annak értékeit és azt, milyen szerencsés ember vagyok.
A megelőző időszak engem is megviselt, mint oly sok embert, akit ismerek. Veszteségek is értek. Ez az intenzív eseménysorozat segít megnyomni a RESET gombot.
22/05/2026
Rágyúrunk a Titanic castingra🤣‼️😂
🍀
Szeretjük a páros nyújtásokat. 🐌
Csípő- és mellkasnyitás egyszerre.
