Bikram Yoga Szentmihály

Jövőhéten hosszú hétvége! Figyeljétek az óra rendet pár változás lesz.
Csütörtökön a 19:30 Bikram elmarad és pénteken 9:00-kor kezdjük Bikrammal 😁 .....a többi változatlan!
Várunk szeretettel minden kikapcsolódni vágyót🥰

Kertvárosi Jóga és Pilates! Szereteünk ide járni🥰

A jógához és a pilateshez nem kell semmi, csak te és a matracod!
Az elhatározásod, az akaraterőd, a kitartásod....nincs verseny, összehasonlitás, konkurencia. Mindenki magával dolgozik ott ahol tart, onnan lép tovább vagy marad még egy kicsit abban az állapotban csak rajtad múlik! Csak Te kellesz hozzá! Ugye milyen csodás?🥰

Augusztus 31-én pénteken 19:00 órakor a yin gyakorlást ismét hangfürdő kiséri, mert imádjuk!
Várunk Szeretettel minden kikapcsolódni vágyót.😇

No, nézzük kinek mire van szüksége. 🙏

Bárhogy is lesz, jóga és hot pilates lesz!😇
Jönni kell gyerekek🥰

3 éve tettem ki ezt a posztot!
Most is aktuális!🪬
Merítsetek belőle❤️

2023 Bikram Yoga Teacher Training- Thaiföld-

" Egy kis szösszenet"

26+2 ismerős gyakorlataival 99% párával 40°c-ban ( kint is - bent is) Bikram sziporkázik 2,5 órán át. Megtanít jógázni, küzdeni és ami a legfontosabb megtanít élni a jógán keresztül a legegyszerűbb módon.

🌸Hogy nem az a lényeg mit csinálsz, hanem a hogyan.
🌸Hogy hogyan engedelmeskedjen a test az elmének és ez által hogyan tudjuk befolyásolni életünket.
🌸Hogy miként álljunk hozzá a gyakorláshoz mind fejben mind pedig lelkületben.
🌸 Hogy hogyan lehet a rossz szokásokat jóra cserélni.
🌸Hogy ha azt hiszed az életben már nem kell tovább tanulnod akkor jönnek a bukások.
🌸Hogy a nehezebb út mindig a jó út.

Szépen keretezi be életünket egy állandó, rendszeres gyakorlás és nem kell attól félni jól csináljuk-e vagy sem, mindaddig amíg 100% -ot teszünk bele magunkból.
Mindegy hogy minden nap gyakorolunk-e vagy csak éppen egy héten egyszer.
Mindenki megtalálhatja magát és az útját benne.

Sokan kérdezik: ' Nem unalmas mindig ugyan az a sorozat?'
Természetesen nem, mert mindig Mi vagyunk és leszünk mások.
Az ismétlés fontos eleme a Bikram jogának, mégpedig azért hogy a tökéletes felé fejlesszünk ki valamit ( ismétlés a tudás Atyja) és itt jelen esetben magunkat.

13 éve Bikram jógázom és már tudom sose leszek kész ( ezt egy életen át lehet játszani😅) de tudatosabban lehet végig menni az életen és ez nem mindegy.
Nekem egy természetesebb, egyszerűbb életet hozott amiben boldog vagyok és ezt tudom tovább adni annak aki 'vevő' rá ( na meg az egyenes tartóláb😅).

Köszönöm Boss, köszönöm Bikram!🌺

Itt Thaiföldön persze még lehet fokozni az " egyszerű élet" életérzést mert annyira ki vagyunk téve a természet erőinek óceán, hő, pára az állatok,körülmények itt aztán a jelenben kell maradni!
Köszönöm Szilvikének és férjének hogy csodás kis Loftjukban vigyáztak rám, hogy együtt jógáztunk ilyen jókat és hogy itt nincs két egyforma élmény....menni kell a flowal, az élettel🧡
Namaste
Madame Bala ( a Thai nevem😆)