IDOL Studio Speedfitness

🌞 Egy ideje el voltunk tűnve a social médiából, de most, hogy az élet visszaállt a normál kerékvágásba, mi is újra aktivizáljuk magunkat, hogy ezzel is segítsünk ösztönözni titeket a mozgásra és az egészséges életmódra 🤩 Ezentúl is sok szeretettel várunk vissza minden régi vendégünket, és természetesen izgatottan várjuk az újonnan érkezőket is, akik csak egy utolsó biztatásra várnak, hogy elinduljanak a teljes életmódváltáshoz vezető úton 🌳 Hiszünk benne, hogy az ép testben ép lélek lakozik, és legfőbb célunk, hogy minden változni vágyót a lehető legnagyobb szakértelemmel és odafigyeléssel kísérjünk végig az úton 🤗 Tegyétek próbára magatokat velünk, és találjuk meg közösen a hozzátok legjobban illő mozgásformát! 💪

📞 +36 30 606 6170
✉️ [email protected]
🌐 https://idolfitness.hu/
📍1126 Bp., Dolgos utca 2. II. ép. 2/9

IDOL Studio Speedfitness Várunk letisztul és komfortos stúdiónkba a MOM Parknál! Próbáld ki az InfraShape Horizontal,

Kedves Idol követők,

A jelenlegi helyzetben továbbra is ONLINE edzéseket tartunk.
Várjuk jelzéseteket a következő időszak túlélésére...! :)
Elhihetitek, remegünk a vágytól, hogy újra együtt edzhessünk és vissza térjen a lendületes, vidám élet az Idol-ba! :)

Így vagy úgy, de maradjatok mozgásban!

Éltessétek a testeteket továbbra is,
az erő legyen veletek!

Idol
Iza

Nálunk minden gépnek és vendégnek megvan a külön helye és személyi edzője. Ezt a fajta specifikusságot szerettem volna mindig is kialakítani. 🙂

Ebben a rendszerben pedig megvan a maga helye a BodyShape ultramodern futópad kapszulának is.

A BodyShape több különböző technológiát „turmixol” össze: egy érintőképernyős kijelzőt, infrafényt, vákuumot és kollagén lámpát.
Azt tapasztalom, hogy a vendégek két különböző célból használják.

Az első csoportba azok tartoznak, akik a mozgás élménye miatt futnak egy kört a gépen, le van tudva az aznapi sport, miközben a kijelzőn keresztül az olasz tájakon, vagy a Csendes óceán partjain érezhetik magukat. 🏞🏝

A másik csoportba a vadul elszántak tartoznak, akik szeretnének kiszakadni a hétköznapjaikból. Nekik 50-60 perc csendes egyedüllétre van szükségük, hogy kiürítsek a fejüket, ki fussák magukat, miközben “szét szedik” a futógépet 😅😊

Gondolkodj el, hogy te melyik csoportban tartozol, aztán gyere edzeni egy jót! 🙂

https://idolfitness.hu/

Azt gondolom, hogy nem elég csak biztosítani a hatékony alakformálás lehetőségét, hanem az edzést egy élménnyé is jó varázsolni. Erre törekszem minden vendégem edzésénél és nem mellesleg az Idolban lévő gépeket is így válogattam össze – valahogy kedvet kell kerítenem nektek a mozgáshoz! 🙂

AZ InfraShape fekvőkerèkpár kapszulánk pedig megfelel a hatékony alakformálás és az élmény kritériumának.
A kapszulával rendkívül gyorsan égethetők el a kalóriák – egy 50 perces edzés alatt több mint 1000 elégetett kalória egy teljesen átlagos számnak minősül.

Az edzés során a felhasználó mellkastól lefelé le van zárva a kapszulában, ahol több modern technológia is segíti az eredményes kalóriaégetést és a hatékony alakformálást. Ilyen például az infrafény technológia vagy a vákuum masszázs. ✔️

Az InfraShape nagy előnye, hogy mindenki számára biztonságosan használható. Amikor azt mondom, hogy mindenki, akkor tényleg úgy értem, hogy mindenki. 🙂 A biciklin való fekvő testmozgás tehermentesíti a gerincet, lehetőséget adva ezzel a gerincproblémákkal küzdőknek, valamint tehermentesítve van a csípő, térd körüli terület is.

Ha megjött a kedved egy InfraShapes tekerésre, írj nekem és gyere el az Idolba! 🙂

https://idolfitness.hu

Szeretnénk értesíteni titeket a hosszú hétvégi nyitvatartásunkról!

Október 23-án pénteken zárva tartunk.

Hétfőtől viszont várunk mindenkit szokás szerint edzeni! 😀

www.idolfitness.hu

Kedves Idol követők! 🙂

Nagy csend volt mostanában az Idol háza táján.

Aggodalomra semmi ok, attól függetlenül, hogy szőrén-szálán megszűntem a kommunikációs platformjaimon létezni. 🙂 Sok minden átrendeződött, megszűntek és születtek új dolgok, amit hamarosan megosztok veletek! 😀

Tettem-vettem és legfőként figyeltem, hogy mit csináltam eddig és most mit fogok tenni. Nem mindig lehet az ember a “kirakatban”, amikor befelé figyel. Legalábbis nálam ez így van. Ezért volt némaság.

Az edzések a szokásos nagy lendülettel mennek tovább az Idol Studio Speedfitness-ben. Csak az - ot képviselem jelenleg, az elsődleges bázist, mivel a belvárosi studióm más utakon megy tovább.

Hamarosan hallhattok az Idol megújulásáról, amit remélem szokásos örömmel fogadtok, mert nektek volt, van és lesz! 😊

Érezni fogjátok, az biztos. 😅

Most pedig vissza kúszok a platformokra! 🤸‍♀️☺ Helloo Idol követők! 😀

www.idolfitness.hu

Kellemes pihenést kívánunk mindenkinek a következő napokra. Most mi is kiveszünk néhány nap szünetet, de hétfőtől a szokásos nyitvatartással (07:00 - 20:00) várunk mindenkit edzeni nagy szeretettel! :)

Budapesten már két helyen:
IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy

Azért is sportolok rendszeresen, mert ki nem bírom állni azt az érzést, amikor kihagyok több napot (esetleg kihagysz pár hetet 1-1 betegség után, míg teljesen rendbe nem jössz?!) kiesek a ritmusomból, és amikor újra elkezdek edzeni, egyszerűen nem úgy megy. Nincs annyi erőm.
-
Az az érzés, amikor nem megy 1-1 feladat, instabil vagy azoknál a gyakorlatoknál, amiben addig stabil voltál ... nahát... ismerős az érzés? ☺
-
Ez az egyik igazán velős ok, amiért rendszeresen sportolok.
-
Maradj mozgásban! Tartsd meg a ritmusod! Légy f**t a mindennapokban!
-
Szerintem!
-----------------------
A közegészségügyi biztonsági előírásoknak megfelelően, szellősebb időbeosztással, extra fertőtlenítéssel, maszkban várunk titeket edzeni.
-
Budapesten már két helyen:
IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy

Manapság egyre több ember választ személyi edzőt és aki jól választott, emberére talált, az biztos, hogy ebben az időszakban is mellettetek, veletek volt! Látom az edzők reakcióit a jelenlegi helyzetre, biztos vagyok benne, hogy mindegyikük a maga módján próbál átsegíteni titeket ezekben a hónapokban. Mi is itt voltunk, vagyunk és leszünk nektek, ez alap!
-
Az élet dinamikája mindig szépen magával hozza a változásokat. Mint ahogy nálunk is, a változás örök!
-
Ami most van, megkaptuk, ez egy velős váltás, változás, alkalmazkodás.... hát dolgozzunk vele!
-
Online edzések ide vagy oda... Senki sem pótolható! Mi ezt valljuk. A személyi találkozások hívei vagyunk. Ez nem változik.
-
Az egészségünket előtérbe helyezve és vigyázva , óvva azt, várunk titeket továbbra is edzeni. Speedfitness, saját testsúlyos edzés, kardio vagy infra alapú edzéseinkre várunk titeket!
-----------------------
A közegészségügyi biztonsági előírásoknak megfelelően, szellősebb időbeosztással, extra fertőtlenítéssel, maszkban várunk titeket edzeni.
-
IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy

Első az egészség! Nálunk ez sosem volt másként. A mostani időszak ugyan sok negatívummal jár, de eközben reméljük rádöbbentett sokakat arra, hogy az egészségi állapotunk és annak fejlesztése mennyire fontos. Ezt adjuk át nektek az Idol-ban, éreztetjük veletek az edzéseinken keresztül, hogy mennyire jó pengének, egészségesnek, f**tnek lenni a mindennapokban!

Stimuláljátok továbbra is az immunrendszereteket edzéssel, táplálkozzatok változatosan és pihenjetek! Szerintünk e pár alapelven kívül már csak jót hozhattok ki a mindennapjaitokból!
-----------------------
A közegészségügyi biztonsági előírásoknak megfelelően, szellősebb időbeosztással, extra fertőtlenítéssel, maszkban várunk titeket edzeni.

IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy

Továbbra is a személyi edzés és a személyes kapcsolat hívei vagyunk. A karantén előtti időszakban is ebben hittünk, az online világot a szakmában és a magánéletben is a háttérbe szorítottuk, hiszen mint mondtuk, nagyon a személyes kapcsolat hívei vagyunk.
-
Persze a világ változik. Évekkel ezelőtt egyre többet lehetett hallani arról, hogy az online edzéseké lesz a jövő, egyre több szakmai platform szólt erről.... (nem igazán szerettem azonosulni ezzel a témakörrel).
-
A karantén ideje alatt be is következett a “jövő” és pár nap alatt át is álltunk az online edzésekre, nem véletlenül.
-
Meglepően lefáradtatok már 5-10 perc után, ti pedig azon csodálkoztatok, hogy ez működik?! Persze. A te tested, te dolgozol vele és addig nyüstöljük az online térben, ameddig le nem fárad és a foglalkozás eléri célját.
-
Az egy órás edzés végére pedig egészen biztosan kipurcansz! 🙂
-
ONLINE edzéseket igény szerint továbbra is tartunk, vannak helyzetek, amikor is csak ilyen formában, de legalább tudunk veletek edzeni!
-
SZEMÉLYI EDZÉSEN pedig az Idol-ban találkozunk! 🙂
-----------------------
A közegészségügyi biztonsági előírásoknak megfelelően, szellősebb időbeosztással, extra fertőtlenítéssel, maszkban várunk titeket edzeni.

IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy

Sziasztok Idol vendégek! 🙂
-
Tudjuk, hogy az elmúlt hónapok otthon töltött idejét viszonylag aktívan töltöttétek, mert vagy online formában tartottuk a kapcsolatot és folytattuk tovább az edzéseket, vagy az eddigi jól berögzült feladatokat végeztétek olykor-olykor, 1-1 bicajozás vagy home office-os munka után. Jó volt hallani ezt tőletek!
-
Tudjuk azt is, hogy az Idol hangulat, az ott töltött edzések, a lendület, a fókusz nem volt pótolható ebben a kivételes helyzetben (sem 😉). Nagyon hiányoztatok nekünk is, tisztában vagytok vele, hogy az Idol az egyik alap mozgatórugónk nekünk edzőknek, mint szakmailag és emberileg egyaránt. ❤
-
Ezennel újra megnyitjuk kapuinkat előttetek! 🤩
-
A közegészségügyi biztonsági előírásoknak megfelelően, szellősebb időbeosztással, extra fertőtlenítéssel, maszkban várunk titeket edzeni.
-
Nyugodtabb légkörrel, sok hét “pihenéssel”, megfontoltsággal, frissített szakmai tapasztalatokkal hozzuk újra a lendületünket nektek!
-----------------------
IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy