NemcsakJóga Mozgásstúdió

✨FOLYTATJUK „BEMUTATKOZUNK” SOROZATUNKAT, amellyel az a célunk, hogy a szeptemberi Pilates tábor vezetőit és oktatóit, Kovács Orsi-t és és Miléna-t, Fürjes Udvarház házigazdáját, Hajdú Attilát jobban megismerjétek
( A táborról minden fontos információ megtalálható ezen a linken: https://nemcsakjoga.hu/ujdonsagok/pilates-tabor-a-balaton-felvideken-vaszolyon-2026-szeptember-18-20-3-nap-2-ejszaka/ )
✨Második főszereplőként Kovács Orsi-t, pilates trénert szeretném Nektek bemutatni, aki a NemcsakJóga Mozgásstúdió egyik meghatározó és oszlopos tagja.
Vendégeink imádják Őt (joggal 😊)), órái szinte mindig teltházasak, és nem volt még olyan vendég, aki ne elégedetten távozott volna órájáról.

✨Fogadjátok szeret***el Orsi rövid bemutatkozását:
🧘‍♀️Kovács Orsi vagyok, 8 éve tartok csoportos pilates órákat a NemcsakJóga Mozgásstúdióban, előtte pedig hosszú éveken keresztül voltam az egyik leglelkesebb Pilates rajongó a Földön.
🎓A Pilates oktatói képesítés mellett csoportos fitness instruktor, pre-, és posztnatális tréner, és gerinctudatos testedző is vagyok.
🌱Sok edzőtársammal ellentétben én nem mondhatom,hogy mindig is az életem része volt a mozgás, sőt gyerekként még tesiből is fel voltam mentve. Bőven felnőtt voltam, amikor megszerettem úgy igazán mozogni, és az igazi elköteleződés akkor jött, amikor elkezdtem pilatesezni.
💙A Pilates, a mozgás az életemet t***e egyenesbe, a testemnek tartást adott, az izmaimnak erőt, a lelkemnek kiegyensúlyozottságot.
✨Hiszem, hogy mozogni áldás és majd a táborban is azt szeretném közvetíteni nektek , hogy nagyon szerencsések vagyunk, hogy mozoghatunk.
🏃‍♀️A Pilates mellett még imádok futni, rajongok az állatokért, leginkább a cicámért, Tigrisért, szeretem a jó koncerteket, viszont ki nem állhatom a pisztáciát, a zsúfolt tömegközlekedési eszközöket és a gyümölcslevest.
🌿Már nagyon várom, hogy együtt táborozzunk.
Találkozzunk Vászolyon 2026. szeptember 18-án, egy szuper PILATES táborban.
‼️És ne felejtsétek: már csak néhány napig, július 31-ig tart az EARLY BIRD AKCIÓ!‼️

✨BEMUTATKOZUNK!
Az elkövetkező 3 napban szeretnénk bemutatkozni Nektek mi, mint a szeptemberi Pilates tábor vezetői: Orsi és Miléna, valamint a Fürjes Udvarház házigazdája: Hajdú Attila.

(🏕️A táborról minden fontos információ megtalálható ezen a linken: https://nemcsakjoga.hu/ujdonsagok/pilates-tabor-a-balaton-felvideken-vaszolyon-2026-szeptember-18-20-3-nap-2-ejszaka/ )

✨Elsőként én, a tábor házigazdájaként szeretnék Nektek bemutatkozni, azok számára, akik még nem ismernek:
✨A szeptemberi Pilates tábor szervezője: Sztrakay Miléna, személyi edző, funkcionális-, és gerinctréner, valamint a NemcsakJóga Mozgásstúdió vezetője, megálmodója és megalkotója vagyok, amelyet immár 11 éve működtetünk töretlen lelkesedéssel férjemmel, Szögi Sándorral és egy fantasztikus oktatói csapattal Buda szívében, a 2. kerületben, Mammuttól 2-3 perc séta távolságra.

🌿Sztrakay Miléna rövid bemutatkozása:

✨ Régi álmom vált valóra azzal, hogy funkcionális tréner lettem!

📚 Számos képzést elvégeztem, hogy minél átfogóbb tudást szerezzek a funkcionális tréning egészéről, lényegéről, egészen az alapoktól kezdve.

Kíváncsiságom és lelkesedésem azóta is töretlen. Mára számos hűséges vendég jár hozzám, akiknek örömmel adom át tudásom legjavát.

🎓 Folyamatosan képzem magam, hogy mindig naprakész legyek a legújabb kutatások és szakmai irányelvek terén.

💪 Én magam is több éve járok funkcionális tréning személyi edzésre Kristof Becherhez, a Thor Gym szakmai vezetőjéhez. Tőle rengeteget tanultam arról, hogy mi a funkcionális tréning valódi lényege, milyen egy jól felépített edzés, és mit jelent a tudatos, fejlődést segítő edzéstervezés.

🌱 Személyes tapasztalatom és meggyőződésem, hogy a funkcionális tréning valóban a ma ismert edzéstípusok közül az egyik legjobb, ha nem a legjobb! Hiszen mi másra kellene edzenünk a testünket és az izmainkat, ha nem arra, amire a természet megalkotta. És erre ez a tréning zseniálisan jó.

🏃‍♀️ A tréningek mellett rendszeresen futok és jógázom, hiszen számomra is fontos az egészséges, aktív életmód.

Kevesebb megjelenítése

2026. júliusban újból lesz "Random jóga" Kálmán Katalin ashtanga jóga oktatónkkal. https://nemcsakjoga.hu/oktatok/kalman-kati/
Kati Random jóga órái mindig új színt hoznak a hétköznapi gyakorlásokba.
Ezért is zervezünk 1-2 havonta "Random jógát", ami éppen azért random, mert mindig mást helyezünk fókuszba.
Ezúttal is szeret***el várunk mindenkit, akár rendszeres gyakorló vagy, akár kezdő, akár érdeklődő!
https://nemcsakjoga.hu/ujdonsagok/julius-4-szombat-10-00-11-30-random-joga-kalman-katival/
Kevesebb megjelenítése

Július 4., szombat 10:00-11:30 Random jóga Kálmán Katival Szeret***el várlak egy vezetett Ashtanga Vinyásza jóga órára, ahol együtt gyakoroljuk az első sorozatot, a Yoga Chikitsát - a jóga terápiát.